2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tom qab tshem lub plhaub greenish uas nyob ib puag ncig cov pob kws, koj yuav tau txais txheej txheej ntawm cov nqaij ua ke. Nws yog lub npe hu ua pob kws plaub hauCov. Koj tuaj yeem siv nws ob qho tib si tshiab thiab qhuav.
Yog tias koj xav ua kom cov fibers tshiab, tso lawv nyob rau hauv ib qho kev qhia airtight thiab muab lawv tso rau hauv tub yees. Qhov no ua rau lawv lub neej ncua ntev li ntawm ob peb lub lis piam. Nyob ntawm huab cua, koj yuav tsum tau qhuav cov pob kws lo lo ntxhuav kom tiav rau ob peb hnub, tom qab ntawd nws tuaj yeem khaws cia tau ntev.
Yog tsis muaj txoj hauv kev noj cov pob kws ntab kab npauj ncaj qha - nws tsis yog qab ntxiag heev. Tab sis koj tuaj yeem tso nws nyob rau hauv ntau yam khoom qab zib los kho ib pawg ntawm cov kab mob. Nov yog qee qhov kev pab zoo rau teeb meem tso zis:
Koj xav tau cov pob kws plaub hau tshiab los yog qhuav (plaub txhais tes), 1 liv dej. Koj yuav tsum tau nqa dej kom npau npau. Thaum nws pib rwj, ntxiv cov pob kws qhuav lossis tshiab ntuag. Cia kom npau npau rau ob peb feeb (4-5 feeb yog txaus).
Nws yuav dhau los ua kua xim av. Koj tuaj yeem muab tshuaj yej rau ob qho tib si txias thiab kub. Qee tus neeg nyiam ntxiv cov kua txiv qaub rau nws cov tsw qab rau ntawm cov pob kws. Cov tshuaj yej seem tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees rau ob peb hnub.
Yees duab: Stanislava Armyanova
Pob kws ntab ua yeeb yam ua cov txheej txheem ua rau tiv thaiv mob txeeb zig. Tau haus cov tshuaj yej txhob lo lo ntxhuav pab soothe ua paug thiab tso zis. Qhov no ua rau koj tso zis thiab yog li txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob kis nyob rau hauv cov mob txeeb zig.
Nws kuj yog siv los soothe khaus khaus caj pas. Cov tshuaj yej no pab tshem tawm cov dej ntau thiab cov pov tseg ntawm lub cev, yog li txo cov kev cuam tshuam uas cuam tshuam nrog kev tuav ntawm dej uas tsis tsim nyog. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev siv cov tshuaj diuretics pab tshem tawm ntau qhov kev phom sij txog kev noj qab haus huv, suav nrog kev ua rau lub plawv tsis ua haujlwm thiab mob raum ntev.
Kev siv cov pob kws ntuab kab yog qhov muaj txiaj ntsig thiab tsis yog rau cov teeb meem ntawm cov xwm no. Coob leej neeg nyob rau niaj hnub no muaj kev kub siab lossis ntshav siab. Lawv tuaj yeem haus cov pob kws ntuab kab loi pab lawv tus kheej.
Pob kws plaub hau yog paub rau nws lub zog sau. Cov neeg ib txwm ua raws li cov tshuaj ntseeg tau hais tias nws tuaj yeem siv los txo cov mob los ntawm kev mob xws li gout thiab mob caj dab.
Pob kws ntuab kab muaj cov vitamins C, uas zoo tagnrho rau kev ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob. Nws kuj tseem yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm txoj haujlwm suav tsis txheeb hauv tib neeg lub cev.
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Nyiam pob kws , uas peb noj nrog kev mob siab rau lub caij ntuj sov thiab uas sawv ncig txhua lub ces kaum - pob kws faus, pob kws rau ntawm cob, pob kws yog ntxiv rau ntau cov zaub nyoos, thiab lwm yam Koj tuaj yeem ntxiv nws rau ntau yam tais diav.
