2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Gastritis yog ib qho kev o ntawm daim tawv nqaij hauv plab. Ntau yam tuaj yeem ua rau mob plab zom mov. Qhov tshwm sim feem ntau yog ua rau muaj tus kab mob Helicobacter pylori, uas ua kom mob plab. Kab mob autoimmune los yog kev siv tshuaj ntev los ntawm nonsteroidal anti-inflammatory, xws li ibuprofen, tuaj yeem ua rau mob plab zom mov. Kev mob plab zom mov tuaj yeem tshwm sim sai (mob ncauj plab) lossis maj mam (mob vwm ntev).
Cov paib thiab cov tsos mob
Cov tsos mob tshwm sim feem ntau ntawm kev mob plab yog mob plab thiab mob. Lwm qhov tuaj yeem ua tau yog:
• Kev zom (dyspepsia)
• Lub Plawv
• Mob plab
• Ua ntsos
• Tsis qab los noj mov
• Xeev siab
• Ntuav, tej zaum ntshav lossis khoom siv uas zoo li kas fes kas fes
• Cov quav dub
Mob plab zom mov tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, mob voos, kab mob autoimmune, uas lub nruab zog tiv thaiv kab mob hauv lub plab tsis zoo, lossis rov qab los ntawm cov kua tsib los ntawm lub plab (bile reflux). Gastritis tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ntshav tsis tuaj yeem hu ua malignant anemia.
Hloov kev ua neej, xws li zam kev haus cawv ntev, tsis haus tshuaj tiv thaiv tsis haum tshuaj, kas fes thiab tshuaj, tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob plab thiab cov teeb meem uas tuaj nrog nws (xws li mob peptic). Txo kev ntxhov siab los ntawm cov kev ua kom so - yoga thiab tawm tswv yim kuj tuaj yeem pab tau.
Txhawm rau muaj kev mob plab, noj zaub mov ntau nyob rau hauv fiber, cov zaub mov muaj flavonoids xws li txiv apples, zaub kav, blueberries (suav nrog kua txiv cranberry), dos, qij thiab tshuaj yej, uas tuaj yeem nres kev loj hlob ntawm Helicobacter pylori. Zam cov zaub mov uas muaj rog. Cov kev tshawb fawb pom tias cov rog hauv cov zaub mov ua rau lub plab zom mov ntau dua.
Txhawm rau txo cov tsos mob ntawm mob plab, noj zaub mov hauv qab no:
• Noj tej zaub mov uas muaj antioxidant, suav nrog txiv mab txiv ntoo xws li blueberries, txiv ntoo thiab zaub li txiv lws suav thiab kua txob.
• Noj cov zaubmov ntau ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab calcium, xws li almonds, taum, cov nplej, cov zaub nplooj ntsuab xws li zaub ntsuab, zaub qhwv thiab cov ntses hiav txwv.
• Tsis txhob noj zaub mov zoo li khob cij dawb, pasta, qab zib.
• Noj cov nqaij ntshiv, ntses, taum (kua mis taum yog tias koj tsis ua xua) lossis taum pauv rau cov protein.
• Siv cov roj zoo, xws li roj txiv roj.
• Txo lossis tshem tawm cov roj fatty acids uas pom muaj nyob hauv cov khoom ci xws li biscuits, khoom qab zib, cov kib kib, cov hauv paus dos, donuts, cov khoom noj ua tiav thiab cov roj qab rog.
• Zam tej kev haus dej uas tuaj yeem ua rau lub plab zom mov lossis ua kom cov kua qaub ntau ntxiv, suav nrog kas fes (nrog lossis tsis haus kas fes), haus dej cawv thiab cov dej cawv.
• Haus 6-8 khob dej hauv cov lim dej ib hnub.
Cov tshuaj pabcuam hauv qab no tuaj yeem pab saib xyuas kev noj qab haus huv:
• Ntau cov tshuaj muaj ntau cov vitamins antioxidant antioxidant, A, C, E, vitamins thiab kab kawm xws li magnesium, calcium, zinc thiab selenium.
• Omega-3 fatty acids, xws li cov roj ntses, 1-2 tsiav tshuaj lossis 1 tablespoon roj 2-3 zaug hauv ib hnub, tuaj yeem pab txo qis kev mob.
• Cov tshuaj tiv thaiv kab mob (muaj cov lactobacillus acidophilus). Probiotics lossis cov "phooj ywg" cov kab mob tuaj yeem pab tswj kev sib luag ntawm cov hnyuv ntawm cov kab mob zoo thiab cov kab mob tsis zoo. Cov neeg uas lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob lossis tus neeg noj tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub cev yuav tsum siv tshuaj probiotics tsuas yog nyob hauv kev taw qhia los ntawm lawv tus kws kho mob.
Tshuaj ntsuab feem ntau yog ib txoj hauv kev nyab xeeb los pab txhawb lub cev lub cev thiab cuam tshuam nrog cov tsos mob ntawm mob caj dab ntev. Kev siv cov tshuaj ntsuab hauv qab no raug pom zoo:
• Qee qhov kev tshawb fawb ua ntej pom tau tias cranberries tuaj yeem tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm Helicobacter pylori hauv lub plab.
• Anise. Tau ntawm anise tshuaj yej tuaj yeem txhim kho cov tsos mob ntawm tus mob gastritis ntev.
• Licorice - 3 zaug hauv ib hnub, zom cov tshuaj ntsuab no 1 teev ua ntej lossis 2 teev tom qab noj mov, tuaj yeem pab tiv thaiv lub plab.
• Mint. Peppermint tshuaj yej 2-3 zaug ib hnub yuav pab txo cov tsos mob.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Thiab Zaub Mov Noj Kom Plab Zom Mov
Tom qab raws plab, tus neeg mob feem ntau mloog zoo li qaug zog thiab lub cev qhuav dej. Kom rov zoo dua, nws yuav tsum pib maj mam noj mov los ntawm ntxiv qee yam zaub mov rau nws cov zaub mov thiab tsis suav nrog lwm tus. Kev noj haus tom qab cov teeb meem no yog nyob ntawm qhov ua rau ntawm lub plab tsis zoo, nrog rau lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob.
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Khoom Noj Khoom Haus Hauv Kev Mob Plab Zom Mov
Lub sij hawm kho mob rau kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem yog " paum laus “. Raws li lub voj voog tsis tu ncua, cov kws tshawb fawb txiav txim qhov no tshwm sim txhua 21 mus rau 35 hnub. Thawj hnub ntawm cev ntas yog thawj hnub los ntshav.
Poj Huab Tais Nrog Mob Raws Plab Thiab Lub Plab Zom Zaws
Mob plab zom mov thiab ua rau lub plab zom zaws feem ntau tshwm sim vim dhau los yog cov khoom sib txuam ua ke. Qee zaum ua rau tuaj yeem ua khoom tsis zoo lossis cov khoom siv dhau. Kev mob plab los kuj tuaj yeem yog qhov tsos mob ntawm tus mob.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Mov Tau Tshaj Tawm Txog Kev Ua Noj Ua Haus Ntawm Kev Noj Haus
Peb tau hnov ntau yam txog cov txiaj ntsig ntawm kev tsis noj zaub, thiab tsis muaj leej twg hais tias nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, Polish cov kws qhia zaub mov tau npau taws. Lawv xav tias nws yog qhov kev chim kiag li los ua cov neeg tsis noj nqaij ua tiav - piv txwv li.
