2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov nqaij nruab deg tsis yog ib qho nyuaj rau ib tus neeg paub.
Kev siv khoom ntawm cov khoom lag luam los ntawm lub tebchaws Neptune, nplua nuj nyob hauv omega-3 fatty acids, txhim kho lub siab ntawm cov poj niam ntxhov siab thaum cev xeeb tub. Hloov pauv, txo qis ntawm cov acids ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob siab hauv cov niam yug.
Qhov no tau raug pov thawj los ntawm cov kws tshawb fawb British los ntawm University of Bristol.
Txhawm rau qhov xaus no, lawv kawm txog 9960 leej niam sib tw.
Thiab cov txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev tshawb nrhiav tau luam tawm hauv phau ntawv journal Epidemiology. Cov uas tsis suav cov ntses los ntawm lawv cov kev noj haus tau 50% feem ntau yuav muaj kev nyuaj siab nyob hauv 32 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub.
Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tawm tswv yim rau cov poj niam cev xeeb tub kom tsis txhob kov qee yam nqaij nruab deg uas muaj mercury ntau nyob hauv.
Dab tsi ntxiv Ua Omega 3 fatty acids uas pab nrog?
- txo cov ntshav txhaws;
- tiv thaiv lub plawv los ntawm lub plawv nres;
- dilate ntawm cov hlab ntshav;
- pab txo ntshav siab;
- tswj kev o;
- pab tshem tawm cov kev nyuaj siab;
- txo cov ntshav ntawm cov roj triglycerides hauv cov ntshav.
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Cov Khoom Noj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Dua
Nquag mob khaub thuas, tsaug zog, tsis muaj lub zog thiab tsos ntawm papillomas lossis herpes qhia tau tias xav tau txhim kho kev tiv thaiv kab mob Cov. Yuav kom tiv nrog lub luag haujlwm no, nws txaus los npaj khoom rau ntawm koj lub phaj, hais tias tus kws noj zaub mov noj mov Jean-Paul Kurt.
Cov Zaub Ntsuab Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Ntxhov Siab
Kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, uas peb feem ntau tsis tshua nco qab txog, yuav tsum tau kho kom zoo. Yog tias koj tsis xav pib noj tshuaj, sim daws koj cov teeb meem nrog kev pab zaub ntsuab. Kev txom nyem ntawm tus mob no tuaj yeem txo lawv tus mob nrog kev pab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab thiab txiv kab ntxwv nkaus xwb.
Ntses Tiv Thaiv Cov Poj Niam Los Ntawm Kev Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab yog ib qho mob uas ua rau tus neeg tsis muaj kev cia siab, muaj kev nyuaj siab, tu siab, xav tau thiab hmoov tsis muaj leej twg muaj kev nyab xeeb los ntawm cov kev xav no. Nws tshwm sim rau peb txhua tus kom poob rau hauv qhov no tom qab qee qhov poob siab, teeb meem tom haujlwm lossis hauv tsev neeg.
7 Lub Vegan Khoom Noj Uas Tuaj Yeem Tshem Tawm Qhov Kev Xav Ntawm Qhov Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab
Kev ntxhov siab nyob rau hauv tib neeg los ua tus qhua tsis tau npaj siab uas nyob ntev dua li qhov tsim nyog. Ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam no. Koj yuav tsum paub tias cov zaub mov nyob hauv cov xwm txheej zoo li no yog qhov tseem ceeb heev - muaj cov khoom noj tau sai thiab yooj yim pab peb daws qhov teeb meem thiab cov uas ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
Yawg Cov Tais Diav Yog Ib Qho Kev Ntaus Hauv Lub Ntxiab Ntawm Qhov Sib Piv Ntawm Ib Txwm Hiav Txwv Dub Hiav Txwv
Ntau thiab ntau lub tsev noj mov los ntawm hiav txwv muaj xws li pheej yig pej xeem cov zaub mov hauv lawv cov ntawv qhia. Yog li, lawv tswj tau nyiam cov neeg ncig tebchaws uas tsis nyob ntawm hiav txwv nrog pob khoom suav nrog. Cov neeg tuaj ncig tebchaws uas tau xaiv los nyob hauv tsev so, tsev so thiab tsev so, feem ntau saib cov khoom pheej yig dua rau cov pluas noj.
