2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tib neeg niaj hnub tshuav lawv lub hlwb mus rau qhov tseeb tias peb cov poj koob yawm txwv tau noj kab. Tsis tas li ntawd, kev siv cov kab rau zaub mov tau ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov kev paub ntawm tib neeg thiab tsiaj keeb, raws li kev tshawb pom tshiab los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb, hais los ntawm Journal of Human Evolution.
Cov kws tshaj lij tau xav qhov kev nthuav dav no tom qab kev nthuav dav mus rau Costa Rica, qhov chaw uas lawv kawm txog lub neej ntawm Capuchins. Capuchins (Cebus) yog ib tug genus ntawm liab uas nyob cov chaw muaj vaj huam sib luag ntawm Central thiab South America.
Lub npe ntawm cov genus tau muab vim yog qhov sib xws ntawm kev xim ntawm lawv cov plaub nrog cov ris tsho ntawm cov neeg sawv cev ntawm cov kev txiav txim siab monastic ntawm Capuchins. Lawv pub rau cov noob, txiv hmab txiv ntoo thiab cov qav me me. Raws li kws tshaj lij, hom tsiaj liab no tau lees tias txoj kev xav txog kev hloov zuj zus vim muaj cov kab uas noj.
Thaum Capuchins tua cov kab, lawv txhim kho lawv txoj kev xav, txhim kho cov kev txawj ntse, uas muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho thiab loj ntawm lub hlwb.
Cov kws tshawb nrhiav hais tias cov poj koob yawm txwv ntawm tus txiv neej niaj hnub tau koom ua tib qho. Raws li lawv, txhom cov kab yog qee lub sijhawm ua haujlwm nyuaj, yog li kev siv zog ua kom cov tsiaj tsis ntseeg qhov txhim kho lawv txoj kev xav.
Thiab yog tias peb cov txheeb ze prehistoric noj kab vim tsis muaj ntau yam khoom noj, hnub no kev noj cov kab tau dhau los ua qauv. Kev tshawb fawb qhia tau tias kab yog qhov zoo tshaj ntawm cov protein.
Cov kws tshawb fawb tseem ntseeg hais tias kev noj qee cov kab yog qhov zoo dua li qhov chaw, vim tias lawv tsis muaj cov roj (cholesterol) phem, tab sis cov nplua nuj yog tooj, hlau, magnesium, manganese, phosphorus, selenium, zinc.
Lawv kuj yog cov ua kom muaj fiber ntau. Hauv qee lub tebchaws thoob ntiaj teb, txij li lub sijhawm immemorial, kab lis kev cai kib thiab ci nqaij qaib, cov kooj, ntsaum thiab ntau lwm yam kab tau npaj.
Ntau xyoo dhau los, Lub Khoom Noj Khoom Noj thiab Kev Ua Liaj Ua Teb txawm tau thov siv qee cov kab yog khoom noj rau tib neeg. Cov kws tshaj lij taw qhia tias cov kab muaj txiaj ntsig ntawm kev hloov cov khoom noj uas lawv noj rau hauv cov nqaij, thiab cov nqaij ua kab yog qhov zoo rau noj.
Pom zoo:
Rosemary - Lub Ntuj Tsim Nyog Rau Lub Hlwb Thiab Lub Paj Hlwb
Rosemary yog ib qho txuj lom tshaj plaws hauv txhua chav ua noj. Nws lub tebchaws yog thaj av sov ntawm Mediterranean, qhov twg nws loj hlob zoo li perennial evergreen shrub. Nws yog muag raws li tshuaj ntsuab tshiab, cov txuj lom qhuav, thiab cov roj rosemary tshwj xeeb tshaj yog.
Vim Li Ntawd Peb Thiaj Npaj Lub Ncuav Noj Peb Caug Kom Tau Noj Peb Caug Txhua Xyoo Tshiab
Tsis hais txog kev coj ua thiab kev coj noj coj ua ntawm txawv teb chaws, rau txhua tus Xyoo Tshiab feem ntau npaj puag ncig loaf rau lub rooj. Qhov no suav nrog cov Neeg Bulgarians, uas ua txhaum lub ncuav qab zib sai sai thaum peb zaum ntawm lub rooj.
Cov Lus Qhia Tsis Tseem Ceeb Rau Khov Zaub Paj Zaub Paj Thiab Zaub Paj Dawb
Zaub cob pob thiab zaub paj dawb yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim tias lawv yog cov foob pob tawg ntawm cov vitamins. Lawv pab ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm daim siab mob ntshav thiab mob cancer.
Vim Li Cas Thiaj Li Noj Qab Haus Huv Txoj Kev Puas Siab Puas Ntsws Yog Lub Neej Yav Tom Ntej Ntawm Lub Paj Hlwb
Tsis muaj cov as-ham tseem ceeb tau paub los pab txhawb kev mob hlwb tsis zoo hauv cov neeg kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntshaus siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, schizophrenia. Kev noj qab haus huv hlwb yog kev qhuab qhia loj hlob uas tsom mus rau kev siv cov khoom noj thiab tshuaj ntxiv los muab cov khoom noj tseem ceeb no ua ib feem ntawm kev sib koom ua ke lossis kho mob rau cov kev puas siab puas ntsws.
Cov Kws Tshawb Fawb: Noj Ntshav, Kab Thiab Paj Hlwb Los Cawm Lub Ntiaj Teb
Cov kab, ntshav thiab lub hlwb nyoos tej zaum yuav tsis zoo mloog heev, tab sis lawv yog ntawm cov khoom peb yuav tsum tau noj yog tias peb xav kom peb cov zaub mov muaj sia nyob thiab muaj kev noj qab haus huv. Cov lus pib los ntawm txhua tus glutton, nrog rau ib tus neeg ib txwm, los ntawm ib pab kws ua zaub ua mov thiab kws tshawb fawb los ntawm Denmark.
