2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog lub hnub nyoog, peb lub cev maj mam pib hnav thiab qhia thawj cov cim ntawm kev laus. Ib qho ntawm thawj cov tsos mob ntawm cov txheej txheem no yog mob rau cov pob txha thiab pob qij txha. Qhov kev mob siab no feem ntau cuam tshuam peb lub hauv caug - ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov kab ke hauv lub cev ntawm peb lub cev.
Lub hauv caug txhawb nqa feem ntau ntawm peb lub cev hnyav thiab muaj lub luag haujlwm rau ntau yam kev mus los. Vim tias qhov tseem ceeb dhau los no, lawv muaj kev puas tsuaj rau ntau yam. Lawv poob yooj, tsis muaj qhov uas lub peev xwm los ua peb cov haujlwm yooj yim yog qhov txo.
Yog li no, peb yuav qhia koj ib cov tshuaj uas koj ib txwm muaj uas yuav txo qhov mob thiab txhim kho qhov tseem ceeb ntawm koj cov pob txha thiab pob qij txha. Qhov txuj ci uas ntuj tsim no yuav nplig koj qhov mob thiab cia koj taug mus ywj siab.
Daim ntawv qhia ua rau mob pob txha thiab pob txha
- 2 tbsp. cayenne kua txob
- 1 tsp. Kua vinegar
- 0,5 tsp. txiv roj roj / sov /
- 15 cm qhiav hauv paus
Ntxiv cov qhiav ginger, cayenne kua txob (cov kua tshaj uas nrov tshaj plaws) thiab kua txiv ntoo cider vinegar mus rau cov roj txiv roj sov, sib tov zoo kom txog thaum koj tau txais ib qho tshuaj.
Siv cov tshuaj txhuam no rau ntawm thaj chaw cuam tshuam 2 zaug hauv ib hnub thiab tawm mus li 20 feeb.
Cayenne kua txob yog nplua nuj nyob rau hauv capsaicin, lub zog muaj zog uas pab txo kev hnov mob. Nws kuj muaj cov cuab yeej ua kom loog uas sov qhov chaw sov thiab txo kev tsis xis nyob thiab mob.
Nrog rau kev thov tas mus li koj yuav pom qhov kev txhim kho tseem ceeb hauv cov leeg thiab leeg, thiab qhov mob yuav maj mam ploj tag.
Pom zoo:
Cov Tshuaj Ntsuab Xyaw Rau Kev Ntxuav Cov Pob Qij Txha
Kev mob o, mob thiab o ntawm cov pob qij txha yog npau suav phem rau ntau ntawm peb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob laus kev txom nyem los ntawm kev mob caj dab, coxarthrosis thiab rheumatism. Yuav ua li cas peb kom daws qhov mob siab , nrog rau ntuj txoj kev hais daws?
Pab Koj Tus Kheej! Ib Txoj Kev Hais Daws Zoo Kom Ntxiv Dag Zog Cov Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Cov tshuaj ntsuab zoo yog ib qho txuas rau kev kho mob lossis txawm tias qhov tshuaj kho tau yooj yim ntxiv dag zog cov pob txha thiab pob qij txha (nyob ntawm rooj plaub). Muab koj tus kheej ib qho qab kawg thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntuj tsim, daim ntawv qhia rau cov pob txha noj qab haus huv thiab pob qij txha .
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Tahini - Yog Superfood Rau Cov Pob Qij Txha, Pob Txha Thiab Lub Plab Noj Qab Haus Huv
Tahini yog cov nplej zom qab uas qab nrog qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Rau nej cov uas tsis paub, tahini , ua los ntawm noob hnav noob, yog hom universal thiab mus nrog ob lub tais qab zib thiab savory. Tahini Unpeeled yog qhov nrov tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws vim tias nws yog tsim los ntawm noob hnav noob hnav uas muaj tag nrho.
Cov Tshuaj Ntsuab Hauv Indian Indian Ginseng (Ashwagandha) Yog Cov Tshuaj Zoo Tshaj Plaws Rau Cov Pob Txha
Pab tshuaj ntsuab zoo li no hu ua Ashwagandha , uas tseem hu ua Indian ginseng, muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Nws tseem hu ua khoom noj rau cov pob txha, cov leeg thiab cov nqaij. Ashwagandha ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, pab tib neeg nrog pw tsis tsaug zog thiab kuj ntxiv dag zog rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb.
