2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov kev ntxuav ntawm lub cev yog ib txoj hauv kev los tswj kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Muaj ntau ntau txoj kev ua kom huv, qee qhov yooj yim dua thiab yooj yim dua, thiab lwm qhov cuam tshuam thiab nyuaj ua.
Lawv yog cov ntawm qhov yooj yim peb kab ke sawv ntxov, uas, yog thov ua ntu zus, tuaj yeem nqa koj sai thiab cov txiaj ntsig zoo rau kev ntxuav lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb, ntawm chav kawm, uas txhua tus siv nyob rau ib qho kev npliag plab.
Nov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws noj qab nyob zoo thaum sawv ntxov tsaj ntawm lub plab khoob uas yuav ntxuav koj.
Haus dej sov nrog txiv qaub
Yooj yim heev, pheej yig thiab yooj yim los ua kev ntseeg. Ib qho tseeb txaus siab yog tias nws yog ib feem ntawm kev noj haus kev noj haus ntawm ntau tus neeg ua yeeb yam los ntawm lub ntiaj teb ntawm xinesmas, zam, kev zoo nkauj, lub neej siab. Haus ib khob dej sov nrog kua txiv qaub tshiab kom nws nkag mus ua haujlwm zoo li khaub rhuab rau co toxins hauv lub cev.
Noj cov elixir no ua rau lub plab zom mov, txhim kho kev zais cia ntawm cov plab zom plab, thiab tseem pab lub siab thiab lub plab tso cov txheej txheem co toxins thiab ua rau lawv tawm ntawm lub cev. Cov vitamin C uas muaj nyob hauv cov txiv qaub ua cov tshuaj antioxidant, txhawb cov txheej txheem ua kom huv huv thiab ua rau cov laus qeeb qeeb. Cov dej sov muaj qhov ua tau zoo, tabsis tseem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab pab zom thiab yaj kom rog.
Drooling nrog zaub roj
Qhov no yog qhov thaum ub Ayurvedic cov kab ke rau huv huvuas siv rau thaum sawv ntxov ntawm qhov khoob ntawm plab, txawm tias ua ntej txhuam koj cov hniav. Koj tuaj yeem siv txiv roj roj, noob hnav roj lossis charlan - roj txias sunflower roj, uas tsis muaj kev sib cais.
Koj yuav tsum tau noj ib hliv roj - txaus kom koj lub qhov ncauj thiab khaws nws cia. Koj yuav tsum nyob li qhov no tsawg kawg 10-15 feeb. Dhau ob peb feeb koj tuaj yeem kauv.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nqos cov roj zaub hauv ib qho xwm txheej twg, vim lawv twb muaj lawm excrete co toxins los ntawm koj lub cevCov. Tom qab 15 feeb, nti tawm cov roj hauv lub qhov viv. Cov dej ua npuas dawb yuav tsum tau tsim.
Cov txheej txheem no muab tshuaj lom cov kab mob hauv lub cev los ntawm cov qaub ncaug thiab cov kab mob ncig. Ua tsaug rau nws, koj yuav ceev nrooj nrog cov kab mob ntev, kab mob thiab kis kab mob, thiab koj tseem yuav ntxiv dag zog rau koj cov pos hniav thiab cov hniav.
Haus txiv roj roj thiab txiv qaub
Thib peb ntxuav lub cev thaum sawv ntxov ritual nws kuj yooj yim heev rau siv. Koj xav tau freshly nyem txiv qaub kua txiv thiab txias-nias Extra nkauj xwb tus txiv roj. Tam sim ntawd tom qab sawv, haus 1 tablespoon ntawm txiv roj roj tov nrog tib yam los yog me ntsis kua txiv txiv qaub.
Ua txoj kab ke no txhua hnub rau kwv yees li ib hlis. Txoj kev sib xyaw ua rau lub plab zom mov, ntxiv dag zog thiab kho lub plab zom mov, pab ntxuav cov kua tsib thiab nplooj siab, tshem tawm cov co toxins sai dua los ntawm kev tso zis.
Pom zoo:
Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws Rau Kas Fes Tsis Ntxov Thaum Sawv Ntxov
Peb yuav tsum tsis txhob haus kas fes txog 10 teev sawv ntxov, raws li kev tshawb pom. Qhov laj thawj yog vim hais tias lub sijhawm thaum ntxov lub sijhawm cov tshuaj hormones cortisol ntau tshaj plaws hauv lub cev, thiab kev noj haus ntawm cov dej haus uas muaj caffeine ntau ntau yuav ua teeb meem.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Cov Kab Ke Sawv Ntxov Rau Ntawm Lub Plab Khoob Uas Yuav Ua Rau Koj Qaug Zog Thiab Hluas
Tsis hais koj yuav tsaug zog zoo li cas los xij, nws yeej tau tshwm sim rau koj txhua tus yam tsawg ib zaug los sawv los sawv ntawm lub xub ntiag thiab txaus siab rau qhov kev paub zoo thaum sawv ntxov. Tej lub sij hawm ntawd ua rau peb xav txog qhov uas peb ua tsis yog thiab peb yuav ua li cas thiaj txhim kho peb lub neej.
Yuav Ua Li Cas Tig Kas Fes Thaum Sawv Ntxov Mus Ua Elixir Noj Qab Haus Huv
Kas fes yog ib qho ntawm cov kev tshawb fawb thiab sib tham txog cov dej haus. Cov kub dub tau ntev tau hais txog ntau yam kev sib cav. Kas fes puas muaj txiaj ntsig lossis nws puas ua rau peb mob? Thiab ntawm no, raws li hauv kev siv dej cawv, txhua yam lus dag hauv kev sim thiab kev ua tau zoo.
Xya Tus Cwj Pwm Thaum Sawv Ntxov Uas Ua Rau Peb Noj Qab Haus Huv
1. Lub khob dej tam sim ntawd tom qab pw tsaug zog Qhov no yuav rov ua kom koj lub cev. Koj yuav pom cov kev hloov pauv zoo xws li tawv nqaij radiant thiab kev zom zaub mov zoo dua. Yog tias koj ntxiv cov kua txiv txiv qaub tshiab lossis ib me nyuam diav ntawm kua cider vinegar, koj lub cev tau txais cov ntsiab lus ntxiv.
