2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua lub caij tuaj nrog nws tus kheej ntxim nyiam, tab sis nyob rau hnub txias ntau tus neeg ntsib kev tsis xis thiab muaj mob yooj yim. Nws yog qhov tseem ceeb thaum koj xav tias koj muaj mob kom paub cov khoom noj twg tuaj yeem pab koj lub cev kom muaj zog thiab ua kom koj muaj zog.
Rau cov kab hauv qab no peb tuaj qhia koj cov khoom noj ua kom sovnrog uas koj yuav tsis txias no ib lub caij ntuj no.
Ntsim tej khoom noj
Cov zaub mov ntsim nyiam sov lub cev thiab pab koj ua pa yooj yim. Piv txwv li, cov kua txob muaj kev tiv thaiv kev nyab xeeb thiab muaj vitamin C, carotene, vitamin B-complex, potassium thiab hlau, thiab lwm yam kev xaiv rau cov zaub mov ntsim nyob rau lub caij yog wasabi thiab horseradish sauce.
Nqaij qaib kua zaub
Txhawm rau tshem tawm cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, suav nrog hauv zaub mov noj cov khoom noj ua kom sovuas pab rau cov chaw zais cia. Ua ntej tshaj, koj tuaj yeem xaiv cov kua zaub soob lossis nqaij qaib kua zaub nrog mij. Zaub kua zaub tseem yuav pab kom hydrate thiab tsis pub lwm tus paub, txo kev mob hauv caj pas.
Citrus
Nws yog qhov tseeb hais tias cov vitamin C tsis kho cov mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, tab sis txo qhov mob hnyav ntawm cov tsos mob thiab txawm tias lawv ntev li cas. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig nrog cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin C yog cov txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub thiab txiv ntseej. Lawv muaj cov flavonoids uas ua rau lub cev tsis muaj zog. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yuav tau them nrog lub zog thiab yog li txuag koj ntawm qhov tsis muaj zog lub siab thaum hnub txias. Tab sis koj yuav tsum them sai sai tias muaj cov txiv ntoo hauv cov txiv ntoo uas tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau mob thiab mob plab.
Tshuaj yej
Cov kua dej kub los yog kub me ntsis yuas mob caj pas. Suav, Japanese lossis Asmeskas ntau hom tshuaj yej pab rau lub cev tua kab mob vim lub ntuj sib xyaw nrog cov muaj tus kabmob.
Tsis tas li ntawd, thaum lub caij ntuj no, zam cov zaub mov muaj piam thaj ntau, vim lawv ua rau muaj kev cuam tshuam thiab ua rau lub cev tsis muaj zog, tab sis kuj tseem muaj cov zaub mov muaj roj xws li burgers thiab kib, uas nyuaj rau kev zom dua cov protein thiab carbohydrates.
Pom zoo:
Yuav Tsum Tau Ua Zaub Mov Txawv Nrog Cov Kua Mis Nyeem Qaub Rau Lub Rooj Noj Mov Rau Lub Caij Ntuj Sov
Kua mis nyeem qaub yog ib yam zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no feem ntau yog vim cov kab mob lactic acid cov kab mob uas muaj nyob hauv nws. Nws noj tau txwv tsis pub nkag ntawm cov khoom tsis zoo los ntawm cov khoom noj thiab ib puag ncig mus rau hauv lub cev.
Yuav Ua Li Cas Whet Koj Qab Los Noj Mov Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov Sov
Hauv cov huab cua sov, lub siab xav noj tsawg dua. Siab kub txo qis qab los noj mov, uas pom meej rau txhua lub hnub nyoog. Nws raug nquahu kom tsis txhob raug cov hluav taws xob ncaj qha nyob rau hauv lub sijhawm sov tshaj hauv lub hnub, xws li txij li 11 teev sawv ntxov txog 5 teev tsaus ntuj, kom haus dej ntau dua thiab dej qab ntsev nrog qhov feem pua ntawm cov dej ntsiab lus.
Peb Qho Khoom Qab Zib Lub Caij Ntuj Sov Nrog Cov Paj Taub Uas Yuav Ua Rau Koj Nyiam
Dhau li yog cov muaj kua heev thiab qab zib, melons yooj yim rau kev npaj cov teeb heev thiab qab cov khoom qab zib. Qhov ntau cov zaub mov txawv yog qhov loj heev, tab sis ntawm no peb tau xaiv 3 ntau txoj kev xaiv tsis yog-qauv rau ua cov khoom qab zib melon.
Lub Caij Ntuj Sov Lub Caij Ntuj Sov Muaj Los Ntawm Fabkis Zaub Mov
Fabkis zaub mov yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Ntawm cov yam tseem ceeb los hloov nws cov xeeb ceem yog cov xwm txheej ntuj thiab peev txheej ntawm Fabkis. Huab cua sov, noo thiab hiav txwv, thiab Alps nyiam txoj kev loj hlob ntawm kev ua liaj ua teb.
Cov Khoom Qab Zib Ntawm Lub Caij Ntuj Sov! Peb Jellies Koj Yuav Poob Rau Hauv Kev Hlub Nrog
Raws li nyob rau hauv feem ntau lub teb chaws cuisines, yog li nyob rau hauv Lavxias rau khoom qab zib ntau yam qab zib qab zib tau txais kev pab. Cov no feem ntau yog gingerbread, tsev cheese khoom qab zib, pickles, ncuav qab zib, puddings, mousses lossis koos loos Cov.
