2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rosemary yog ib qho txuj lom tshaj plaws hauv txhua chav ua noj. Nws lub tebchaws yog thaj av sov ntawm Mediterranean, qhov twg nws loj hlob zoo li perennial evergreen shrub. Nws yog muag raws li tshuaj ntsuab tshiab, cov txuj lom qhuav, thiab cov roj rosemary tshwj xeeb tshaj yog.
Rosemary siv rau kev ua noj thiab siv tshuaj rau ntau pua xyoo. Ntawm no cov txiaj ntsig ntawm rosemary yog dab tsi thiab nws yuav pab tau koj kev noj qab haus huv li cas:
Rau txoj kev nco thiab qhov yus xav tau
Rosemary tau ntev tau siv rau hauv cov tshuaj hauv zej zog rau kev nco zoo dua. Zoo li thaum ntxov tim Nkij teb chaws, cov tub ntxhais kawm muab tso rau rosemary stalks hauv lawv cov plaub hau thaum kawm. Nws kuj tseem siv rau hauv aromatherapy kom pab nrog nrog mloog zoo. 750 milligrams ntawm rosemary yaj hauv cov kua txiv lws suav yuav txhim kho kev nco hauv ob leeg noj qab haus huv thiab cov laus.
Tawm tsam kev ntxhov siab
Rosemary yog siv thiab hauv tshuaj pleev kom sov los daws cov kev ntxhov siab. Kev sib xyaw ntawm rosemary thiab lwm cov roj siv qis dua cortisol qib thiab yog li txo kev ntxhov siab. Cov tshuaj txhuam ntawm rosemary thiab lavender tseem ceeb roj tau siv los daws kev ntxhov siab hauv cov tub ntxhais kawm ua ntej kev xeem tseem ceeb. Lub hnab ntawm rosemary tuaj yeem muab tso nyob hauv qab hauv ncoo uas koj pw.
Tawm tsam cov plaub hau puas lawm
Rosemary tau txuas rau cov plaub hau kev loj hlob hauv ntau cov qoob loo. Muaj cov ntaub ntawv pov thawj uas thov kev sib xyaw ntawm cov rosemary, lavender, thyme thiab cedarwood roj ntawm lub hau yuav pab tiv thaiv cov plaub hau puas thiab ua rau cov plaub hau tuaj sai Rosemary roj stimulates cov hauv paus plaub hau, raws li kev txiav txim siab ntawm cov plaub hau yuav ua rau pom ntau dua thiab ci. Cov roj siv tau zoo dua thaum rubbed rau hauv cov chaw uas tau pib do hau.
Tawm tsam kem plab thiab lwm yam teeb meem plab
Hauv Mediterranean lawv siv rosemary nplooj hauv kev mob plab, teeb meem roj thiab teeb meem plab. Cov txheej txheem tau txais kev pom zoo los ntawm German commission, uas kawm txog kev nyab xeeb thiab ua haujlwm ntawm tshuaj ntsuab.
Tawm tsam mob thiab mob ib ce
Noj ua ke nrog rosemary, hops thiab oleanolic acid tuaj yeem pab txo qhov mob txuam nrog kev mob caj dab. Nws muaj cov pov thawj ua rau lub cev ntas thiab mob taub hau.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Thiab Kua Txiv Uas Tsim Nyog Rau Hnub Kub
Ua noj thaum lub caij ntuj sov sov tsis yog ib qho uas peb nyiam ua, tshwj xeeb yog chav tsis muaj cua txaus. Ib qho ntxiv, ntxiv cua sov ntawm lub tsev vim kev ua noj ua haus kuj tsis yog qhov ua tau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem npaj cov tais qab qab uas yuav tsum tau kho me ntsis lossis tsis muaj kev kho cua sov.
Txhua Cov Roj Zaub Uas Tsim Nyog Rau Ua Noj Thiab Siv
Pua pua ntawm cov nroj tsuag hom tsim cov roj ua roj, tab sis tsuas yog qee tus siv los tsim cov roj zaub uas siv rau hauv kev lag luam khoom noj thiab tsim nyog rau kev noj nyob hauv tsev. Tus nqi thiab cov roj ntawm cov roj nyob ntawm ntau hom ntawm cov nroj tsuag thiab cov huab cua uas nws loj hlob.
Cov Lus Qhia Tsis Tseem Ceeb Rau Khov Zaub Paj Zaub Paj Thiab Zaub Paj Dawb
Zaub cob pob thiab zaub paj dawb yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim tias lawv yog cov foob pob tawg ntawm cov vitamins. Lawv pab ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm daim siab mob ntshav thiab mob cancer.
Tsim Nyog Rau Txuj Lom Rau Taum Thiab Taum
Cov lus zais ntawm cov zaub mov qab qab tsis yog nyob rau lub sijhawm dhau los ntawm kev thev naus laus zis, tab sis kuj nyob rau hauv cov txuj lom thiab lawv ntau. Koj paub tias ib qho tais twg siav rau thaum tshav kub ntev ntev yuav ua rau muaj nqaij tawv txaus.
Souvlaki - Yuav Ua Li Cas Npaj Thiab Tsim Cov Txuj Lom Kom Tsim Nyog
Yog hais tias koj tau mus rau tim Nkij teb chaws tab sis tsis tau sim souvlaki - tom qab ntawd koj tseem tsis tau kov cov lus qhia feem ntau ntawm cov zaub mov Greek. Tsis muaj kev ua koob tsheej lossis kev sib sau ua ke yam tsis muaj lub tais no ntawm lub rooj.
