2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij nplooj zeeg yog lub caij uas peb tau tam sim no txaus siab saj tsis txaus ntseeg ntawm prunes. Txawm hais tias nyob hauv cov zos cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog siv rau kev ua cov tsoos Bulgarian hom, cov kev lag luam hauv nroog muag nrog nws thiab cov hluas thiab cov laus nyiam nws cov freshness.
Sib nrug los ntawm ua qab, prunes kuj muaj txiaj ntsig heev. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals thiab fiber ntau thiab yog siv ntau cov khoom noj. Thiab peb tsis tas yuav txaus siab rau lawv tsuas yog thaum lub caij nplooj zeeg, vim tias peb tuaj yeem khaws lawv rau lub caij ntuj no thiab, thaum lawv mus nrog nqaij npuas tais diav.
Thiab vim tias nws yog lub caij nyoog ntawm prunes, peb tau xaiv 3 ntau hom zaub mov txawv uas koj tuaj yeem sim:
Prune putty
Cov plums raug ntxuav thiab pitted. Ncuav dej kom npog thiab ua noj kom txog thaum ua tiav zoo muag. Thaum txias, RUB los ntawm ib sab cib thiab ntxiv 700 g suab thaj rau 1 liter ntawm kua txiv. Muab cov kua txiv tso rov qab rau ntawm lub qhov cub thiab ua kom txog thaum nws tuab thiab tau txais qhov ntom ntawm putty. Txog 30 feeb ua ntej nws npaj tau, ntxiv 2 diav ntawm cov ntoo tshauv, qhwv hauv ib lub hnab. Thaum txhua yam npaj txhij, cov majuna tau hliv rau hauv lub rhawv zeb, uas ntxiv lawm kom tsis muaj menyuam.
Prune jam
Cov plums raug ntxuav thiab pitted. Teem nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab sprinkle nrog qab zib raws li qhov sib piv ntawm plums: qab zib yog li 3: 1. Tom qab txog 3 teev, vinegar me ntsis ntxiv rau lawv thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog ci hauv qhov cub sim. Thaum npaj tau, nchuav nrog 3-4 cloves. Thaum nws tseem kub, ncuav lub jam rau hauv hwj, saib xyuas kom tshem tawm cov huab cua. Txhaws mus rau qhov brim, kaw nrog lub kaus mom thiab tig ntxeev sab hauv kom txog thaum ua tiav txias;
Halva ntawm prunes
Hauv qhov tob saucepan, kib me ntsis cornflour hauv roj. Cia nws txias, thaum lub sijhawm no yaj lub prune putty hauv dej kom txog rau thaum muaj kua. Nqa mus rau ib lub rhaub thiab, nplawm tas li, ntxiv cov pob kws. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam ib hmoov: kua paim piv txog li 1: 2. Txoj kev no koj yuav tau txais tus qab plum halva.
Pom zoo:
Lub Sijhawm Luv Luv Ntawm Cov Khoom Siv Muaj Txiaj Ntsig Hauv Peb Cov Zaub Mov
Astringent - ua lub cev ntsws me me, hlawv thiab zawm ua yeeb yam. Allicin - qhov tseem ceeb roj hauv qej; inhibits qhov tsim los ntawm qog hlwb. Alpha-hydroxy kua qaub - txiv hmab txiv ntoo acids uas khaws cov dej noo hauv daim tawv nqaij;
Cov Zaub Mov Hauv Lub Luag Haujlwm (Sicilian) Uas Zoo Tshaj Plaws: Cov Tais Nyiam Thiab Cov Zaub Mov Txawv
Sicilian ua noj yog ib qho tseem ceeb uas txhim tsa txoj kev ua noj hauv Italis. Nws yog los ntawm no, vim muaj kev cuam tshuam ntawm Arab, cov khoom xyaw xws li cinnamon, saffron, citrus thiab qab zib nkag rau nws. Lub lauj kaub tais diav tseem ceeb yog pob nplej pob nrog cov nqaij ragout thiab taum mog los yog prosciutto thiab ntau yam chees - ib lub cim ntawm Sicilian ua noj, tau txais thoob plaws hauv tebchaws Ltalis.
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Vim Li Cas Nws Tsis Tsim Nyog Kom Muaj Kev Tshem Tawm Cov Rog Hauv Koj Cov Kev Noj Haus
Rog nyob rau hauv cov zaub mov tau raug rau lub xyoo vim yog qhov hnyav dua, cov roj (cholesterol) thiab kab mob plawv. Qhov kev tawm tsam tawm tsam lawv mus txog xws li cov neeg coob uas ntau tus neeg tau txiav txim siab tias lawv tsuas yog yuav tsum tau cais lawv cov zaub mov no los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov.
Cov Zaub Mov Sib Txawv Thiab Lub Sijhawm Tsim Nyog Rau Lawv Lub Plab Zom Mov
Txhawm rau kom muaj kev sib npaug thiab ua haujlwm kom zoo ntawm lub cev, ntau yam khoom peb noj kom lawv xav tau lawv tus kheej kev zom plab sij hawm Cov. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua kom poob ceeb thawj thiab ua qauv duab yam xav tau.
