2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
“Yuav muaj noj hmo los tsis ua? !!”- yog ib lo lus nug uas pheej nug los ntawm ntau lab tus neeg thoob ntiaj teb uas tab tom xyaum ua kom nws yuag. Qhov tsim txom tsis tu ncua ntawm kev tshaib plab uas ntaus peb tom qab hnub poob yog qhov tsis zoo thiab ua rau ntxhov siab vim tsis tuaj yeem nkag rau hauv koj cov ris tsho uas nyiam. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nplua nuj noj hmo yog contraindicated, tab sis muaj ob peb subtleties uas tuaj yeem txo kev tshaib plab nyob rau yav tsaus ntuj.
Cov txiaj ntsig ntawm kev tshaib plab nyob rau yav tsaus ntuj yog qhov tsis tseeb, cov kws tshaj lij piav qhia, thiab txhua yam zaub mov noj ua ntej mus pw ua rau muaj kev txuam nrog cov rog. Feem ntau yuav muaj, cov pizza rau noj hmo lossis ncuav mog qab zib unpretentious biscuit yuav nthuav ntau hauv roj, yog tias koj tsis kawm tswj hwm koj lub qab los noj mov.
Thaum koj hnov tias koj tshaib plab tom qab 6 teev tsaus ntuj, sim ua kom koj xav txog koj tus kheej nrog rau qee yam - nyeem ntawv xov xwm, ntawv nyeem lossis ua haujlwm hauv tsev. Yog tias qhov kev xav ntawm tshaib plab tseem cuam tshuam koj, haus ib khob dej los yog mis.
Feem ntau cov yuav, qhov no yuav tsis pab thiab txuas ntxiv mus "ntse pab pawg" ntawm lasagna hauv lub tub yees. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov khoom uas tau ua tiav sai heev. Xws li yog tsev me cheese lossis zaub. Cov kws qhia txog kev noj zaub mov zoo kom qhia noj hmo kom noj cov zaub mov muaj ntau nyob rau hauv cellulose, uas pab hlawv cov calories: txiv lws suav, carrots, zaub qhwv, txaij, beets, txiv apples, txiv pos nphuab, dib liab, txiv kab ntxwv, apricots.
Tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub no tsis tso cai cia cov phaus ntxiv, thiab ua ke nrog kev tawm dag zog thiab kev ua kis las, yuav ua kom yuag poob. Ib qho piv txwv zoo: Hnub Friday tsaus ntuj, koj tawm mus rau tom tsev noj mov nrog phooj ywg, noj zaub xam lav me me thiab mus ua las voos. Hnub tom qab koj lub cev hnyav yuav yog li ntawm ib phaus qau.
Yog tias koj nyob hauv tsev thiab nraus los ntawm kev xav ntawm lub tub yees zoo tag nrho, nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob ncav cuag cov khoom noj uas muaj roj thiab qab zib. Nco ntsoov tias tsis pub haus cawv thiab khoom qab zib los ntawm koj cov ntawv noj hmo.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias thaum lub hnub tsim lub cev, lub cev qhov ntuj hloov ua rau qeeb thiab npaj pw tsaug zog. Hauv lwm lo lus, kev noj zaub mov tom qab hnub poob cuam tshuam lub cev kev npaj rau kev pw tsaug zog, uas ua rau tsis tsuas yog tsub zuj zuj ntawm cov rog ntau dhau, tab sis kuj ua rau tag nrho cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Pom zoo:
Vim Li Cas Noj Hmo Lig Tsis Zoo
Tsis muaj txoj hauv kev uas koj tsis tau hnov tias noj hmo lig yuav tsis zoo. Yog tias koj xav kom poob phaus, koj lub luag haujlwm tseem ceeb yog kawm tsis txhob cram nyob rau hauv lub sijhawm lig. Qhov no yog tswj hwm los ntawm cov txheej txheem physiological uas ib txwm coj qhov chaw hauv tib neeg lub cev thaum hnub xaus.
Los Ntawm Tsis Muaj Dab Tsi Los Yog Dab Tsi Los Ua Los Ntawm Cov Tais Diav Nag Hmo
Qee zaum peb ua cov tais diav ntau dua thiab ntawm no yog qhov peb tuaj yeem ua yog tias peb muaj 1-2 pluas ntawv ntawm cov tais diav txawv, cov qab los noj mov. - Daim nqaij uas ci nqaij yam uas tsis muaj cov ntses - muab hlais ua tej daim me me.
Cov Zaub Mov Pov Tseg Hauv Peb Lub Teb Chaws Yog Sib Npaug Rau Ntau Lab Ntawm Cov Hmoov Hmo Thaum Noj Hmo
Tag nrho cov khoom noj uas tau muab pov tseg hauv peb lub teb chaws, haum rau kev noj, yuav txaus los npaj 2 txhiab noj ntawm kev noj hmo, yog tias cov khoom lag luam tau pub dawb, Darik Xov Xwm tau tshaj tawm. Ze li 670,000 tons ntawm cov khoom noj tuaj yeem tau raug pov tseg los ntawm Bulgarians txhua txhua xyoo, nrog cov nyiaj ntau tshaj plaws nyob rau hnub so.
Noj Salmon Thaum Noj Hmo Rau Hmo Zoo Pw Tsaug Zog
Cov kws tshawb nrhiav ntawm University of Otago hauv tebchaws New Zealand lees tias qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog nyob ntawm cov khoom noj uas koj noj thaum noj hmo. Yuav kom pw tau zoo thiab maj mam rov qab sawv ntxov, cov kws tshaj lij qhia koj kom siv cov khoom hauv qab no hauv koj cov zaub mov thaum yav tsaus ntuj:
Cov Tswv Yim Hmo Hmo Christmas: Yuav Npaj Li Cas Thaum Ntxov?
Christmas! Nws yog ib qho ntawm tsev neeg sov so hnub so hauv lub ntiaj teb. Txawm hais tias muaj tus cwj pwm zoo - hauv txhua tsev neeg nws cuam tshuam nrog kev ntxhov siab me ntsis. Cov tswv feem ntau sim ua qhov zoo li ua tau. Rau lawv, Christmas yog qhov kev sib tw tiag tiag, vim hais tias nyob rau hnub no lawv yuav tsum ua ntau yam li ua tau:
