2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Carrots tau paub thiab siv txij li puag thaum ub los. Lawv yog ib qho ntawm feem ntau noj thiab siv hauv Bulgarian zaub ntau zaub. Lawv raug cov yam ntxwv muaj txiaj ntsig zoo, muaj zaub mov zoo thiab muaj lub cev muaj txiaj ntsig.
Lawv yog cov neeg noj qab nyob zoo heev thiab tuaj yeem npaj hauv ntau qhov sib txawv - kom noj ib leeg, noj zaub nyoos, txiv ntoo tshiab, hauv cov zaub ntug hauv paus cov kua zaub qab zib los yog ua khoom xyaw rau ntau hom tais diav.
Carrots muaj pectin, lecithin thiab cov khoom muaj cov vitamins - carotene (provitamin A), cov vitamins B1, B2, PP, C. Lawv kuj tseem muaj ntau yam enzymes, terpenes, roj thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig - potassium, calcium, sodium, magnesium, phosphorus, iodine, hlau thiab kab kawm manganese thiab tooj liab. Lawv kuj tuaj yeem khav tau ntawm qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig amino acids hauv lawv cov qauv.
Tsis ntseeg carrots yeej qab, cov zaub zoo thiab zaub mov muaj txiaj ntsig thiab zoo li ntau peb noj lawv ntau dua, yog li ntawd zoo dua rau peb! Vim hais tias carrots ci nrog enviable noj qab haus huv cov txiaj ntsigCov. Ntawm no yog lawv!
Carrots txhawb kev tiv thaiv
Carrots yog qhov zoo ntawm ntau cov vitamins thiab minerals uas yuav tsum tau ntxiv dag zog rau lub cev. Lawv txhawb lub zog tiv thaiv kab mob thiab nce peb txoj kev tiv thaiv tiv thaiv ntau yam kabmob thiab kis kabmob.
Carrots yog qhov zoo rau lub qhov muag
Carrots yog qhov zoo heev rau kev pom kev, vim lawv muaj ntau ntawm cov tseem ceeb beta carotene, uas ib zaug hauv lub cev tau hloov mus rau hauv cov vitamin A. Hauv kev rov qab, cov vitamin no saib xyuas kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub qhov muag. Nws qhov tsis muaj peev xwm hauv tib neeg lub cev tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau peb lub peev xwm saib, ua kom lub ntsej muag tsis zoo.
Carrots tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab mob plawv
Qee qhov kev tshawb fawb txuas tau ntawm carrots nrog txoj kev pheej hmoo txo qis ntawm qee yam mob cancer - ntsws, mob hnyuv thiab mis. Cov kws tshaj lij tau hais tias qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv kab ntxwv muaj ib qho tseem ceeb tiv thaiv qog noj ntshav hu ua falcarinol. Tias yog vim li cas carrots pom zoo rau kev tiv thaiv thiab txawm tias thaum kho ntawm hom mob insidious no.
Tsis tas li ntawd, vim muaj theem siab ntawm carotenoids hauv carrots, lawv kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob plawv.
Txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov
Pab fiber ntau, muaj nyob rau hauv carrots, saib xyuas kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lub plab zom mov, txhawb kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab pab txhawb kev hla cov zaub mov los ntawm lawv.
Carrots pab ua kom kev noj qab haus huv zoo dua qub
Carrots yog nplua nuj nyob hauv cov zaub mov uas tseem ceeb heev rau kev kho hniav, uas yog calcium, magnesium, phosphorus thiab hlau. Ntxiv rau, kev noj zaub ntawm cov zaub zuaj txiv ntoo ua rau muaj qaub ncaug ntau dua hauv qhov ncauj. Qaub ncaug txwv tsis pub cov txuam nrog cov kab mob teeb meem, uas yog qhov tseem ceeb ua rau muaj teeb meem hniav ntau yam. Qhov no tseem ceeb txo cov kev pheej hmoo ntawm caries, hniav ploj thiab pos hniav mob.
Carrots saib xyuas kev noj qab haus huv thiab pom ntawm daim tawv nqaij zoo
Carrots ntxiv dag zog, tiv thaiv thiab rov qab tawv nqaij. Lawv li tsis tu ncua noj tuaj yeem tiv thaiv nws ntawm qhov tsis zoo, ziab, pob ntxau, ntxau thiab lwm yam teeb meem ntawm daim tawv. Qhov txiaj ntsig zoo uas lawv muaj rau tib neeg lub cev loj tshaj plaws yog vim Vitamin A thiab antioxidants, uas yog nplua nuj nyob hauv cov zaub qab.
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Vim Li Cas Peb Yuav Tsum Tau Noj Ib Lub Vaj Txiv Ntoo Ntau?
Lub vaj Kua muag yog cov txiv ntoo tshwj xeeb uas tsis yog txhua leej txhua tus nyiam, tab sis muaj txiaj ntsig zoo heev uas nws tsis raug nqi tsis saib xyuas. Cov txiv hmab txiv ntoo yog cov foob pob vitamin paub txog nws cov khoom kho tau ntau pua xyoo.
Tus Menyuam Yaj Yuav Raug Nqi Ntau Npaum Li Cas Rau Peb Ntawm Easter Thiab Yuav Tsum Paub Lub Bulgarian Ntau Npaum Li Cas
Raws li Easter tuaj thiab peb txhua tus pog txog tus nqi ntawm yaj nyob rau hauv khw muag khoom thiab ntawm chav kawm - los ntawm sab ntawm keeb kwm, peb yuav them ntau mloog rau lub ncauj lus. Hnub ua ntej Easter cov khw muag khoom muaj tag nrho Yaj nqaij thiab muaj paib qhov txhia chaw nrog Bulgarian yaj lossis tus menyuam yaj tshiab.
Yuav Ua Li Cas Muaj Ntau Yam Easter Khoom Qab Zib Thiab Qe Peb Yuav Tsum Tau Noj Nyob Rau Hnub So Kom Tsis Txhob Ua Mob Rau Peb Tus Kheej?
Nws los txog Easter thiab tag nrho peb cov kev zoo siab yog hais txog kev ua cov ncuav mog qab zib Easter hauv tsev, yog tias, qhov tseeb, koj paub yuav ua li cas. Yog tias tsis yog - lub khw muag khoom network muaj ntau yam ntawm Easter ncuav qab zib nrog jam, yog li peb tuaj yeem coj lawv kom zoo dua.
