2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Angina pectoris yog ib qho mob hnyav uas yuav tsum tau noj zaub mov kom raug thiab ntau yam. Yog tias koj tsis ua ntsuas thiab mus txuas ntxiv rau cov khoom lag luam tsim kev puas tsuaj, muaj kev phom sij txaus ntshai ntawm kev ua kom koj tus mob raug mob.
Cov zaub mov ntawm tus neeg twg uas muaj kev mob siab rau angina yuav tsum muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv yog txiv apples, figs, hnub tim, prunes, apricots, sawv duav, tsawb, txiv qaub, taub. Cov zaub tsis muaj qhov tsawg dua. Yog tias koj muaj kev xaiv, tsom mus rau zaub nplooj, qij, carrots, txiv lws suav, kua txob.
Kuj tseem pab tau rau taum, lentils, chickpeas, soy. Indulge hauv nplej xim av, bulgur, oats. Cov roj zaub muaj cov txiaj ntsig zoo. Sim seasoning koj cov zaub nyoos nrog txiv roj roj, noob hnav roj, txiv maj phaub roj. Noj ntau dua tahini.
Zib ntab kuj tseem ceeb heev thiab nws yog twv yuav raug hu siv nws ua lwm yam qab zib. Qhov tseeb, koj yuav tsum xyuam xim nrog cov piam thaj dawb, nrog rau ntsev. Coob leej nrog angina pectoris, nyiam ntsev lawv cov zaub mov muaj nplua nuj thiab qhov no yog ib qho ntawm lawv qhov yuam kev loj tshaj.
Thaum tuav ntsev dhau los ua ib qho kev hloov dua li qhov xav tau, muab cov txuj lom tso rau hauv nws uas zoo rau koj tus mob (xws li basil, turmeric, savory) thiab tsw koj cov zaub mov nrog lawv.
Nws kuj tseem xav kom khaws txhua daim chips, waffles, khoom noj txom ncauj, khoom qab zib, chocolates, croissants, hamburgers thiab lwm yam zaub mov zoo xws li tom qab. Tib yam mus rau cov nqaij rog. Yog tias koj tau mob angina, koj yuav tsum hais qhia qhov tseeb rau cov nqaij npuas kib, nqaij npuas kib, nqaij hnyuv ntxwm.
Lo rau nqaij qaib thiab qaib cov txwv. Noj cov ntses uas tsis muaj rog xws li cov ntses trout, ntses dawb, ntses hiav txwv. Thaum npaj zaub mov, tsis txhob muaj roj thiab kib zaub mov. Steamed lauj kaub tais diav li stewed, ua noj thiab ci ci yog qhov tsim nyog rau koj.
Zam kev haus dej haus muaj caffeine, carbonated thiab dej cawv. Sim hloov lawv nrog tshuaj yej ntawm passionflower, txiv qaub balm, dawb mistletoe, hops, geranium, hawthorn, valerian.
Ua kom koj lub cev muaj zog nrog kev pabcuam noj haus. Pab tau rau cov neeg nrog angina pectoris yog cov tshuaj ntsiav lossis hmoov uas muaj omega-3 fatty acids, zinc, magnesium, potassium, hlau, tooj liab, phosphorus, chromium, vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B-complex.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tsawb
Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Cov Pob Zeb Liab: Cov Lus Qhia Txog Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig, Muaj Txiaj Ntsig Thiab Ntau Dua
Txiv duaj yog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag hom ntawm tsev neeg Rose. Muaj ntau ntau yam ntawm raspberries - suav nrog dub, liab doog thiab kub, tab sis feem ntau yog liab liab los yog Rubus idaeus. Cov kab liab liab yog cov tsiaj ib txwm nyob rau Tebchaws Europe thiab North Asia thiab yog cog rau hauv cheeb tsam huab cua ntawm thaj chaw ntawm lub ntiaj teb.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Txiv Av
Txiv av tau faib thoob plaws ntiaj teb thiab muaj npe rau lawv cov juiciness thiab nrog rau lawv cov txiaj ntsig kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj cov khoom noj tshiab, hauv cov khoom noj qab zib, tig mus rau hauv cov kua txiv, kua txiv, jams thiab ntau lwm yam khoom zoo.
