2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov lus qhia rau kev npaj pluas noj
Kev noj zaubmov noj zaubmov thiab tswj cov neeg tsis noj zaub noj yog ua rau muaj teebmeem thiab yuav ua rau cov theem npaj siav thiab tsis yoojyim. Kev ua tiav zoo ntawm kev noj zaub tsis ua hauj lwm yuav tsum muaj kev paub thiab kev paub zoo ntawm macronutrients nrog rau cov vitamins thiab minerals uas muaj nyob hauv ntau cov zaub mov. Piv txwv li, cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj los ntawm kev noj zaub mov tsis muaj zaub mov yuav tsum ua tib zoo xaiv cov protein, vitamin B, hlau, calcium thiab riboflavin.
Tus neeg noj cov zaub mov noj tau tuaj yeem siv plaub txoj hauv paus hauv kev noj haus no uas yog qhov khoom coj qhia hauv kev npaj thiab npaj lawv noj mov. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj hom zaub muaj peev xwm xa tag nrho yim cov amino acids tseem ceeb muaj nyob hauv cov nqaij, tab sis nws tsis tas yuav muaj kev sib npaug ntawm cov amino acids. Vim li ntawd peb thiaj xav tau cov khoom noj sib txawv uas muaj cov khoom sib xyaw nrog kev noj haus kom muaj txiaj ntsig zoo. Raws li txoj cai dav dav, muaj ob txoj kev xaiv los xaiv cov khoom noj tsis noj nqaij.
- Kev sib xyaw ua ke ntawm qe lossis mis nyuj nrog zaub mov;
- Kev sib xyaw ua noj ua ke nrog cov txiv ntoo, taum qhuav los yog noob taum
Hloov khoom xyaw rau hauv kev tsis noj nqaij
Yog tias koj nyuam qhuav kawm txog kev ua noj ua haus, koj yuav xav tsis thoob thaum koj paub tias koj tsis tas yuav tsum muab koj cov zaub mov uas koj nyiam noj, txawm tias koj ua raws li cov qauv ntawm kev noj zaub xwb. Muaj ntau yam kev hloov pauv uas tuaj yeem siv thiab muab cov txiaj ntsig ib yam li cov khoom uas tsis raug tso cai rau hom no.
Feem ntau, cov nqaij tuaj yeem hloov tau yooj yim los ntawm nceb, txaij lossis taum qhuav. Tofu kuj tseem siv tau, nrog rau qee cov zaub, raws li lawv kuj muab qhov tshwm sim uas siv tau. Yog hais tias daim ntawv qhia xav tau qhov qab los yog ntsim nrog cov nqaij tsw, sim hloov nws nrog zaub, zaub hnyuv los sis dej nrog lub pinch ntawm cov kua ntses.
Yog tias koj tab tom sim tshem cov khoom noj siv mis los ntawm koj cov ntawv qhia, sim hloov lawv nrog kua taum pauv los yog cheese txiv ntoo. Qoob taum paj tuaj yeem hloov tau rau tsev cheese. Nov yog qhov qog ntawm parmesan - qhov sib xyaw ntawm cov noob hnav ci thiab cov poov xab poov xab. Coob tus neeg tsis noj nqaij yeej nyiam npaj cov tais uas ntxim nyiam los ntawm oats, mov, kua lossis kua mis almond.
Coob leej xav tias cov zaub tsis ua noj tsis qab yog noj thiab qab kom txaus. Neeg tsis noj nqaij cov tais diav, txawm li cas los xij, qee zaum kuj muaj ntau tus ntxhiab thiab ntxim nyiam tshaj li cov tais diav uas koj tau siv los noj. Cov txuj lom, tshuaj ntsuab thiab cov roj ntxiv rau qhov tshwj xeeb kom zoo rau cov tais tsis tau noj.
Pom zoo:
Ntau Li Ntawm 84 Feem Pua ntawm Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Noj Nqaij
Kev tshawb nrhiav tshiab, hais los ntawm Daily Mail, pom tias 84 feem pua ntawm cov neeg tsis noj nqaij noj nqaij dua, nrog 53 feem pua rov qab mus rau cov zaub mov hauv zos tom qab 1 xyoos ntawm kev tsis noj nqaij. Ntau tshaj li ib nrab ntawm cov neeg tsis noj zaub yog raug sim los ntawm cov zaubmov hauv zos ib xyoo tom qab noj lawv cov zaub hloov pauv, thiab ib feem peb ntawm cov neeg tsis noj zaub rov qab noj nqaij tom qab 3 lub hlis xwb Cov neeg noj zaubmov yav d
Twg Ntawm Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Noj Twg Ua Rau Noj Qab Haus Huv Tshaj?
Rau ntau qhov laj thawj, ntau lab ntawm cov neeg thoob ntiaj teb txiav txim siab muab nqaij thiab mus rau nws neeg tsis noj nqaij Cov. Tab sis kev tshawb fawb tshiab los ntawm tim Nkij teb chaws qhia tau tias tsis yog txhua yam neeg tsis noj nqaij noj qab haus huv - tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas twb rog dhau los.
Neeg Tsis Noj Nqaij Cov Qauv Ntawm Cov Tais Diav Npaj Ua Ke Nrog Nqaij
Hauv cov kab hauv qab no peb yuav muab koj 4 neeg tsis noj nqaij cov qauv ntawm cov tais diav uas yog ib txwm npaj nrog nqaij. Saib seb lawv yog leej twg thiab xaiv qhov koj nyiam tshaj plaws. Cov nqaij ntses kua zaub Thaum koj xav xaj cov kua zaub rau cov pluas noj hauv cov khw noj mov, cov khoom yuav ua kom muaj cov nqaij minced.
Yuav Ua Li Cas Kom Tau Zaub Mov Txaus Rau Hauv Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Lossis Zaub Mov Tsis Noj
Yog koj txawj noj ces nyiam kev noj zaub mov zoo rau lub cev tsis noj nqaij Nrog rau ntau cov noob nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, koj tab tom noj ib cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum ua kom koj tau txais qee yam khoom noj tseem ceeb.
Kev Txaj Muag! Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Hnyuv Ntxwm Muaj Nqaij Thiab Tib Neeg DNA
Ntau tshaj qhov txhawj xeeb cov ntaub ntawv tau los ua rau pom kev tom qab kev tshawb fawb los ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Khoom Noj Huv Si hauv Asmeskas. Nws hloov tawm tias 10 feem pua ntawm cov neeg tsis noj nqaij cov nqaij kub hnyuv ntxwm muaj nqaij, thiab 2 feem pua ntawm lawv muaj tib neeg DNA.
