2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Caij nplooj ntoos hlav yog lub caij uas peb nquag nias los ntawm lub caij nplooj ntoo hlav dhau los. Txoj cai tam sim no yog lub sijhawm peb yuav tsum "dope" peb lub cev nrog cov vitamin C.
Peb xav kom koj ntseeg siab tus kiwi. Cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab yog qhov tseeb pob ntawm vitamin C - los ntawm 0.15 txog 0.30%. Qhov no yog kwv yees li 10 npaug ntawm cov vitamin cov ntsiab lus ntawm txiv qaub thiab blackcurrant.
Ntxiv rau, kiwi muaj phosphorus, iron, sulfur, sodium thiab potassium. Nws ua raws li lub zog ua kom zoo, ntuj diuretic thiab ntshav siab tswj lub cev. Lub enzyme actinin, muaj nyob hauv cov txiv, lav lub zog ntawm lub cev.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj kiwi nyoos, vim nws poob nws cov khoom thaum kho cua sov.
Nws tsis yog qhov raug xwm txheej tias cov txiv ntsuab yog hu ua cov txiv ntoo ntawm kev noj qab haus huv. Tshwj tsis yog rau lub caij nplooj ntoo hlav sab nrauv, noj kiwi yog tias koj tau muaj mob hnyav, mob hnyav lub cev lossis nyuaj siab, kem plab.
Kiwi kua txiv kuj yog ib qho tsis tshua muaj txiaj ntsig. Nws tsub kom lub cev tiv thaiv, yog cawv rau qhov mob khaub thuas thiab kis kab mob.
Nrog rau tag nrho cov kev zoo no, nrog rau nws cov ntsiab lus tsis muaj caloric (tsuas yog 49 calories ntawm 100 grams), kiwi yeej tus nqi zog rau cov txiv ntoo zoo meej rau lub rooj ntawm cov poj niam uas tau txiav txim siab los ua kom lub cev thiab yuag poob.
Nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias cov kiwi yuav tsum tau noj kom sai li sai tau thaum koj tev nws cov plaub tawv nqaij. Yog tias tshuav tev, cov vitamin C yuav tawg tawm hauv huab cua sai sai.
Tsis tas li ntawd nco ntsoov tias koj yuav tsum tsis txhob tshaj nws nrog kiwi, vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg uas nkag siab txog birch paj ntoos. Qhov laj thawj yog kiwis thiab tsob ntoo ntoo muaj cov tsis sib haum xeeb.
Kev ua xua tuaj yeem ua rau pom qhov khaus ntawm qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj, o ntawm daim di ncauj, o ntawm qhov hnoos qeev ntawm lub pharynx, ua pa nyuaj.
Pom zoo:
Haus Kas Fes Tawm Tsam Caij Nplooj Ntoo Hlav
Tom qab lub caij ntuj no ntev thiab txias, peb txhua tus muaj lub ntsej muag luag ntxhi. Xwm tsim tsim thaum lub neej, thiab koj yuav tsum sawv txhua tag kis sawv ntxov ntawm qhov kev txhawb siab dua. Tab sis nrog cov sij hawm tuaj txog ntawm huab cua sov thiab kev hloov pauv ntawm lub caij los ntawm lub thiaj li hu ua qaug zog rau lub caij nplooj hlav .
Cov Khoom Noj Tawm Tsam Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Dhau Los
Tom qab lub hlis txias lub cev tiv thaiv los ntawm qaug zog rau lub caij nplooj hlav , uas tuaj yeem ua rau koj tsis muaj qhov tsim nyog thiab lub siab xav ua haujlwm. Khoom noj kom zoo tuaj yeem pab koj hauv qhov no. Nrog kev pab los ntawm cov ntawv qhia kom zoo koj yuav tsis tau txais kev txom nyem vim tsis muaj lub zog thiab koj yuav hnov zoo heev thoob plaws ib hnub.
Kev Sib Zog Ua Kom Yooj Yim Tawm Tsam Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Sab
Yog tias koj tseem xav paub meej qhov txawv ntawm smoothies thiab kua txiv tshiab, tsis txhob txhawj ntau, vim tias peb nyob ntawd thiab peb paub zoo heev uas ib qho yuav tsis paub txhua yam. Nyob rau hauv luv luv - txaj muag yog npaj los ntawm tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm kev siv rab txiv, tsis txhob tshem tawm ib feem ntawm sab hauv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, thaum cov txiv hmab txiv ntoo tshiab yog npaj los ntawm nyem cov txiv ntoo txiv ntoo, kom cov
So Thiab Rov Qab Koj Lub Cev Zoo Li Qhov No! Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Yog Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws
Huab cua ua kom sov dua. Peb lub cev npaj rau cov kev ua hauv lub hnub ntev. Cia peb pab nws nrog cov zaub mov tsim nyog kom tshem cov txheej roj ua kom rog los ntawm cov hlwb thiab co toxins thiab cov txheej txheem qeeb hauv lub cev. Tsis tsuas yog koj yuav hnov zoo, koj tseem yuav muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev poob phaus.
Nws Nyuaj Rau Kev Ntseeg! Ntawm No Yog Cov Foob Pob Calorie Uas Peb Tau Tawm Tsam Rau Hnub So
Cov hnub so tau dhau los thiab lub sijhawm coj mus khaws. Txawm hais tias thaum xyoo kawg peb tau so peb lub siab thiab muaj kev lom zem, lub caij tsis zoo siab rau peb lub cev. Thaum lub caij Christmas thiab Xyoo Tshiab hnub so peb tau tawm tsam peb lub cev nrog lub tiag tiag calorie pob Cov.
