2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj cov almonds tau pom zoo kom txhim kho lub hlwb thiab kev siv lub cev, tab sis raws li kev tshawb pom tsis ntev los no, lub sijhawm ib hnub thaum peb noj cov noob txiv kuj tseem ceeb.
Kev tshawb Asmeskas los ntawm cov kws paub txog los ntawm Pardew University qhia tias yuav kom coj kom zoo dua cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm almonds, koj yuav tsum noj lawv tom pluas su.
Txoj kev tshawb no koom nrog 86 cov neeg, thiab raws li cov txiaj ntsig, lub cim xeeb ntawm cov neeg uas noj almonds thaum noj su zoo dua piv rau cov neeg uas noj thaum noj mov.
Cov neeg tuaj yeem pab dawb hauv kev kawm tau muab faib ua ob pab, thiab rau 12 lub lis piam thawj pab pawg ntxiv cov txiv neej ntawm almonds rau lawv pluas su.
Cov pab pawg thib ob tsis tau noj lub txiv ntoo thaum noj su thiab tom qab qhov kev tshawb fawb lawv pom tias lawv tsis muaj zog nco txog.
Cov kws tshaj lij tau hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm kev muaj peev xwm ntawm almonds sib npaug ntawm cov ntshav qab zib kom sib luag. Txiv mab txiv ntoo Tsis tas li, lawv muaj anti-nkees magnesium.
Almonds kuj yog qhov zoo ntawm niacin, uas kuj pab txhawb lub hlwb ua haujlwm.
Ntxiv nrog rau kev txhim kho kev nco, tes ntawm almonds ib hnub kuj tseem pab txo qis cov roj (cholesterol) phem. Nrog cov ntshav siab, nws tseem nquahu kom noj almonds tsis tu ncua.
Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, uas neutralizes cov khoom tsis zoo ntawm kev noj ntsev ntau dhau.
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Chia (Salvia Mevica thiab Salvia Columbariae) yog cov noob me me thiab tawv, cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag uas zoo ib yam li sage, muaj qhov ntau me me. Thaum pib, cov noob me me ntawm cov nroj tsuag tau zus los ua cov khoom zoo nkauj, tab sis tom qab qee qhov kev tshawb fawb nws tau pom tseeb tias cov noob yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Ua Li Cas Thiab Thaum Twg Los Noj Txiv Hmab Kom Tau Txais Txiaj Ntsig Ntau
Lub txiv hmab tau ua liaj ua teb rau ntau txhiab xyoo thiab tau raug fwm los ntawm ntau txoj kev coj noj coj ua thaum ub rau nws siv hauv winemaking. Muaj ntau hom txiv hmab, suav nrog ntsuab, liab, dub, daj thiab liab ntawm ntau hom. Cov txiv no yog cog rau hauv huab cua sov thoob ntiaj teb, suav nrog yav qab teb Europe, Africa, Australia thiab North thiab South America.
Ua Kom Mob Thiab Tau Txais Txiaj Ntsig Ntawm Kev Yoo Mov
Thaum lub sij hawm tshaib plab, ntau qhov kev hloov pauv hnyav hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob viav vias tseem ceeb thiab tuag taus. Tab sis ib yam li cov tshuaj lom tuaj yeem ua tshuaj thiab cov tshuaj tuaj yeem yog cov tshuaj lom, yog li kev tshaib plab hauv qee qhov xwm txheej tsis ua mob, tab sis muaj txiaj ntsig rau lub cev.
Thaum Twg Thiab Yuav Ua Li Cas Noj Qe Kom Tau Txais Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws
Cov qe yog cov khoom noj tshwj xeeb tshaj tawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, cov rog, cov zaub mov, B vitamins, vitamin A, K thiab E. Txawm li cas los xij, peb yog li siv rau lawv muaj nyob rau hauv kev ua lag luam thiab lawv lub xub ntiag ua cov khoom lag luam hauv peb cov ntawv qhia zaub mov uas peb tsis tshua xav txog cov khoom noj muaj qe zoo li cas thiab peb yuav tsum noj li cas kom lawv thiaj li tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
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Ib qho tsis tshua pom ntawm Titanic nthuav tawm dab tsi tau npaj thiab noj ntawm ib lub nkoj nto moo tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Nws yog nws cov ntawv qhia zaub mov, uas nyuam qhuav tau twv tawm rau $ 140,000. Daim ntawv tshwj xeeb yog ntseeg tau sawv cev rau cov tais diav tau txais thaum thawj zaug noj su ntawm Titanic.
