2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Spain yog lub tebchaws nyob hauv Mediterranean, muaj koob npe rau nws cov zaub mov zoo. Nws yog dav siv cov qhob cij, cawv, txiv ntseej, txiv roj roj, ntau yam hnyuv ntxwm thiab zaub, nrog rau cov ntses thiab txhua yam nqaij ntses.
Raws li rau ntses, koj yuav tsum paub ntawd Spain yog nws cov neeg siv khoom loj tshaj plaws nyob hauv Europe. Qhov no feem ntau yog vim thaj chaw ntawm lub tebchaws, uas nyob ib puag ncig los ntawm dej.
Nws yog qhov tsis muaj xwm txheej tias kev tsim lub nkoj, cov kaus poom thiab kev npaj khov ntses thiab nqaij ntses nyoo yog cov kev lag luam tseem ceeb ntawm lub teb chaws.
Nov yog qhov tseem ceeb kom paub txog ntses nyob rau hauv Spanish chav ua noj:
1. Ntawm cov ntses uas feem ntau siv los ntawm Spaniards yog tuna, sardines, anchovies thiab bonito;
2. Galicia tso nyiaj yog li ntawm 60% ntawm Spanish ntses txhom ntses. Nyob rau sab qaum teb sab hnub poob ntawm lub tebchaws, nws yog qhov chaw nuv ntses loj tshaj plaws nyob hauv txhua qhov ntawm Tebchaws Europe. Thaum pib, qhov tseem ceeb tsuas yog los ntawm kev ntes sardines, tab sis nrog cov sij hawm tuaj txog ntawm Spaniards los ntawm thoob plaws lub teb chaws uas xav kom ntses, qhov ntau ntawm cov txhom tau nthuav dav heev. Zoo li txhua yam uas lub hiav txwv muab tau yog ntes ntawm no hnub no, thiab chaw nres nkoj ntawm Galicia yog nyob ntawm qhov muaj khoom thauj ntau hauv lub ntiaj teb;
3. Rau qhov tseeb tshwj xeeb los ntawm cov neeg Fab Kis tus eel raug suav hais tias yog cov neeg hwm ntawm lub pob zeb;
4. Lwm cov ntses nyob hauv hiav txwv uas suav tias yog delicacy yog turbot, hake, uas tuaj yeem nrhiav pom tsis yog hauv Atlantic tab sis kuj nyob hauv Pacific thiab Mediterranean, thiab cov kab mob loj hlob nyob ib puag ncig Spain;
5. Ib tug ntses uas muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov ua mov noj yog lub hiav txwv dab ntxwg nyoog. Nws zoo li devilish, tab sis nws muaj nqaij heev;
6. Cov ntses dej, uas yog dav siv los ntawm cov neeg Mev, suav nrog cov ntses carp, pike thiab trout. Lub ntses ntses ntawm lub teeb, uas tuaj yeem piv rau eel hauv qhov tsos, kuj tau txais txiaj ntsig los ntawm cov neeg nuv ntses, thiab nws lub saj tsis qis dua rau eel nqaij;
7. Cov neeg Mev kuj tseem yog tus tswv nyob hauv canning. Muaj cov tsis tshua muaj qab qab cov kaus poom tuna thiab sardines ntau dua li ntawm Spanish.
Pom zoo:
Vim Li Cas Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb Kom Haus Dej Ntau Thaum Peb Tseem Noj Zaub Mov Noj
Txawm hais tias qhov ua tau yog luv thiab tsawg heev, haus dej tuaj yeem pab koj kom poob phaus los ntawm kev hlawv cov calories ntau. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav thaum Lub Kaum Ob Hlis 2003 qhia tias cov dej haus tuaj yeem pab txhawb kev nce hauv cov metabolism hauv lub cev.
Ntses Fab Ntses - Koj Yuav Tsum Paub Qhov No
Ntses fab ua xua yog ib qho loj tshaj. Yog hais tias ntses ua xua kev ua xua rau qee yam protein tshwm sim. Lub protein nyob hauv cov leeg nqaij ntses. Cov protein no, uas hloov los ua cov ua xua, nyob hauv ntau qhov sib txawv hauv ntau hom ntses.
Cov Lus Qhia Tsis Tseem Ceeb Rau Khov Zaub Paj Zaub Paj Thiab Zaub Paj Dawb
Zaub cob pob thiab zaub paj dawb yog cov zaub muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim tias lawv yog cov foob pob tawg ntawm cov vitamins. Lawv pab ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm daim siab mob ntshav thiab mob cancer.
Cov Khoom Tseem Ceeb Hauv Spanish Cov Zaub Mov
Spanish zaub mov ib txwm ua rau nws cov kiv cua xav tau ntau yam ntawm cov khoom nws suav nrog. Txawm hais tias lub teb chaws nyob ntawm lub hiav txwv, xav tias cov khoom tseem ceeb uas tau noj muaj ntses thiab nqaij nruab deg, Cov neeg Mev nyiam noj cov khoom noj, txhua hom cheese, legumes, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab ntau lwm yam khoom uas yuav ua rau koj xav tsis thoob.
Tseem Ceeb Tshaj Ua Noj Ua Haus Kev Ntxias Uas Txhua Tus Niam Tsev Yuav Tsum Paub
Thawj qhov ua kom yuam kev Kuv yuav los qhia koj rau, Kuv twv koj feem ntau paub, yog, tab sis kuv yuav qhia koj qhov twg: kom nws yooj yim rau tshem cov zucchini cov noob lossis lwm cov zaub zoo sib xws, siv ib daim ntawv khov nab kuab. Nrog nws cov ntse hau koj yuav yooj yim dua tshem cov noob ntawm cov zaub.
