2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tshuaj yej nplooj muaj ntau nyob rau hauv antioxidants - tshuaj uas neutralize cov dawb radicals hauv hlwb ntawm lub cev thiab yog li pab txo kev pheej hmoo ntawm ntau cov kab mob.
Cov tshuaj yej tsis muaj cuab kav tuaj yeem raug qaug los ntawm txhua tus. Txawm li cas los xij, cov tshuaj yej muaj zog tsis pom zoo rau cov menyuam yaus, cev xeeb tub thiab lactating poj niam. Qhov no yog vim lawv muaj tus nqi tseem ceeb ntawm cov khoom qab zib. Cov nyiaj hauv cov qib me raug pom zoo - txog li peb lossis plaub khob iav ib hnub, nyiam dua ntawm lub plab khoob lossis tsawg kawg ib teev tom qab noj mov.
Nquag haus dej tshuaj yej ntsuab ua ke nrog kev sib haum xeeb hauv lub neej, yuav ua rau muaj mob tsawg dua. Nov yog qee qhov txiaj ntsig ntawm dej xas ntsuab:
1. Haus cov tshuaj yej ntsuab ua rau muaj zog ntawm sab ntsuj plig, txhawb nqa lub siab lub zog thiab txhawb peb lub cim xeeb thiab ua haujlwm lub hlwb;
2. Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov nyhuv ua kom zoo nkauj thiab muaj zog, pab peb qaug zog;
3. Cov tshuaj yej ntsuab muaj qhov tiv thaiv cov hniav los ntawm caries. Txawm tias qee qhov kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb Askiv paub meej tias kev kuaj hniav yog qhov tsawg dua hauv cov neeg haus dej tshuaj yej ntsuab txhua hnub, tsis zoo li cov uas tsis haus;
4. Cov tshuaj yej ntsuab txhawb txoj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm peb lub siab thiab lub plab;
5. Nws tswj los tsim kho cov ntshav kev thiab ua kom lub zog;
6. Tau noj cov tshuaj yej ntsuab tiv thaiv cov hlav hlav. Ua kom lub cev tiv thaiv kev ua haujlwm thiab muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv hluav taws xob, hluav taws xob thiab lom;
7. Nws tswj rau qeeb qeeb cov laus txheej txheem ntawm cov hlwb, ntxiv rau nws ua rau kom rov ua haujlwm zoo thiab ua kom ntev;
8. Nws muaj ntau yam tshuaj uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Zinc, piv txwv, uas nyob hauv nws, ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm tsim nyog cev xeeb tub. Vim li no, cov poj niam yuav tsum tsis txhob tsum haus nws thaum lawv cev xeeb tub;
9. Ua kom cov ntshav ntawm cov roj (cholesterol) phem, thiab lwm yam tshuaj phem thiab txheej txheej nyob ntawm phab ntsa ntshav. Tiv thaiv thiab kho kab mob atherosclerosis, pab tiv thaiv kom ntshav siab, ntxiv rau teeb meem mob plawv thiab kab mob;
10. Cov txheej txheem ua kom lub cev tsis ua haujlwm, raum thiab zais zis;
11. Ua kom muaj zog lub cev muaj zog ntawm lub cev, ua kom muaj zog ntawm peb cov leeg;
12. Cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem kho kev rog. Nws kuj pab hauv kev ua kom zoo nkauj;
13. Nws txoj kev noj nws tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov teeb meem qhov muag thiab kab mob thiab txhawb lub qhov muag;
14. Tswj qhov sib npaug ntawm alkalis thiab acids nyob rau hauv lub cev.
Pom zoo:
Marjoram Tshuaj Yej - Dab Tsi Yog Qhov Zoo Rau Thiab Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Haus Nws?
Marjoram yog ib qho tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog tsob nroj ntoo tsis muaj xim uas tuaj yeem liab lossis dawb hauv cov xim thiab muaj aroma muaj zog heev. Nws zoo li oregano. Cov tshuaj ntsuab no yog cog rau hauv Mediterranean thiab North Africa.
Thaum Twg Cov Dej Tshuaj Yej Peb Yuav Tsum Haus?
Lub khob dej tshuaj yej ua rau peb lub neej txhua hnub ua tau zoo dua thiab muaj kev lom zem dua. Hauv cov teb chaws zoo li Suav teb, muaj kev haus tshuaj yej tag nrho rau lub sijhawm no. Tshuaj yej muaj cov antioxidants tseem ceeb uas pab kho lub cev.
Ntau Npaum Li Cas Cov Dej Tshuaj Yej Ntsuab Haus Txhua Hnub?
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov neeg haus tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Ntau tus neeg tsis nyiam nws saj, tab sis tseem haus nws vim nws muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws yog vim lawv, txawm li cas los xij, tias qee cov neeg coj nws hauv cov khoom loj.
Tshuaj Ntsuab Tshuaj Ntsuab Cov Tub Ntxhais Hluas Ib Txwm Los Ntawm Tibetan Monks! Haus Nws Txhua Hnub
Ib qho zais cia ntawm kev tswj hwm cov hluas thiab kev zoo nkauj tau tshawb pom nyob rau xyoo pua 14 BC los ntawm cov npoj Tibetan. Rau lub neej niaj hnub, daim ntawv qhia no tau dhau los ua tsis ntev dhau los. Hauv chav kawm ntawm kev kawm ntawm ib qho ntawm cov phau ntawv, ib daim ntawv teev cov khoom xyaw rau qhov kev npaj ntawm tshuaj yej ntawm cov hluas .
Xya Qhov Laj Thawj Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Haus Dej Haus Kua Zaub Ntug Hauv Paus Txhua Hnub
Kev noj qab haus huv zoo yog ua rau lub cev ua haujlwm sib luag thiab muaj lub cev noj qab haus huv. Feem ntau, thaum nws tawm los rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, yuav luag txhua tus xav txog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Peb txhua tus paub txog lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm peb lub cev.
