2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm kas fes yog ua nrov zuj zus. Txawm li cas los xij, nws cov kiv cua avid feem ntau ntsib lawv txoj kev quav thaum lawv xav thim nws.
Txoj hauv kev zoo tshaj tawm ntawm tus cwj pwm yog los hloov nws nrog qhov hloov pauv kom zoo. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo kom tau txais kev paub nrog txhua txoj kev xaiv rau muab tso tseg kas fes, piv txwv li - nws hloov chaw.
Ntsuab tshuaj yej - Nws muaj caffeine txaus kom koj tsa thaum sawv ntxov thiab muab koj qhov kev txhawb zog thiab lub zog uas koj xav tau rau hnub tom ntej.
Thiab ntxiv rau ua rau koj tsis nco qab txog kas fes, tsis muaj qhov tsis zoo ntawm nws, tshuaj yej ntsuab yuav pab koj hlawv cov roj tsis tsim nyog. Qhov no yog vim muaj qhov ntau ntawm cov antioxidants muaj nyob hauv nws.
Dub tshuaj yej nrog mis nyuj - Cov tshuaj yej Dub kuj tseem muaj caffeine. Sib tov nrog mis nyuj, cinnamon, qhiav thiab cardamom, nws ua rau cov neeg nyiam haus Indian, nce kas fes yuav luag 100%.
Txiv ntoo co - Cov txiv ntoo muaj cov protein thiab fiber, uas ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov kws tshaj lij ntseeg hais tias txiv ntoo tsaj muaj txiaj ntsig zoo dua li cov neeg muaj mis thiab butter, pab ua kom cov ntshav qab zib thiab hloov kho cov ntshav hauv lub cev. Thiab qhov no pab kom txhav thiab hais lus rau koj.
Mint tshuaj yej - Mint yog tshuaj ntsuab uas ua rau muaj kev txob txob siab heev. Yog li ntawd, nws hloov kas fes 100%. Tsis tas li ntawd, nws soothes lub plab thiab muaj lub zog rov qab rau lub sijhawm ntev.
Prune compote "Coj txawv txawv thaum nws tuaj yeem hnov, Grandma prune compote kuj tuaj yeem hloov koj cov kas fes thaum sawv ntxov." Nws pab tswj cov theem ntawm electrolytes hauv lub cev, uas ua rau lub zog nce ntxiv.
Licorice tshuaj yej - Licorice tshuaj yej tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo li kas fes, tab sis yog ze rau nws hauv saj. Hauv kev muaj tiag, txawm li cas los xij, cov tshuaj ntsuab no tsis muaj caffeine. Cov tshuaj yej txhawb cov haujlwm ntawm cov qog adrenal, uas tua cov theem ntawm kev ntxhov siab nyob hauv lub cev. Licorice nce zog ntxiv thiab txhawb nqa lub hlwb ua haujlwm.
Laj Sab - Flaxseed yog nplua nuj nyob hauv fiber. Nws muaj peev xwm los muab lub cev nrog qhov tsim nyog ntawm lub zog rau hnub. Ua ke nrog cov kua mis nyeem qaub, kua mis, kua txiv khov thiab zib ntab, nws tuaj yeem hloov zoo rau koj pluas tshais.
Locust hmoov - Lub khob ntawm locust taum hmoov tuaj yeem ua kom koj lub zog ploj mus. Rozhkov zoo ib yam li cov khoom ua cocoa, uas xav tau tsuas yog dej sov me ntsis kom npaj rau kev noj haus thiab tsis ntev koj tuaj yeem txaus siab siv zog ntau.
Txiv qaub dej - Cov kua txiv ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub thiab txog 10 g ntawm txiv qaub tev suav hais tias yog lub zog zoo heev. Ntxiv nrog rau kev nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, txiv qaub pab txhawb kev xa tawm tshwj xeeb ntawm lub zog, uas hnov txhua hnub.
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Txhua txhua xyoo txij li xyoo 2002, thaum lub Kaum Hlis 1, ntiaj teb ua kev lom zem International Hnub Kasfes. Nyob rau hauv Austrian lub nroog Vienna, kev ua koob tsheej txog qhov peb nyiam haus hla dhau nrog kev tshwj xeeb. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim Viennese kas fes yog qhov tseeb, qhov muaj koob npe ntawm qhov tsis txaus ntseeg.
Txaus Siab Rau Cov Qhob Kas Fes Zoo Thiab Kas Fes
Cov khw noj mov zoo tshaj plaws hauv nroog npaj txhua yam nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws - nws tsuas yog cov khoom lag luam tshiab, npaj seductively thiab thawj. Txhua lub tais yog ua ke nrog cov cawv uas tsim nyog, tau txais los ntawm cov neeg ua haujlwm zoo thiab tus phooj ywg zoo, thiaj li ua rau txhua lub siab xav ntawm nws cov neeg siv khoom.
Tshiab 20: Kas Fes Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Cov Zaub Mov Zoo
Lub kas fes , uas tau txiav txim siab ntev ntev ua rau muaj kev phom sij, ua pov thawj muaj txiaj ntsig ntau dua li qee yam khoom noj. Txawm li cas los xij, muaj kev ntes - nws yuav tsum tsis txhob ntau dua 1-2 tsom iav ib hnub. Haus kas fes yog qhov muaj txiaj ntsig, tsuav nws yog haus cawv.
Cov Kab Mob Kas Fes Hauv Cov Tshuaj Yej Thiab Cov Dej Qab Zib Hauv Kas Fes
Nws yog qhov zoo-paub qhov tseeb hais tias haus tshuaj yej thiab kas fes muaj qhov ua kom muaj zog rau ob qho tib si concentration thiab kev siv lub cev. Txawm li cas los xij, muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem ntawm cov dej tshuaj yej thiab kas fes.
