2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub hli sov yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ntxuav lub cev ntawm co toxins. Qhov laj thawj tseem ceeb yog nws yog thaum lub caij huab cua sov uas tus neeg nquag haus dej ntau dua, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tshem tawm tsis tau.
Lwm qhov laj thawj yog tias hauv tshav kub tus neeg tsis hnov tshwj xeeb tshaib plab thiab tuaj yeem yooj yim ntxuav nws lub plab nrog zaub mov sai tsis muaj hnub no ntev ntev. Thiab vim tias kev noj haus rau kev tshem tawm koj lub cev yog lub sijhawm mob, peb qhia koj txog kev tswj hwm uas tsuas kav ib hnub thiab yuav ua tiav koj lub plab ntawm txhua yam tsis tsim nyog.
Qhov detoxifying tsoom fwv no txawv - cov dej haus tseem ceeb hauv nws yog npaj nrog mov ci rye. Koj xav tau txog 200 gram ntawm lub khob cij - txiav nws rau hauv cubes thiab muab tso rau hauv ib lub tais tob. Sau cov ntsuas ntawm lub khob cij tshiab nrog ib litre ntawm cov dej npau thiab kaw lawv nrog lub hau.
Lub khob cij yog nyob hauv cov kua li ntawm 10 thiab 12 teev. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau lim qhov sib tov no - siv ob peb txheej ntawm cheesecloth rau lub hom phiaj no. Koj cov dej haus tseem ceeb tau npaj, thiab ntawm no yog cov kev coj noj coj ua tag nrho rau ib hnub:
- Tom qab waking, haus ib khob dej tshuaj yej ntsuab - tsis muaj qab zib nws. Koj tuaj yeem noj kua txiv tom qab 8 teev sawv ntxov, haus ib khob khob rye khob cij haus. Ib teev tom qab koj tuaj yeem sib tov ib khob dej haus ua los ntawm cov mov rye thiab ib khob kua txiv ntawm kua txiv. Thaum 10 teev haus 2 khob dej tshuaj yej ntsuab, dua yam tsis muaj qab zib nws.
Tom qab ib teev koj tuaj yeem rov qab haus dua ib khob ntawm qhov sib tov nrog kua txiv txiv thiab kua txiv npaj los ntawm mov ci rye. Rau pluas su, ntxiv rau kev haus dej, koj tuaj yeem noj 100 g txiv hmab, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob noj ib yam dab tsi txog li 3 p.m. Tom qab ntawd dua nws yog lub sijhawm rau ob khob dej tshuaj yej ntsuab, ib teev tom qab ua rau kev sib xyaw ntawm of khob kua txiv carrot thiab sib tov ntawm cov khob cij rye. Thaum 5 teev tsaus ntuj haus ib khob dej ntxhia, thiab thaum 6 teev tsaus ntuj - noj peb cov kua txob ntsuab.
Tom qab li ib teev, haus ib nrab ib khob ntawm khob cij tov nrog tib tus nqi ntawm kua los yog kua txiv pear. Yog tias koj xav tau, haus ib khob dej tshuaj yej ntsuab ua ntej yuav mus pw, uas tsis tshua muaj zog, zoo li nws tuaj yeem txhawb koj.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Kom Zoo Uas Tiv Thaiv Lub Plab Kom Tsam Plab Thiab Mob
Txhua tus neeg niaj hnub no tej zaum paub nrog qhov kev tsis zoo siab ntawm qhov mob thiab hnyav nyob hauv plab. Kev tsis xwm yeem thiab tsis yog ib txwm noj zaub mov zoo, kev ntxhov siab, kev lag luam tsis zoo thiab ib qho khoom muaj roj ntau ua rau lub plab txom nyem , vim tias ntawm qhov peb muaj cov tsos mob tau piav qhia saum toj no.
Kev Noj Qab Haus Huv Thaum Sawv Ntxov Ntawm Lub Plab Khoob Uas Yuav Ntxuav Koj Huv
Qhov kev ntxuav ntawm lub cev yog ib txoj hauv kev los tswj kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Muaj ntau ntau txoj kev ua kom huv, qee qhov yooj yim dua thiab yooj yim dua, thiab lwm qhov cuam tshuam thiab nyuaj ua. Lawv yog cov ntawm qhov yooj yim peb kab ke sawv ntxov , uas, yog thov ua ntu zus, tuaj yeem nqa koj sai thiab cov txiaj ntsig zoo rau kev ntxuav lub cev.
Haus Dej Kom Txaus Kom Noj Qab Haus Huv Nyob Rau Lub Caij Ntuj No
Raws li kev tshawb fawb ntau, nws hloov tawm tias ntau dua 70% ntawm cov neeg tsis haus dej txaus. Tsis muaj dej txaus hauv lub cev thaum nruab hnub tuaj yeem ua rau peb lub cev tsis zoo thiab tsis muaj peev xwm. Thaum peb nqhis dej, peb lub cev ua rau muaj kev phom sij.
Kev Noj Haus Peb Hnub Nrog Kua Zaub Kom Ntxuav Lub Cev
Los ntawm cov sijhawm koj yuav tsum peb ua neeg huv ua haujlwm zoo dua thiab tib lub sijhawm peb kev noj qab haus huv yuav zoo dua. Ua qhov no, koj tuaj yeem siv cov khoom noj muaj peb-hnub - uas koj tuaj yeem noj ntau npaum li koj xav tau … kua zaub
Kev Noj Tshuaj Kho Kom Zoo Nkauj Ntawm Raisins Los Ntxuav Cov Ntshav Thiab Ua Kom Lub Siab
Ntshav dawb - ntshiab lub siab! Lub siab yog cov kabmob ua haujlwm hauv tib neeg lub cev - cov khoom noj tsis zoo thiab haus dej cawv ua rau lub siab ua haujlwm los ntawm cov cell. Hauv kab hauv qab no peb yuav muab koj kho kom zoo nkauj kom sai ntxuav koj lub siab thiab kom cov haujlwm ntawm koj lub cev ib txwm ua.
