2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Biotin yog cov dej-soluble vitamin paub rau peb li vitamin B7. Nws tau tshawb pom nyob rau thawj peb ntawm lub xyoo pua xeem, thiab nws lub npe tau coj los ntawm Greek lo lus bios, uas txhais ua lub neej.
Cov vitamin nrog lub npe lub neej pab nyob rau hauv cov kev sib txuas ntawm cov rog, amino acids thiab qabzib. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb rau cov enzymes ntawm cov theem intercellular; rau cov mob pob txha; cov leeg hlwb thiab cov qe ntshav muaj zog. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem hauv metabolic thiab hauv kev nqus ntawm cov protein hauv lub cev. Nws txo cov leeg ntxhov siab thiab txo cov kev ntxhov siab. Nws muaj qhov ncauj so rau ntawm cov leeg mob tom qab nkees dhau ntawm lub cev.
Lawv hu nws kev zoo nkauj vitaminvim tias nws muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim tawm ntawm collagen, uas ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus, ua kom daim tawv nqaij zoo thiab du. Nws tau siv ua kev ntxiv rau cov teeb meem kev noj qab haus huv nrog rau daim tawv nqaij thiab daim tawv nqaij qias neeg pom zoo.
Biotin yog xav tau los ntawm lub cev nyob rau ntau theem thiab nws tsis txaus yog qhov kev paub uas yuav tsum tau them. Vitamin B7 tsis muaj peev xwm tuaj yeem tshwm sim nrog cov khoom noj uas tsis suav nrog cov zaub mov uas muaj Biotin thiab vitamin B5. Ob lub vitamins no koom nrog ua ke hauv ntau cov txheej txheem metabolic. Qhov tsis muaj peev xwm tseem tuaj yeem tshwm sim hauv cov kab mob plab hnyuv, nrog rau kev noj cov protein uas tsis muaj roj. Qe dawb muaj avidin, uas khi rau biotin, thiab lub cev tsis tuaj yeem nqus los ntawm lub cev.
Biotin tsis muaj peev xwm yog nrog cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij ua pob khaus thiab plaub hau. Muaj kev cuam tshuam ntawm cov paj hlwb - kev nyuaj siab, pom kev. Hauv cov menyuam yaus tsis muaj biotin yog qhia nyob rau hauv dermatitis, thiab rau cov neeg laus - hauv seborrhea.
Nrog rau kev tsis txaus siab ntawm daim tawv nqaij yog lwm tus xws li kev nkees tas li, tsis qab los noj mov, loog ntawm ob txhais ceg thiab caj npab, xeev siab thiab lwm tus, thiab vim tias lawv feem ntau tau yuam kev tias nws yog qhov teeb meem kev noj qab haus huv ntau dua.
Duab: 1
Thaum pov thawj tsis muaj cov vitamins B7 qhov teeb meem tau daws nrog tshuaj pleev ib ce nrog kev ua hauv zos, thiab qhov tsis muaj txiaj ntsig nws tau hloov mus rau cov txheej txheem nyuaj nrog kev pab ntawm cov khoom noj khoom haus.
Kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov vitamin no tsis tuaj yeem ua tau, raws li nws muaj nyob hauv cov zis tsis tas yuav tawm ntawm cov kab mob lom.
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