2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub mov nyoos tau dhau los ua qhov kev niaj hnub ua noj thiab nyob. Cov zaub mov nyoos txawv lawv tus kheej ntawm lwm tus neeg los ntawm qhov lees tias lawv tsis "tua" khoom noj, tab sis haus nws "muaj txoj sia".
Lawv noj feem ntau yog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, ntau txiv ntoo, ntau yam. Lub tswv yim ntawm cov khoom noj nyoos yog noj cov zaub mov "huv" tsis muaj kev kho cua sov, vim tias kev kho cua sov yuav tsum ua kom deb ntawm cov txiaj ntsig zoo uas cov khoom noj muaj.
Cov zaub mov nyoos yog qhov kawg ntawm kev ntsuas khoom noj. Nws yog qhov ua tau kom noj txhua yam khoom noj khoom haus thiab tsuas yog nyob hauv txoj kev noj no - nrog kev noj cov zaub nyoos, tab sis tsuas yog tus neeg ua ntej pib xyaum nws, txaus siab rau txhua yam muaj feem rau kev txwv thiab nws txoj kev ua neej tshiab.
Txoj kev hloov yuav tsum tsis txhob sai, tab sis hloov zuj zus, vim qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub cev.
Khoom noj nyoos, muaj txiaj ntsig zoo ib yam, tuaj yeem muaj kev phom sij thiab txaus ntshai rau cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas kom tau txais tag nrho cov as-ham uas lawv xav tau.
Rau leej twg yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij? Txo los pib xyaum noj cov zaubmov no, koj yuav tsum paub ua ntej koj kev noj qab haus huv yog dabtsi.
Cov zaub mov nyoos tsis pom zoo rau cov neeg muaj teeb meem lub plab zom mov. Cov zaub mov no tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj lub plab rhiab, mob plab, mob plab.
Cov zaub mov nyoos tsis tshua zoo siab rau kev pub niam mis thiab cov poj niam cev xeeb tub. Txhua tus neeg uas tau txiav txim siab los ua cov khoom noj nyoos yuav tsum ua lawv tus kheej noj zaub mov kom tsawg nrog kev pab los ntawm tus neeg noj zaub mov.
Muaj cov khoom noj uas ua rau voos, piv txwv li, lub siab lossis lub plab, uas yog vim li cas ua ntej koj taug txoj kev ntawm cov zaub mov "huv", koj yuav tsum xyuas kom meej tias nws haum rau koj thiab yuav tsis ua rau muaj kev ntxhov siab ntau rau koj lub cev, tsawg kawg yog tsis uas nws tsis tau lis.
Pom zoo:
Vim Li Cas Nws Yog Ib Qho Tseem Ceeb Kom Haus Dej Ntau Thaum Peb Tseem Noj Zaub Mov Noj
Txawm hais tias qhov ua tau yog luv thiab tsawg heev, haus dej tuaj yeem pab koj kom poob phaus los ntawm kev hlawv cov calories ntau. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav thaum Lub Kaum Ob Hlis 2003 qhia tias cov dej haus tuaj yeem pab txhawb kev nce hauv cov metabolism hauv lub cev.
Dab Tsi Yog Yam Tseem Ceeb Rau Kev Tsim Khoom Noj Khoom Noj Fab?
Nws muaj ntau thiab ntau yam ua rau tuaj yeem pom tshwm ntawm cov khoom noj khoom noj ua xua. Cov mob muaj keeb muaj kab mob yog nyob rau hauv cov teeb meem uas tshwm sim feem ntau. Raws li kev mob nkeeg hauv tsev neeg lossis tsev neeg, kev tsis haum khoom noj muaj nyob hauv 50-60% ntawm cov neeg muaj peev xwm ua xua.
Mus Rau Leej Twg Yog Cov Zaub Contraindicated
Cov zaub muaj ntau lub cev siv roj ntsha. Lawv muaj lub zog txhawb rau ntawm lub cev, tab sis muaj qee yam kev mob uas lawv contraindicated. Cov tshuaj ntsuab zucchini, uas yog siv rau hauv qee hom zaub nyoos, tsis pom zoo rau mob plab, mob plab thiab mob plab duodenal.
Khoom Noj Rau Pem Teb - Yog Dab Tsi Thiab Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb Rau Nws Noj?
Cov kab lus "grounded zaub mov" suab weird. Koj tham txog dabtsi? Qhov no yog qhov tseeb cov zaub mov uas txuas rau peb rau lub zog ntawm lub ntiaj teb thiab ua rau peb muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab tiv taus kev ntxhov siab thiab kab mob.
Leej Twg Xyov Yog Chocolate Rau Kev Noj Qab Haus Huv Thiab Kev Xav Zoo?
Nws tsis yog qhov tshiab uas chocolate txhim kho lub siab ua haujlwm thiab yog qhov tseem ceeb ntawm qhov kev xav zoo. Kev noj cov qhob noom xim kasfes yog qhov muaj kev tiv thaiv kev mob plawv, thiab tsis tas rau cov neeg mob uas muaj kab mob plawv.
