2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg Tshaj Lij yog cov neeg tau txais txiaj ntsig tshaj plaws ntawm cov ntses thiab nqaij ntses nyob hauv tag nrho cov teb chaws Europe. Lawv lub nkoj hla yuav luag txhua lub hiav txwv nyob ze thiab Dej hiav txwv Atlantic, txawm mus txog hauv dej hiav txwv African. Nws tsis muaj qhov raug mob tias tom qab xyoo pua 18, Galicia tau los ua lub chaw nruab nrab ntawm kev nuv ntses hauv Tebchaws Europe. Ntau txhiab tus neeg ntawm Neeg Mev los ntawm thoob plaws lub teb chaws ces tau txiav txim nyob ntawd, txiav txim siab los sim lawv cov hmoov nrog kev nuv ntses. Qhov tshwm sim ntawm qhov no yog qhov kev tsim kho ntawm chaw nres nkoj Vigo, uas txuas ntxiv mus rau cov neeg nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb niaj hnub no.
Muab tag nrho cov uas tau hais los txog tam sim no, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias Spanish cov zaub mov noj rau tais diav ntses yog suav tsis txheeb. Ib qho classic tiag tiag, txawm li cas los xij, yog cov kua zaub ua los ntawm cod, uas tau haus hauv txhua qhov chaw ntawm Spain.
Spanish cod kua zaub nrog qos yaj ywm
Cov khoom tsim nyog rau 4 tus neeg: 600 g cod, 6 qos yaj ywm, 2 tsp. kua txob liab, 6 tbsp. txiv roj roj, 6 lub ncuav ntawm ncuav mov ci, ntsev thiab kua txob rau saj, ob peb sprigs ntawm parsley
Txoj kev npaj: Ntxuav cov ntses kom zoo, muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab hliv dej txias rau nws. Nws yog sab laug kom sawv hauv lub nkoj rau 24 teev thiab txhua 7 teev nws cov dej pov tseg thiab hloov nrog lub tshiab, tab sis tseem txias. Tom qab lub sijhawm tag nrho, cov ntses pauv mus rau qhov chaw huv, ntim nrog dej thiab coj mus rau ib lub rhaub. Thaum nws tau npaj tiav, nws tau raug tshem tawm los ntawm lub lauj kaub, ua kom xoob thiab nws cov tawv nqaij tshem tawm.
Cov ntses ntses yog lim tab sis tsis pov tseg. Ntxiv cov tev peeled thiab tsuav qos yaj ywm thiab ua noj kom txog thaum muag muag. Thaum lawv npaj tau lawm, cod, uas yog tseem muab hlais ua tej daim, yog ntxiv rau cov qos yaj ywm. Cov kua txob liab, ntsev thiab kua txob rau saj yog ntxiv rau cov kua zaub ntses kom saj.
Cais, slices ntawm qhob cij txiav rau hauv cubes thiab Fry kom txog thaum Golden nyob rau hauv cov roj txiv roj. Yog tias koj tsis xav nrog kib, koj tuaj yeem muab lawv hliv rau hauv lub tais nrog roj txiv roj, sib tov lawv zoo thiab ci lawv hauv qhov cub. Saib qhov kev xaiv twg koj xaiv, nws yog qhov zoo rau lub khob noom ntwm npaj kom txhij nyob hauv ib pliag hauv cov ntawv tso rau chav ua noj.
Kwv Txhiaj Spanish kua zaub ntses hliv rau hauv cov tais, ntxiv cov croutons thiab nphoo txhua qhov nrog parsley.
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Rau Txhua Cov Zaub Xam Lav Rau Tus Ntsuj Plig - Tsuas Yog Nrog Ob Daim Ntawv Qhia No
Tau ntawm cov zaub nourishes lub cev thiab pab txhawb metabolism hauv thiab tshem tawm cov co toxins. Coob leej ntau tus nyiam nyias txawm tias yog ib txoj kev kawm tseem ceeb. Txhua lub tebchaws, txhua yam kab lis kev cai, txhua lub sijhawm, txhua lub caij, txhua tus ntawm peb muaj peb daim ntawv qhia ua zaub xam lav nyiam.