2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua yog qhov zoo tshaj plaws ntawm lub zog, zoo li 100 grams ntawm cov txiv no muaj txog 13,81 g ntawm carbohydrates. Nws tuaj yeem muab ntim tshiab, pabcuam ua raw khoom rau hauv kev ua noj thiab npaj haus.
Apples tau hlub los ntawm ntau tus neeg, tab sis tsis yog txhua tus xav txog lawv yuav ua li cas yooj yim tev ib cov kua.
Thaum tsis muaj lub sijhawm, txhua tus muaj kev ntxhov siab los ntawm qhov tseeb tias kev ntawm cov txiv apples siv ntau ntawm nws mus tev thiab cais cov tub ntxhais. Ib txhia nyiam xaiv qhov yooj yim thiab yooj yim txiav cov txiv av ua 4 ntu, ntxuav cov tub ntxhais thiab tev daim tawv nqaij kom sai thiab yooj yim nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tev.
Txhua tus muaj lawv tus kheej txoj kev tev txiv apples, tab sis muaj cov kev xaiv yooj yim thiab ceev.
Peeling ib qho kua yog qhov ua kom haum thiab sai. Nco ntsoov tias nqa riam ntse heev los ua qhov kev txiav txim zoo li ua tau.
Hliav riam ua ntej pib cov txheej txheem ntawm tev ib qho kua rau qhov txiav zoo.
Siv rab riam rau hauv koj sab tes xis, tuav cov txiv ntoo nrog koj tus ntiv tes xoo nrog lwm sab tes, thawj ob ntiv tes yuav tsum nyob ntawm tus txha hniav ntaj hniav thiab ob tug ntiv tes kawg ntawm tus ntiv tes riam.
Ua kom nruj ntawm daim tawv nqaij ntawm ib lub kua nrog rab riam siv tus ntiv tes xoo ntawm koj sab laug tes, pib txiav tev, txav ntawm qhov muab kauv.
Txuas ntxiv tig txiv duav, txiav tev kom txog thaum koj mus txog hauv qab ntawm lub txiv av.
Nov yog txhua yam! Thiab ib pluag mov zoo ntawm txiv apples.
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