2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub cress yog suav tias yog qhov chaw yug ntawm Iran, qhov chaw nyob thaum ub cov neeg Iyiv thiab Loos siv nws los nrhiav cov as-ham uas ua rau cov leeg hlwb zoo thiab txhim kho pw tsaug zog.
Cov seem ntawm cov ntoo no yog siv los ua tshuaj. Nws cov khoom siv pab txhawb lub luag haujlwm ntawm lub ntsws, ua rau hnoos, mob ntsws thiab mob khaub thuas. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev kho mob ntawm cov plaub hau, txhawm rau txhim kho qab los noj mov thiab kev zom zaub mov.
Cov khaub noom nplooj ntoo muaj ntau cov vitamins B, ntxiv rau cov vitamins A, C, ntsev ntsev calcium, magnesium, hlau, iodine, phosphorus thiab lwm yam. Nws kuj tseem muaj Vitamin K, uas yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tswj cov pob txha kom zoo.
Dej Cawv nws yog txawm xav kom muaj kev kho kom zoo ntxiv rau qee hom malignancies. Nws lub peev xwm los tua cov kabmob kheesxaws tau xav tias yog vim qhov tseeb tias nws nce qib hauv lub zog tiv thaiv kab mob antioxidant hauv cov ntshav. Ntau thiab ntau txoj kev tshawb fawb qhia tau tias dej hla dej tiv thaiv prostate cancer, mob nyuv thiab mob cancer mis.
Cov nplooj ntsuab ntawm cov zaub dej muaj txiaj ntsig nyob rau hauv cov teeb meem qog thiab txhim kho kev sib deev. Muaj ntau kis ntawm cov poj niam uas tau siv nws los ntxias kev rho menyuam tawm. Qee qhov kev tshawb fawb taw qhia rau cov nroj tsuag yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig los kho tuberculosis, cem quav thiab lwm tus.
Qee tus neeg siv cov dej ntws ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij rau cov kab mob xws li mob caj dab, mob pob ntseg, mob viav vias, mob pob ntseg thiab mob pob.
Tab sis cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm watercress tsis nres rau ntawd. Lub tais dej yog ib feem ntawm ntau cov tais diav, koom nrog hauv kev npaj ntawm ntau cov zaub nyoos thiab ua kua txob.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm watercress tua cov kab mob pathogenic thiab tiv thaiv peb ntawm tus kab mob. Tsis tas li, nws txoj kev nqus txais yuav ua rau cov zis muaj zog ntau dua thiab siv los ua lub diuretic (kua dej tsis txaus), thiab yog qhov tshwj xeeb rau cov neeg muaj ntshav siab.
Nws yog qhov tsis txaus ntseeg tias leej txiv ntawm cov tshuaj niaj hnub, Hippocrates, tsim nws thawj lub tsev kho mob nyob ze ntawm qhov chaw uas nws loj hlob. dej hla dej.
Cov dej ntim khoom siv tau nrawm thiab yooj yim siv. Tom qab ntxuav, nws tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees thiab, yog tias tsim nyog, koom nrog kev npaj zaub xam lav, qhaub cij. Nws kuj tseem tuaj yeem yog stewed, kib lossis siv ntau yam kua zaub.
Lub hau dej tsis pom zoo thaum lub cev xeeb tub vim nws yuav ua rau los ntshav thiab nchuav menyuam. Hais txog kev pub niam mis, tsis muaj cov ntaub ntawv txaus ntseeg ntawm nws qhov kev phom sij, tab sis nws zoo los zam nws, ntxiv rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 4 xyoos. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias nws muaj kev tsis zoo rau cov neeg uas muaj mob raum thiab mob plab thiab mob hnyuv.
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Dib lauj yog cov ua kom txias, txhaws thiab qhov zoo ntxiv ntxiv rau ib qho khoom noj twg. Lawv yog cov muaj txiaj ntsig zoo, cog cov ntoo thiab cov tshuaj antioxidant tuaj yeem pab kho thiab txawm tias tiv thaiv qee yam kab mob. Lawv kuj tseem muaj cov calories tsawg thiab muaj cov dej haus ntau thiab cov tshuaj fiber yaj, uas ua rau lawv zoo tagnrho rau cov dej haus thiab yuag poob.
7 Kev Noj Qab Haus Huv Tau Txais Txiaj Ntsig Los Ntawm Kev Noj Tshiab Thiab Prunes
Ntxiv rau qhov qab heev, prunes yog cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals, fiber thiab antioxidant uas tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm qee cov kab mob.
Kev Noj Qab Haus Huv Tau Txais Txiaj Ntsig Ntawm Kev Noj Zib Ntab
Muaj keeb kwm ntau, keeb kwm thiab lus dab neeg hais txog zib ntab tias tag nrho cov txheej txheem ntawm cov ntawv sau tuaj yeem tsim nws. Tsuas yog lwm qhov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem sib tw nrog nws nyob rau hauv cov nqe lus ntawm keeb kwm thiab legends puag ncig nws.
Kev Noj Qab Haus Huv Tau Txais Txiaj Ntsig Ntawm Kev Noj Cov Cranberries Qhuav
Qhuav blueberries lawv tau tsim tawm thaum xub thawj ua cov khoom sib txawv hauv cov dej khov thiab shakes, tab sis dhau sijhawm dhau los ua ib feem ntawm ntau lwm cov tais diav qab. Lawv feem ntau siv hloov cov raisins, cov hnub tim thiab prunes hauv ntau cov khoom ci.
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Dawb huv basil yog ib qho tshuaj ntsuab ib txwm nyob rau nruab nrab thiab sab qaum teb Is Nrias teb uas tau siv nyob rau hauv Indian pej xeem cov tshuaj rau xyoo txhiab. Nws kuj muaj nyob hauv qab lub npe tulsi lossis ntuj ceeb tsheej basil.
