2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev mob txeeb zig yog ib qho mob uas tsis yooj yim, nws yog qhov tshwm sim thiab kev kho mob ntev heev. Cov neeg uas tau raug tus mob no kis paub tias yuav mob siab thiab mob npaum li cas.
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws los pib kho tus mob no yog haus dej kom ntau. Rau lub hom phiaj no, rhaub ib lub lauj kaub dej thiab haus kom sov ib nrab ib teev rau 1 khob. Tom qab ob peb teev, cov tsos mob yuav tsum yoog, vim hais tias cov kab mob pib ntxuav los ntawm kev tso zis.
Haus kua txiv cranberry - nws yuav pab tau ntau yam kom ntxuav tau cov kab mob.
Haus cov vitamins C ntau - nws ua rau cov zis muaj kua qaub ntau dua, uas tua tau cov kab mob hauv lub plab.
Yees Duab: Kws Ua Khoom Tshwj Xeeb
Txo qhov mob kom sov nrog qhov sov so (lub fwj dej sov), muab tso rau hauv qab plab rau 15 feeb.
Cov tshuaj tagnrho txhua yam peb muab rau koj yog qhov muaj zog heev thiab muaj cov khoom siv tshuaj tua kab mob. Tag nrho cov khoom xyaw ntawm qhov sib xyaw ua ke no muaj cov kab mob muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tua kab mob uas tshem tawm cov kab mob tsis zoo.
Koj yuav xav tau: 250 g ntawm parsley hauv paus, 250 g ntawm organic txiv qaub, 250 g ntawm ntuj zib ntab, 250 g ntawm txiv roj roj. Koj tuaj yeem ntxiv ib qho me me ntawm sage.
Yees duab: Fitlife.tv
Zaub txhwb qaib hauv paus thiab txiv qaub yog txiav mus rau hauv cov ntawv me me thiab sib xyaw nrog zib ntab thiab txiv roj roj nyob rau hauv rab. Muab tso rau hauv lub khob ntawv thiab muab cia rau hauv tub yees.
Siv 1 tbsp txhua tag kis. ntawm qhov sib xyaw ntawm ib npliag plab. Tom qab siv tag nrho cov nyiaj, rov ua chav kawm thiab cov kab mob yuav tsum ploj.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas zib ntab yog ib yam khoom uas ntuj tsim. Thiab yog tias koj yuav cov txiv qaub, thawj zaug tsau lawv hauv dej sib tov thiab dej qab zib, ces yaug.
Tsis txhob haus dej haus lossis haus caffeine, haus dej cawv, haus dej thiab ua tej yam ntsim ntsim. Tsis txhob noj lawv thaum koj tseem tab tom kho. Nco ntsoov tias haus dej ntxhia lossis dej rhaub thiab tshuaj ntsuab muaj ntau yam ntxiv kom tso zis.
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