2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Sai sai no peb tuaj yeem ua tiav cov khoom noj uas peb ua raws, nyob hauv kev cia siab tias peb yuav tau txais cov duab zoo meej thiab poob phaus ntxiv ntawm peb lub cev. Twb muaj txoj hauv kev tshiab rau cov neeg rog rog kom poob ceeb thawj thiab tau txais lub cev zoo.
Qhov no yog ib qho nti uas yuav cog rau hauv tus neeg rog tus neeg hnyav dua thiab uas yuav kuaj cov rog hauv cov ntshav. Tsis tas li ntawd, cov tshiab nti yuav pab cov neeg muaj teeb meem hnyav hauv lwm txoj kev - thaum tus tswv ntawm cov nti sib tshooj, ib qho tshuaj hormones yuav raug tso tawm, uas yuav tsim qhov kev xav ntawm satiety.
Qhov kev tsim tshiab no yog suav nrog Swiss cov kws tshawb fawb, uas vam tias nyob hauv kaum xyoo yuav muaj qhov tshiab version ntawm lub nti qhov loj me ntawm npib, uas yuav muab tso rau hauv qab tawv nqaij ntawm txhais tes. Lub nti muaj ob lub noob sib cais uas nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tswj kev qab los noj hauv cov kev txwv ib txwm muaj. Qhov thib ib ntawm lawv soj ntsuam qib ntawm cov rog hauv tib neeg cov ntshav, thiab thaum cov ntshav nce siab, nws "qhia" lub noob thib ob, uas txwv kev qab los noj mov.
Professor Martin Fusesenger ua tus tsim ntawm lub nti no. Nws yog ntawm lub tswv yim tias xws li chips tuaj yeem tsim tawm tsam lwm yam kabmob. Yog hais tias daim tawv pov thawj ua haujlwm tau zoo txaus, lawv tuaj yeem hloov pauv sai sai cov poob phaus uas tau noj ob peb zaug hauv ib hnub.
Cov kws tshawb fawb vam tias cov cuab yeej tshiab no yuav tsis muaj kev phiv ntau dhau. Kev ntsuam xyuas ntau yam ntawm ib pawg nas tau ua thaum nti kuaj. Nws hloov tawm tias ib qho ntawm thawj zaug ntawm cov cuab yeej no muaj peev xwm ua rau cov rog rog noj cov rog rog tsawg dua thiab poob phaus. Lub nti tsum tsis ua haujlwm sai li sai tau qhov nyhav rov los ua kom zoo li qub.
Tus tshaj tawm rau pawg neeg tshawb fawb nco txog tias kev rog yog ib qho teeb meem nyob thoob plaws ntiaj teb. Nws kwv yees hais tias nyob hauv UK ib leeg, ntau dua 39 feem pua ntawm cov poj niam thiab txog 34 feem pua ntawm cov txiv neej yog cov neeg rog. Kev pham muaj peev xwm ua rau ntau yam kabmob - mob plawv, ntshav qab zib, mob ntxiv, thiab lwm yam.
Cov roj ntau hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau lub plawv nres lossis mob hlab ntsha tawg. Raws li WHO (Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb), ib nrab ntawm cov neeg nyob hauv cov tebchaws muaj tebchaws yog qhov hnyav dua.
Cov duab puab coj kuj tseem yuav sim rau tib neeg hauv peb lub xyoos tom ntej no. Yog tias qhov kev tshawb fawb tsis muaj pov thawj qhov tshwm sim, cov chips yuav lees rau kev ua lag luam thiab cov neeg tuaj yeem yuav lawv.
Txawm li cas los xij, raws li cov kws tshaj lij Askiv, nws yuav nyuaj nyuaj los tsim lub nti uas yuav pab tau kom poob phaus thiab qhov ntawd yuav ua haujlwm hauv peb ntev.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Insulin Tsis Kam Thiab Lub Cev Poob Phaus! Cov Zaub Mov Twg Pab
Insulin kuj txhim kho thaum koj tsis tawm dag zog thiab thaum koj noj yam tsis zoo. Yog tias koj feem ntau ncav cuag khoom qab zib, kib thiab lwm cov khoom noj muaj roj, tom qab ntawd lub sijhawm muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev txhim kho cov tshuaj insulin.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Yog Tias Koj Xav Poob Phaus, Noj Nrog Cov Rog Rog
Txhua tus neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum noj hauv lub tuam txhab ntawm cov neeg rog. Kev xaus lus yog ua los ntawm pab pawg ntawm Asmeskas thiab Canadian tus kws tshawb fawb, uas tau pom tias hom thiab cov khoom noj uas cov neeg rog rog noj ua rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv tsis nyiam nws, ITAR-TASS qhia.
