2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb heev - nws tuaj yeem tsim lossis txo koj lub hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, lub sijhawm uas tuaj yeem muab peb lub zog nruab nrab ntawm ib hnub, thaum qaug zog hloov tawm los ua kom muaj zog tshaj qhov peb xav ua qee yam muaj txiaj ntsig.
Yog lawm, khoom noj txom ncauj me me tsuas yog ib qho tseem ceeb raws li thawj qhov kev xav noj zaub mov ntawm lub hnub. Yog li ntawd peb yuav tsum tsis txhob saib lawv rau nqe.
Kev noj tshais tsis yog yam tshiab. Raws li cov kws tshawb nrhiav, nws thawj zaug muaj cov zaub mov ntuj xws li txiv apples, txiv hmab, zib ntab, dej qab zib. Qee yam teeb thiab pab tau. Tab sis nws tau nrawm los ua ib qho kev lag luam. Yog vim li cas thiaj muaj ntau cov khoom noj txom ncauj hauv khw muag khoom niaj hnub no.
Qhov teeb meem nrog lawv yog tias lawv muaj cov khoom qab zib ntau los yog lwm cov khoom qab zib uas tsim kev puas tsuaj. Thiab, raws li peb paub, lawv tsis yog phooj ywg ntawm peb lub cev.
Ntawm qhov tod tes, nws tsis yog qhov nyuaj los npaj qee yam koj tus kheej qab thiab noj qab nyob zoo rau pluas tshaisCov. Qee yam uas yuav ua rau peb them nrog lub zog hauv cov xuab moos tom ntej, tab sis tsis txhob tso peb nrog lub siab ntawm lub plab hnyav hauv plab.
Txog qhov kawg no, hauv cov kab hauv qab no peb nthuav qhia qee yam cov tswv yim ua tshais zoo thiab noj qab nyob zoo.
Tsawb nrog txiv laum huab xeeb
Peb txhua tus tau hnov txog cov ncuav mog qab zib nto moo ntawm txiv laum huab xeeb. Tab sis yog tias koj tab tom nrhiav rau gluten-dawb version ntawm cov classic no, koj tuaj yeem yooj yim txiav tag nrho cov kua rau hauv cov nplais thiab kis lawv nrog koj nyiam hazelnut tahini lossis txiv laum huab xeeb. Koj yuav ua tsaug rau qhov ua noj ua haus ntawm no txaus siab thiab noj tshais.
Txiv tsawb nrog hazelnut tahini
Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog zuaj txiv tsawb nrog rab rawg thiab sib tov nws nrog tahini. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv maj phaub shavings. Koj muaj cov vegan qab zib zoo rau kev noj tshais zoo.
Avocado ci
Qhov xav tau ntawm cov paib ntau ntxiv thaum nruab hnub yuav tsum tsis txhob laug qhov tom qab. Lub qab ci nrog avocado yuav pab koj nrog rau qhov no. Koj xav tau dab tsi. Tsuas yog ib lossis ob daim hlais ntawm qhob cij wholemeal. Koj tuaj yeem kis lawv nrog vegan avocado pate, uas koj tau npaj koj tus kheej. Rau nws, koj tsuas yog yuav tsum tau tev thiab zom cov txiv hmab txiv ntoo uas siav thiab muab nws tso nrog txiv roj roj, ntsev, vinegar thiab cov txuj lom ntsuab.
Saib ntxiv hauv peb cov duab cov tswv yim rau cov khoom noj txom ncauj qab thiab zoo.
Pom zoo:
Cov Tswv Yim Khoom Noj Txom Ncauj Zoo Rau Kev Noj Haus Zoo
Txhua tus tau hnov tias pluas tshais yuav tsum yog cov zaub mov ruaj khov rau nruab hnub, uas ob qho tib si txaus siab peb qab los noj mov thiab muab lub zog rau peb. Tib lub sijhawm, txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tsom rau cov rog rog lossis cov rog rog uas yuav cuam tshuam sai rau koj lub cev.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Cov Tswv Yim Rau Cov Khoom Noj Txom Ncauj Qab Thiab Yig
Koj puas nquag pluas thawj pluas noj rau hauv ib hnub? Koj tsis muaj sijhawm txaus, koj tsis paub yuav ua li cas rau pluas tshais, koj sim txuag nyiaj thiab thaum kawg koj tsuas nco nws xwb. Qhov no tej zaum yuav zoo rau ntau tus neeg. Pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb heev - nws tuaj yeem tsim lossis txo koj lub hnub , uas tsub peb lub zog nrog lub zog los tiv nrog peb cov haujlwm tom ntej.
Vanga Cov Lus Qhia Rau Khoom Noj Khoom Haus Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Lub npe nrov ntawm Bulgarian tus saub saub Baba Vanga tau muab lus qhia rau cov neeg ntawm txhua yam teeb meem, suav nrog kev kho mob thiab khoom noj khoom haus. Nrog nws lub peev xwm, nws tau kho ntau txhiab tus neeg, qhia lawv txhua txoj cai kom ua raws.
