2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Zaub ntsuab yog ib qhov zoo los ntawm cellulose, zaub mov muaj fiber ntau, vitamins thiab muaj txiaj ntsig cov ntsiab lus. Cov zaubmov noj tsis zoo tsuas yog ua kom koj dim ntawm cov phaus tshwj xeeb, tab sis kuj los ntawm co toxins.
Kev noj haus tau ua raws li tsis pub tshaj tsib hnub, lub sijhawm no koj yuav tsum tsis txhob ua lub cev hnyav. Nws yog qhov tsis haum rau kev sib xyaw zaub thiab txiv hmab txiv ntoo hauv ib qho zaub xam lav.
Lub caij zaub nyoos nrog txiv ntseej roj thiab kua txiv qaub thiab tsis txhob ntsev. Txiv hmab txiv ntoo cov zaub nyoos yog cov caij nyoog nrog cov mis nyuj yogurt. Tsis muaj piam thaj ntxiv.
Cov zaubmov tsis suav nrog cov kaus poom thiab cov zaub kib thiab txiv hmab txiv ntoo, tsuas yog cov txiv ntoo nyoos tshiab uas xav tau thiab ua cov zaub mov ci thiab ci ci.
Nrog rau cov khoom noj no koj tuaj yeem poob peb phaus hauv tsib hnub. Tsis muaj qee qhov kev txwv, koj tuaj yeem noj kom ntau raws li koj xav tau.
Thaum nruab hnub, nco ntsoov haus dej kom txaus uas koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv qaub, hais txog cov tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj yej ntsuab. Koj tuaj yeem tsim cov zaub xam lav koj tus kheej.
Noj tshais nrog cov txiv hmab txiv ntoo nyias, hais txog cov txiv uas koj nyiam, tab sis yuav tsum tsis txhob noj txiv tsawb thiab txiv hmab ntau dhau. Caij lub zaub xam lav nrog yogurt thiab ib me nyuam diav ntawm zib ntab.
Thaum noj su, noj zaub xam lav loj ntawm cov zaub uas koj xaiv, los tau nrog txiv roj roj thiab kua txiv qaub. Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv ntsug yog tsis muaj nqaij, ntxiv cov nqaij qaib mis hau hauv lub qab ntsev.
Noj hmo nrog zaub zaub xas lav nrog txiv roj roj thiab txiv qaub. Ntxiv cov hlais nqaij qaib cov nqaij hlais lossis cov ntses ntshiv.
Pom zoo:
Lub Hom Zaub Xam Lav Los Yog Koj Puas Txawv Ntawm Cov Zaub Xam Lav Rau Cov Zaub Xam Lav
Zaub nyoos muab rau txhua tus kws ua noj muaj lub sijhawm sim nrog ntau yam sib txawv, xim thiab qauv. Lawv tuaj yeem ua tau yooj yim raws li kev sib xyaw ntawm cov zaub nplooj sib txawv los yog muaj cov sib xyaw zoo nkauj ntawm cov nplooj, zaub, noob lossis nplej zom.
Zaub Xam Lav Mustard - Cov Zaub Xam Lav Tshiab Koj Yuav Tsum Sim
Cov nyiam zaub mov ntsim tuaj yeem siv cov mustard lossis chili ua rau lawv cov zaub xam lav kom haum rau lawv qhov kev nyiam. Zaub xas lav mustard yog tsob nroj ntawm Cabbage tsev neeg, uas feem ntau hu ua zaub xas lav mustard. Nws saj yog muaj zog thiab ntsim, yog li tsis tsuas yog nws saj zoo meej ntawm zaub nyoos, tab sis nws kuj nce qab los noj mov.
Rov Qab Npaj Zaub Mov Txawv Rau Zaub Xam Lav Nrog Nplej Zom
Nyob hauv tsev, peb tau swm rau kev ua haujlwm hauv tsev neeg thiab cov phooj ywg feem ntau spaghetti bolognese thiab carbonara lossis lawv derivatives. Kuv yuav muab ob peb cov zaub xam lav rau koj los ua kom koj cov zaub mov ntau yam thiab pom ntau hom nplej zom.
Noj Zaub Xam Lav Ua Noj Hmo Nrog Uas Koj Yuav Poob Phaus
Peb paub txog qhov tseeb tias nws tsis yog qhov nyuaj heev rau kev xav ntawm tus lej kev noj zaub nyoos hais tias koj tuaj yeem npaj noj hmo. Pib nrog cov kua txiv lws suav thaum ub, kua zaub xam lav, sib xyaw zaub xam lav lossis cov zaub xas lav txhua hom zaub ntsuab - zaub xas lav, dej khov, arugula, lwm yam Tsuav lawv tsis muaj cov ntses mayonnaise lossis cheeses, lawv yuav yog cov piv txwv ntawm cov zaubmov noj, tsis hais rau pluas tshais, su lossis ua hmo.
Cov Zaub Caij Nplooj Hlav Uas Yuav Tsum Muaj Nyob Hauv Koj Cov Zaub Xam Lav
Cov hnub tau dhau los ntev dua thiab ntev dua, thiab txawm hais tias nws tseem txias heev sab nraum zoov, lub hnub yuav sai sai no pib ua rau peb zoo siab nrog nws txoj kev sov siab. Nws yog lub sijhawm kom tau sawv los ntawm koj qhov chaw nkaum thiab pib saib xyuas koj cov zaub mov noj qab haus huv yog tias koj tau tso nws pov tseg thaum lub hli txias.
