2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus paub tias dos tau zoo rau peb thiab nws zoo noj cov zaub no feem ntau. Tshwj xeeb lub dos liab, uas tau pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib vim nws cov txiaj ntsig zoo. Kev noj tshuaj tsis tu ncua tswj cov ntshav hauv insulin, thiab qhov no zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm dos - zoo, tab sis peb puas paub dab tsi dos liab peels yog pab tau? Peb paub tseeb tias tom qab nyeem cov ntawv nyeem no, koj yuav tsum tsis txhob muab lub noob tev pov tseg!
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj hauv txoj kev tshawb nrhiav tsis ntev los no hais tias tsis tsuas yog cov dos xwb tab sis kuj lawv cov tawv nqaij muaj txiaj ntsig ntau. Vim li ntawd peb yuav tsum tsis txhob muab pov tseg thiaj li tsis saib zoo thiab maj mam siv, tab sis siv lawv. Liab dos peels muaj quercetin - qhov no yog ib qho tshuaj antioxidant uas tswj ntshav siab. Ua li no, tiv thaiv cov kab mob plawv. Nws yog cov dos liab, tsis yog ib qho uas muaj, uas muaj ntau dua ntawm cov khoom sib tov no. Quartcetin ntxiv rau nws pab tua mob qog noj ntshav, muaj cov tshuaj tua kabmob, ua kom muaj zog tiv thaiv thiab tiv thaiv.
Ua tsaug rau cracetin, kev tsim cov polyps, kab mob ntau yam, tuaj yeem tiv thaiv.
Ib txoj kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb British pom tias liab dos peels muaj ntau yam khoom noj muaj fiber ntau thiab phenolic cov tebchaw ntxiv, thiab ntau yam flavonoids. Kev nquag muaj plaub ya ri yuav pab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, mob plab, mob plab thiab mob hnyuv, mob ntshav qab zib thiab tseem rog dhau.
Tab sis yuav ua li cas kom cov dos liab peels?
Peb paub tias nyob hauv lub xeev nyoos dos tev tsis kaj siab thiab tsis zoo rau kev noj. Tab sis yuav ua li cas kom lawv haus thaum ntawd, thaum peb pom tias lawv zoo heev rau peb lub cev?
Tev ib qho dos, tev nws thiab ntxuav nws. Muab lawv tso rau hauv cheesecloth, daim ntaub nyias nyias lossis tsuas yog nyob rau hauv cov tiab qub uas ntuag thiab koj yuav tsis siv lawm. Khi lub hnab ntim nrog cov tev hauv dos thiab muab tso rau hauv cov zaub mov koj tab tom ua noj. Txoj kev no koj yuav rho tawm quercetin los ntawm cov hauv paus dos tsis tas tso cov hmoov tsis zoo rau hauv koj lub tais. Thaum koj tau npaj dab tsi koj tab tom ua noj, cia li tshem lub hnab los ntawm lub lauj kaub.
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