Ua Xua Rau Cov Khoom Muv

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Cov zib ntab yog lub ntuj tso pa tawm ua los ntawm muv siv kua paj ntoo los ntawm cov nroj tsuag paj. Txawm hais tias feem ntau ua los ntawm qab zib, zib ntab tseem muaj cov amino acids, vitamins thiab antioxidant. Cov khoom xyaw no ua rau zib ntab ntuj pab.

Puas muaj ua xua rau zib ntab thiab ntab khoom? Koj niam puas tuaj yeem ua phiv?

Thaum zib ntab muaj qee yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws tseem muaj peev xwm ua rau qee tus neeg muaj kev fab tshuaj rau nws. Thaum cov zib ntab tsim, nws yuav kis nrog muv pollen lossis paj ntoos los ntawm cov nroj tsuag lossis ntoo, suav nrog:

• cov tawb quav

• tulips

• Cov duab tshav ntuj

• eucalyptus

• av tawv

Ntoo qhib

• lwm yam nroj tsuag hauv thaj chaw

Yog koj ua xua rau paj ntoos, koj yuav ua xua tau qee yam ntawm zib ntab. Feem ntau, qhov no ua rau cov paj ntoos uas muaj allergen, tsis yog zib ntab nws tus kheej.

Cov tsos mob ntawm kev fab tshuaj rau cov zib ntab thiab muv

Zib ntab yog anti-inflammatory thiab ib qho antioxidant. Txawm li cas los xij, lwm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab tuaj yeem paug zib ntab. Cov tsos mob ntawm zib ntab ua xua tej zaum yuav zoo xws li cov tsos mob ntawm cov kev tsis haum lub paj hlwb, xws li:

• los ntswg

• txham

• o o

• qhov muag ntub dej

• mob caj pas

• ua pob

• ua xua

• ua pob rau ntawm daim tawv nqaij

Cov tsos mob tuaj yeem sib txawv raws li qhov mob nyav heev ntawm koj fab.

Hauv ntau cov uas mob hnyav, cov tsos mob yuav muaj xws li:

• mob taub hau

• xeev siab

• hawb pob

• ntuav

• raws plab

• tsaus muag

• Cov mem tes tsis sib xws

• anaphylaxis

Yog tias koj pib pom cov tsos mob tom qab koj noj zib ntab, teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob. Zoo li muaj ntau yam ua xua, tsis noj tshuaj kho yuav ua rau muaj kev mob hnyav.

Zib ntab muaj kev nyab xeeb nyob hauv ntau yam mob. Txawm li cas los xij, cov menyuam yaus uas tsis tau muaj 12 lub hlis tsis pom zoo kom noj zib ntab. Zib ntab muaj peev xwm nqa tau cov kab mob Clostridium. Nws tsis muaj mob rau cov menyuam yaus thiab cov laus vim tias lawv lub cev tiv thaiv kab mob thiab zom zaub mov twb tau tsim.

Yog tias cov menyuam yaus me nqos tau Clostridium, cov kab mob yuav tuaj yeem nce hauv lub plab thiab cuam tshuam rau lawv cov hlab hlwb. Tus mob no yog hu ua menyuam yaus botulism. Txawm tias tsawg, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txog lub neej. Cov no suav nrog cov leeg ua kom tsis muaj zog thiab ua pa tsis tau. Nws tseem yuav ua tau neeg tuag taus.

Cov kev txhaum hnyav rau cov neeg mob lub cev tsis haum lub cev los ntawm zib ntab yog tsawg. Kev lag luam tsim zib ntab yog lim thiab pasteurized (qee zaus txawm diluted nrog kua phoov, yog li ntawd cov paj ntoos pollen hauv zib ntab yog me me. Tab sis cov khoom muv xws li propolis, Royal jelly thiab zib ntab (piv txwv li, yog koj noj zib ntab los ntawm zib ntab) koj yuav tsum zam tus neeg uas muaj rhiab rau muv paj ntoosraws li tsis muaj leej twg tuaj yeem lav nws qhov tsis muaj nyob hauv cov khoom siv muv no. Thiab yog tias koj txhawj xeeb txog teeb meem nrog ua xua rau zib ntabthov sab laj koj tus kws kho mob.

Txawm hais tias muaj kev tsis haum tshuaj zib ntab yuav tsis pom 100% thiab peb txhua tus paub tias kev noj zib muv feem ntau muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus, ntau tus neeg ntseeg tias kev noj cov zib ntab hauv zos tuaj yeem tiv thaiv thiab kho kev ua xua rau cov kab mob no los ntawm kev pab lub cev ua siab ntev rau lawv. Ntawd yog, zib ntab ua cov tshuaj ntxiv rau ntawm kev tiv thaiv tiv thaiv kev ua xua.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zib ntab hauv zos no yog qhov zoo tshaj plaws thaum cov zib ntab coj los noj me me (ntau me nyuam diav) ib hnub rau ob peb lub hlis ua ntej lub caij paj ntoos. Nws tau hais tias cov zib ntab ze tau zus rau qhov chaw koj nyob, nws zoo dua rau koj kev noj qab haus huv.

Hauv kev xaus, peb txhua tus paub tias cov protein muaj feem cuam nrog feem ntau phiv zaub mov ua xuaCov. Zib ntab nws tus kheej yog qhov yooj yim muaj suab thaj uas yog carbohydrates thiab tsis ua rau ua xua.

Yog li ntawd, raws li tau piav qhia hauv tsab xov xwm saum toj no, kev lag luam ua cov zib ntab, uas muaj paj ntoos thiab lwm yam tsis haum, lim thiab tshem tawm, tsis tshua muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, cov kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj zib ntab tej zaum yuav muaj cov protein uas tseem ua paug ntawm cov nroj tsuag uas muv tuaj xyuas, thiab paj ntoos yog qhov zoo, tsim muaj allergen (tsis yog zib ntab nws tus kheej).

Cov neeg uas nkag siab txog cov paj ntoos yuav tsum tau ceev faj kom coj tsis txhob tsuas yog zib ntab tab sis lwm yam Cov khoom lag luam Beeuas tuaj yeem muaj cov roj tsw qab.