2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev hnyav dhau yog qhov muaj teeb meem. Tsis tsuas yog zoo nkauj, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Txoj kev nyiam tshaj plaws nrog rau qhov hnyav tshaj yog cov pluas noj. Pib siv tau yog cov muaj zaub mov tsis muaj calorie ntau. Qhov teeb meem nrog lawv yog tias lawv nyuaj los ua raws. Puas muaj txoj hauv kev yooj yim kom tshem tawm qhov hnyav dhau? Yog lawm, lawv yog Kev tshaib plab cov pluas noj kom ntauCov. Lawv hloov ntawm kev yoo mov thiab kev noj mov ib txwm muaj, nrog kev rov ua dua ntau zaus.
Qhov tseem ceeb ntawm hom no tau sim sim, vim cov neeg koom poob ntau dua 3 phaus. Kev hnyav dua tau pom pom txawm nyob hauv cov neeg uas tau nce ntxiv lawv cov zaub mov noj los ntawm ib feem peb thaum nruab hnub noj mov. Txawm hais tias lawv noj ntau dhau, lawv tau noj tsawg dua calories vim tias kev tshaib plab rau lwm hnub.
Raws li tus thawj coj ntawm kev sim, hom kev qhia no yog qhov yooj yim heev thiab yooj yim ua vim tias nws tsis tas yuav suav cov calories. Nws yuav tsum yoo mov nruab hnub tsis cuam tshuam rau kev tiv thaiv kab mob, tab sis tseem txo qis caloric kom tsawg tuaj yeem tiv thaiv nws.
Dab tsi ua rau nws tuaj yeem ua rau poob phaus nrog hom kev noj haus no?
Raws li tus kws tshawb fawb tau koom nrog txoj kev tshawb fawb no, qhov ua rau nws tuaj yeem cuam tshuam txog cov kab kev hloov pauv hauv peb cov tsiaj txhu. Tib neeg lub cev kev paub tab paub ua rau qhov tshaib plab, ua raws li lub sijhawm dhau los. Li no txoj kev ntseeg ntawm txoj kev noj haus, uas yog tau txais cov muaj koob npe ntawm ntau ntu ntawm haiv neeg, suav nrog ntau tus neeg muaj npe nrov.
Tseem muaj kev hloov ntawm tus qauv no. Qee tus neeg nyiam noj zaub mov nquag thaum pib ntawm lub lim tiam thiab tshaib plab hauv hnub kawg. Lwm cov noj tsuas yog nruab nrab ntawm 12 teev sawv ntxov, nruab nrab ntawm 7 thaum sawv ntxov thiab 19 teev tsaus ntuj.
Txoj kev tshawb no koom nrog 60 tus neeg. Cov no yog cov neeg uas tsis rog dhau thiab muaj kev noj qab haus huv. Ib nrab ntawm lawv tau noj mov tsis muaj hnub ntev li 12 teev nyob rau ntawm 48-teev sijhawm, thiab lub sijhawm ntxiv lawv tau tshaib plab.
Ib nrab ntxiv noj tsis muaj kev txwv. Cov neeg uas hloov ntawm kev tshaib plab thiab kev noj zaub mov ntau tshaj plaub feem pua ntawm lawv lub cev. Cov theem roj hauv lawv tseem qis dua. Cov txiaj ntsig no tseem tuaj yeem siv rau hauv cov zaub mov noj vim muaj ntau yam kab mob.
Pom zoo:
Npaj Noj Koj Cov Zaub Mov Kom Tsim Nyog Thaum Nruab Hnub Lossis Yog Dab Tsi Thiab Thaum Yuav Noj Mov
Muaj pes tsawg lub sij hawm hauv ib hnub yuav tsum tau noj thiab qhov zoo tshaj plaws los faib cov zaub mov noj thaum nruab hnub? Lo lus nug no tsis tuaj yeem teb tsis tau meej vim tias txhua lub cev sib txawv thiab lub hnub nyoog tseem ceeb.
Ntawm No Yog Qhov Yuav Ua Li Cas Txhawm Rau Txhawm Rau Ua Kom Muaj Mercury Ntau Ntxiv Hauv Cov Ntses Peb Noj?
Huab Cua hloov lawv twb muaj ntau yam tsis zoo rau tib neeg lub neej thiab cov qauv no yuav tob zuj zus rau yav tom ntej. Ib tug ntawm yog lawv nce qib ntawm lom mercury nyob rau hauv ntses ntses - cod thiab tuna. Nuv ntses ntau dhau yuav ua rau txoj kev sib tw mus ntev.
Poob Siab Rau Ceev Ceev Poob Phaus
Lub caij ntuj sov yuav luag nyob ntawm no thiab txhua tus neeg xav ua kom poob ob peb phaus. Nws yog lub sijhawm tig rau kev kub ceev thiab ua qee yam txog nws. Ua raws kev noj zaub mov kom zoo, tsis yog qhov nyuaj Qhov kev qhia no tsis tshua muaj tseeb thaum nws los txog rau zaub mov noj.
Ceev Ceev Thaum Nruab Hnub Kom Nyob Ntev Dua
Yog tias koj noj thaum nruab hnub, koj yuav nyob nrog cov neeg laus thiab nyob rau xyoo kawg ntawm koj lub neej kom muaj kev noj qab haus huv txaus. Yuav luag 80 xyoo ntawm kev tshawb fawb tau pom qhov no. Kev ntsuam xyuas tau ua ntawm cov dev thiab cov cua nab uas tau tawm hauv qhov tsis tau noj thaum nruab hnub.
Ua Kom Koj Cov Zaub Mov Ntau Ntxiv Txhawm Rau Txhawm Rau Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Ntawm Tus Kabmob Coronavirus
Kev kis mob ntawm tus kabmob insidious yog nyob rau hauv lub viav vias, thiab tus kabmob khaub thuas raws caij nyoog thiab tus mob khaub thuas, uas tseem tsis tau raug txo qis, txuas ntxiv mus kis nrog nws. Peb txoj kev noj qab haus huv yog qhov muaj pheej hmoo, yog li nws yuav tsum tau mob siab rau peb txoj kev tiv thaiv kab mob thiab saib xyuas nws.
