2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kab npauj yog cov tshiab, qab, ntxhiab, thiab kuj muaj txiaj ntsig zoo heev. Lub me txiv kab ntxwv lub hnub cheers nrog nws cov tsos, xim thiab aroma - cheerful, sov, qab zib. Nws hloov tawm tias phytoncides thiab cov roj tseem ceeb muaj nyob hauv tev ntawm txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo, tsis tsuas yog muab lub siab zoo, tab sis kuj tseem pab tawm tsam ntau yam kab mob.
Lwm zaus, los ntawm kev yuav cov tangerines, tsis txhob muab lawv cov tawv ntoo pov tseg, tab sis ntxuav lawv kom huv ua ntej.
Vim tias cov ntsiab lus ntawm beta carotene, mandarin tev tau txais txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob plawv. Lub flavonoid hesperidin muaj nyob hauv nws tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob, mob thiab tiv thaiv kev ua xua.
Cov ntxhiab ntawm cov roj yam tseem ceeb uas tau txais los ntawm peels ntawm tangerines siav, daws kev qaug zog, tshem tawm kev txob taus, txhawb lub hlwb tsis txaus, txhawm rau thiab kho cov tsos mob ntawm lub plab tsis zoo.
Cov txiv kab ntxwv tseem ceeb roj kuj tseem txhim kho cov tawv nqaij zoo nkauj, suab nrov, rov ua kom tawv nqaij, hnav du tawv nqaij, pab nrog oily thiab ua ke nrog cov tawv nqaij thiab pob. Tiv thaiv cov tsos ntawm ncab thiab cellulite, tshwj xeeb tshaj yog ua ke nrog neroli thiab lavender.
Txiv kab ntxwv soob yog qhov pab tau zoo heev hauv kab mob:
1. Mob ntsws ntsws
Yog tias koj raug mob los ntawm kev mob ntsws, siv peb diav ntawm tangerine tev, nchuav ob khob dej kub, npau npau rau ob peb teev thiab tom qab ntawd ntaus. Ntxiv me ntsis zib ntab thiab haus cov roj no thoob plaws hauv ib hnub.
2. Qhuav hnoos
Tangerine tincture yog ib qho tshuaj zoo heev rau qhov kev cia siab thaum hnoos qhuav. Ncuav tev ntawm tangerine nrog lub khob ntawm vodka thiab tawm hauv qhov chaw tsaus rau ib lub lim tiam. Noj 20 tee 3 zaug txhua hnub ua ntej noj mov.
3. Los ntswg
Txiv kab ntxwv soob yuav pab hauv qhov ntswg congestion. Muab tev ntawm 2-3 tangerines tso rau hauv ib lub tais ntawm cov dej npau. Cia sawv ntsug rau ob peb feeb, tom qab ntawd rau 10 feeb nqus cov pa nce siab saum lub tais, hloov qhov ntswg.
4. Mob ntshav qab zib
Decoction ntawm mandarin tev lowers ntshav qab zib. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum npaj cov peels ntawm peb cov txiv hmab txiv ntoo hauv nruab nrab thiab rhaub lawv li 10 feeb hauv dej ntim. Lim lub decoction yog tsis tsim nyog. Muab tso rau hauv lub tub yees thiab coj nws txhua tag kis sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj tom qab noj mov.
5. Txhim kho kev zom zaub mov
Mandarin peels nce siab tiv thaivraws li txhim kho kev qab los noj mov thiab kev zom mov. Zom cov hmoov qhuav qhuav thiab ntxiv rau zaub nyoos, cereals, tsev cheese thiab lwm yam khoom. Qhov no yuav pab kom tshem tau mob plab lossis nrawm.
7. Npawg
Tsuas yog txhuam koj cov rau tes thiab ntiv tes nrog taum tshiab txiv duaj ob zaug ib hnub. Lub fungus yuav ploj mus sai!
Zaum no koj paub lawm yuav ua li cas tangerine tev muaj txiaj ntsigCov. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub txiv ntoo, tshwj xeeb tshaj yog cov tangerines, tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog thiab lawv cov kev tsim txom tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg muaj kab mob hauv lub plab. Yog li, cov neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm kev mob plab, mob rau sab hauv los yog cholecystitis, nws zoo dua tsis txhob ua phem rau cov tangerines.
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Cia Peb Tawm Tsam Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas Nrog Kua Zaub Qab
Nyob rau lub caij ntuj no txias, thaum mob khaub thuas yog qhov sib koom tas mus li thiab tus mob khaub thuas twb dhau los rau peb, peb xav tau qee yam kom sov peb thiab daws cov tsos mob khaub thuas, kub taub hau lossis qaug zog. Cov tshuaj khawv koob no tuaj yeem ua qab thiab muaj txiaj ntsig.
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Lentils hais txog cov khoom protein ntawm tsob ntoo keeb kwm. Ib qho muab ntawm cov lentils muaj protein ntau ua rau ib qho nqaij. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau cov khoom xyaw carbohydrates, ntsev ntxhia thiab fiber. Tag nrho cov no ua cov lentils yog cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj txiaj ntsig.
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Thaum lub caij ntuj no peb yuav luag txhua yam khaub thuas thiab kab mob yuav luag txhua hnub. Txhawm rau tsis txhob txais cov tshuaj, qhov zoo tshaj yog tig mus rau xwm. Nws muab txhua yam rau peb kom peb noj qab nyob zoo. Nov yog cov as-ham uas pom tau tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev tua kab mob:
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Thaum koj nkees nkees, tsis txhob txham, tsis txhob txham, hnoos thiab mob los ntawm mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, txhua yam koj xav tau yog pw hauv koj lub txaj muag thiab pw hauv daim pam sov. Zoo kawg nkaus, kev kho mob hauv tsev hauv cov sijhawm zoo li no yog lub khob rau so thiab dej tshuaj yej kub.
