2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Celery noob tshuaj yej tau pom tias yuav pab lub raum pob zeb thiab lwm yam mob raum.
Cov kws tshaj lij qhia kom haus cov tshuaj yej no tsawg kawg 3 zaug hauv ib asthiv yog tias koj muaj teeb meem lub raum. Lub decoction yog npaj los ntawm 1 tablespoon ntawm av celery noob, uas yog nchuav nrog 0.5 liv ntawm cov dej npau. Thaum cov dej txias, koj yuav tsum ua kom nruj cov noob thiab noj lawv.
Celery noob muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau lub raum, ua rau muaj dej ntau ntxiv. Celery tshuaj yej tuaj yeem npaj hauv kev sib xyaw nrog dandelion, uas txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm celery.
Cov phthalides uas muaj nyob hauv cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj cov diuretic, antiseptic thiab mob sedative nyhuv. Hauv Suav tshuaj, celery yog siv los ua tshuaj rau ntshav siab.
Celery noob tshuaj yej muaj cov nplua nuj calcium, hlau, phosphorus, zinc thiab vitamins A thiab C.
2 daim nyias nyias ntawm cov zaub kav muaj 15% qhov pom zoo noj txhua hnub ntawm cov tshuaj vitamin A thiab 15% ntawm cov vitamins C. 2 rab diav muaj 2.7 calories, thiab 100 grams ntawm celery nyoos tsuas muaj 16 calories.
Cov roj uas muaj ntxhiab ntawm cov tshuaj ntsuab muaj cov tshuaj ua kom muaj zog thiab ua rau tua kab mob, uas txwv thiab rhuav tshem cov kab mob tua kab mob, xws li Staphylococcus aureus, Staphylococcus albus, Shigella dysenteriae, Salmonella typhi thiab lwm yam.
Kev niaj hnub noj cov kua txiv celery ntxuav cov ntshav ntawm co toxins, neutralizes carcinogens uas muaj hauv cov pa luam yeeb, pab kom poob phaus.
Raw celery yog pab nyob rau hauv lub plab kab mob, rheumatism, kev rog thiab zais zis. Celery noob txhawb qhov qab los noj mov, tswj cov leeg pob txha thiab ua kom lub cev muaj cov co toxins ntau ntxiv.
Celery pab txhawb kev zom zaub mov thiab muaj txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij, uas yog vim li cas nws yog cov khoom siv tseem ceeb hauv ntau cov khoom siv tshuaj pleev ib ce.
Celery tshuaj yej yog txwv tsis pub rau cov poj niam cev xeeb tub vim tias nws tuaj yeem ua rau yug ntxov, tab sis nws raug pom zoo rau cov poj niam uas nyuam qhuav yug menyuam vim nws txhawb lub zais cia cov kua mis.
Pom zoo:
Noj Rau Lub Raum Pob Zeb
Xav kom muaj fiber ntau, noj cov qhob cij hmoov nplej, txiv hmab txiv ntoo (txiv pos nphuab, dib liab, dib) thiab zaub. Cov poov tshuaj ntau ntau kuj tuaj yeem pab tau, yog li noj txiv tsawb, avocados, txiv ntoo. Cov kua hauv lub cev ua kom cov tshuaj lom ntau hauv cov zis.
Khoom Noj Khoom Haus Rau Lub Raum Pob Zeb
Mob raum pob zeb yog ib tus kab mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab qhov tsis hnov mob yog tias tus neeg mob tsis nqis tes ua tiav. Hauv lub raum lub raum, nws yog qhov tsim nyog tsis tas rau tus neeg mob haus dej ntau ntau / ntawm 8 thiab 10 khob dej rau ib hnub /, tab sis kuj yuav tsum zam qee yam khoom, thiab hais txog lwm tus.
Tshuaj Ntsuab Zoo Tshaj Plaws Rau Lub Raum Pob Zeb
Cov raum pob zeb tam sim no tau dhau los ua teeb meem loj rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov no tuaj yeem yog qhov mob nyuaj siab thaum lub pob zeb loj dua thiab tom qab ntawd hla mus rau ntawm txoj hlab zis. Qhov mob hu ua hlwv colic thiab kav rau 20-60 feeb.
Cov Kua Txiv Pom Zoo Thiab Tshuaj Yej Rau Lub Raum Pob Zeb
Raum pob zeb yog ib qho ntawm cov kab mob hauv lub raum feem ntau. Thaum tsis kho, lawv tuaj yeem ua rau lub raum lossis lawv lub luag haujlwm tsis zoo. Thaum cov pob zeb muab tso rau hauv lub raum kab noj hniav, lawv tsis muaj cov tsos mob, tab sis thaum lawv nkag mus rau txoj haujlwm tso zis, nws tuaj yeem txhaws thiab ua rau lub raum mob, uas yog ib qho kev mob siab tshaj plaws hauv lub cev.
Cov Kua Txiv Taub Tshiab Pab Lub Raum Pob Zeb
Cov kws tshawb fawb tseem tseem tsis tuaj yeem txiav txim siab tias qhov twg yog lub taub tiag tiag - txiv hmab txiv ntoo lossis zaub. Tab sis ib qho yog qhov tseeb - tsis quav ntsej lub taub dag thaum lub caij nplooj zeeg yog qhov kev npau taws tiag.
