2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Rau tib neeg dab tom neeg thaum sawv ntxov yog txuam nrog lub tswv yim ntawm lub khob ntawm kub kas fes kas fes. Nws tsis tsuas yog ua rau lub siab tseem tsaug zog nrog lub koom haum ua ke rau kev kub hnyiab ntawm lub cev, rau lub cim tshwj xeeb uas muaj ntxhiab tsw ntxhiab, tab sis kuj evokes qhov kev paub zoo ntawm kev zoo siab uas tuaj nrog haus thaum sawv ntxov.
Yog tias peb xav tias tsaug tsaug zog thiab nws nyuaj rau coj peb lub cev mus rau hauv kev ua kom nquag plias, peb mus txog rau lub khob kas fes. Yuav luag tsis muaj leej twg xav txog seb puas muaj ib yam dab tsi uas yuav ua rau peb sawv ntsug zoo li kas fes. Hauv lub siab ntawm cov neeg feem coob, tsis muaj lwm txoj kev uas tuaj yeem ua tiav zoo li ua cov haujlwm nyuaj no. Txawm tsawg dua los ua cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig zoo dua ntxiv.
Qhov pom kev no tsis yog lawm. Muaj cov khoom noj uas tsis qis rau cov dej haus uas muaj suab npe thiab tib lub sijhawm tsis muaj kev cuam tshuam zoo. Nov yog peb cov txiv hmab txiv ntoo uas paub zoo. vim li ntawd cov kua yog superior rau kas fes thiab yog qhov kev xaiv zoo dua rau Waking thaum sawv ntxov.
Yog tias peb sawv nrog kas fes, nws nyob ntawm tus nqi ntawm cov caffeine uas muaj nws qhov tsis zoo. Cov kua muab lub zog tsim nyog los ntawm cov piam thaj fructose, uas yog lub ntuj tsim. Qhov thiaj li hu cov suab thaj qeeb tsis muaj kev tsis zoo rau lub cev.
Yog tias peb noj ib lub kua, nws yuav tsis thab hauv plab, nws tsis hnyav nws, tsis zoo li kas fesCov. Nws tsis cuam tshuam rau cov ntshav. Cov khoom noj muaj caffeine muaj zog hauv kev txhawb nqa, tab sis cov txiv av muab cov kev xaiv yooj yim rau lub cev kom ua kom ib txwm muaj. Nws tsis ua rau ua kev txob txob thiab zoo li tsis muaj kev pw tsaug zog, zoo li tshwm sim tom qab haus kas fes.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov txiv av suav tsis txheeb. Nws muaj cov vitamins A, C, feem ntau cov vitamins B, thiab cov pectin. Nws ua raws li lub nqus dej thiab co toxins hauv lub cev. Nws tseem paub tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev txo qis roj ntshav thiab tswj ntshav siab.
Apples yog txoj kev noj qab haus huv zoo rau lub cev sawv yam tsis muaj txim rau nws. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau waking nyob rau hauv cov neeg muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas yuav tsum zam kas fes - cov neeg mob ntshav qab zib, cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm plab hnyuv, mob plawv thiab lwm tus.
Pom zoo:
Koj Puas Dhau Nws Nrog Kas Fes? Saib Kom Meej Meej Npaum Li Cas Koj Tuaj Yeem Haus Dej Haus Nyob Rau Ib Hnub
Coob leej tsis tuaj yeem sawv thaum sawv ntxov yog tias peb tsis muaj lub khob kas fes uas muaj ntxhiab. Nws awakens thiab tones peb, npaj peb rau kev cov nyom ntawm lub hnub. Tom qab noj su zoo siab peb kuj nyiam so nrog lub tonic haus, thiab peb muaj peev xwm them taus ib tav su kas fes los qhia nrog cov npoj yaig thaum lub sijhawm so haujlwm los ntawm kev ua haujlwm.
Qhia Kuv Noj Koj Qhov Twg Kuv Thiaj Paub Qhia Tias Koj Yog Leej Twg
Kev hlub rau qee hom zaub mov yog lub hauv paus thaum menyuam yaus lossis lwm lub sijhawm zoo siab hauv ib tus neeg lub neej, thaum lawv muaj feem nrog kev xyiv fab, nqi zog lossis kev nyab xeeb. Cov kev sib raug zoo muaj tau tsim los ntawm kev quav cov zaub mov thiab tus neeg lub hlwb.
Lub Rooj Noj Mov Zoo Dua Yuav Pheej Yig Dua Yog Tias Peb Cia Siab Rau Cov Nqaij Cov Zaub Mov
Xyoo no peb lub rooj noj mov hnub so yuav yog 10 feem pua pheej yig dua yog tias peb twv rau cov nqaij cov khoom nyob hauv. Qhov no tau qhia los ntawm tus thawj coj ntawm Pawg Tswj Xyuas Haujlwm Hauv Xeev ntawm Cov Khoom Muag Khoom Lag Luam thiab Kev Lag Luam Vladimir Ivanov nyob rau pem hauv ntej ntawm xov tooj cua FOCUS.
Yog Tias Koj Tab Tom Noj Zaub Mov Noj, Cov Zaub Mov Tsis Muaj Calorie Tsawg No Yog Rau Koj
Khoom noj siv mis, thiab tsev me cheese, tau muaj pov thawj cov txiaj ntsig zoo rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj tau txiav txim siab ua raws kev noj haus txhawm rau kom tsis txhob yuag yuag, nws yog qhov zoo uas yuav tau kawm npaj lauj kaub tais diav nrog kev noj haus tsev cheese .
Saib Ntawm No Yog Cov Zaub Mov Uas Yuav Ua Rau Koj Lub Hnub Hluas
Nrog rau kev kho me ntsis yooj yim rau koj cov zaub mov noj qab haus huv txhua hnub cov hluas tuaj yeem khaws cia rau ntev Cov. Yog tias koj ua raws li cov lus qhia hauv qab no, koj yuav pom cov txiaj ntsig tau zoo hauv ob peb lub hlis - koj yuav zoo dua thiab muaj kev nyob nyab xeeb.
