2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws muaj ntau thiab ntau yam ua rau tuaj yeem pom tshwm ntawm cov khoom noj khoom noj ua xua.
Cov mob muaj keeb muaj kab mob yog nyob rau hauv cov teeb meem uas tshwm sim feem ntau. Raws li kev mob nkeeg hauv tsev neeg lossis tsev neeg, kev tsis haum khoom noj muaj nyob hauv 50-60% ntawm cov neeg muaj peev xwm ua xua. Thaum lub nra nyhav los ntawm tsuas yog ib tus niam txiv, kev phiv zaub mov tuaj yeem tshwm sim hauv 35% ntawm cov menyuam.
Thaum ob leeg niam txiv muaj kev fab tshuaj, qhov feem pua ntawm cov menyuam mob yuav luag ob npaug. Tus txheej txheem ntawm qhov kev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob tsis txaus siab tsis to taub tag nrho, tab sis nws raug txais raws li feem ntau pom tias tus cwj pwm tsis haum yog txuam nrog kev tsis txaus nyob hauv lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev.
Lub hnub nyoog tseem ceeb kuj tseem ceeb. Nquag muaj tshwm sim hauv cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus uas ua xua nrog mis nyuj, chocolate, protein thiab lwm yam. yog txiav txim siab los ntawm kev ua tsis zoo ntawm cov hnyuv, nws cov enzyme thiab kev tiv thaiv kab mob. Raws li tus menyuam hlob zuj zus, txoj haujlwm ntawm lub zom zaub mov txhim kho thiab muaj qhov pib qeeb zuj zus ntawm qhov tsis hnov mob.
Cov neeg laus feem ntau yuav poob lawv tej zaub mov thiab txuj lom. Qee yam tshuaj phem (dej cawv, luam yeeb) tseem ntxiv rau.
Tag nrho cov no, ua ke nrog lwm cov kev mob tshwm sim - zaub mov ceev, piv txwv li, ua rau ntau cov kabmob ntawm lub plab zom mov, uas qee zaum nrog kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov khoom noj ua xua.
Tshwj xeeb muaj kev cuam tshuam tsis zoo uas cuam tshuam cov kev ua haujlwm ntawm lub zom zaub mov tsis tu ncua tau txais kev haus dej haus cawv (txawm tias nyob hauv kev tsis txaus ntseeg), nrog rau cov txuj lom ua kom tsis haum.
Tub los ntxhais kuj tseem muaj qee qhov tseem ceeb thiab. Khoom noj ua xua muaj tshwm sim ntau rau cov poj niam. Hauv lawv thaum lub caij coj khaub ncaws caj dab yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj muaj ntau ntxiv.
Tej yam raws caij nyoog thiab huab cua muaj feem cuam tshuam rau kev ua xua.
Qhov xwm txheej ntawm lub paj hlwb tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov pom thiab chav kawm ntawm kev fab khoom noj.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Qhov Tseem Ceeb - Khoom Noj Khoom Haus Lossis Kev Tawm Dag Zog?
Nws yog qhov nyuaj rau cov neeg pib saib xyuas kev noj haus thiab kev tawm dag zog tib lub sijhawm. Hauv qee cov xwm txheej, cov sau phau ntawv sau tias tsis muaj kev noj haus rog tsis tuaj yeem txo qis, thiab hauv lwm tus hais tias yog tsis muaj kev tawm dag zog koj yuav tsis muaj lub cev zoo nkauj.
Khoom Noj Rau Pem Teb - Yog Dab Tsi Thiab Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb Rau Nws Noj?
Cov kab lus "grounded zaub mov" suab weird. Koj tham txog dabtsi? Qhov no yog qhov tseeb cov zaub mov uas txuas rau peb rau lub zog ntawm lub ntiaj teb thiab ua rau peb muaj kev noj qab haus huv ntau dua thiab tiv taus kev ntxhov siab thiab kab mob.
Nws Yog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Thaum Twg, Tsis Yog Koj Noj Dab Tsi
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg uas noj hmo thaum sawv ntxov lossis tsaus ntuj muaj teebmeem kev noj qab haus huv ntau dua li cov neeg uas tau noj raws sijhawm. Cov kws sau ntawv ntawm qhov kev tshuaj ntsuam ntawm qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov noj haus txawm hais tias txiav txim siab los tsim qhov kev sib tw rau cov lus pom zoo hauv teb chaws los qhia rau cov pej xeem txog kev txaus ntshai ntawm kev noj zaub tsis xwm yeem Txoj kev tshawb no tau ua los
Cov Khoom Noj Kom Tsim Nyog Yog Qhov Tseem Ceeb Tshaj Rau Kev Xav Yooj Yim
Ntau cov niam txiv niaj hnub sim xeeb tub menyuam yaus yam tsis muaj kev vam meej rau lub hlis lossis ntau xyoo. Qhov lawv tsis paub yog tias feem ntau, kev noj qab haus huv feem ntau muaj qhov txiav txim siab txog kev pheej hmoo sai. Kev noj haus yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev kho mob ntawm ovulation teeb meem, hormonal tsis txaus thiab ntau yam kev hloov hauv cov caj ces.
Dab Tsi Los Yuav Khoom Ntawm Kev Ua Lag Luam Nyob Rau Lub Cuaj Hli: Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws Ntawm Cov Khoom Lag Luam Raws Caij Nyoog
Peb pom zoo kom koj them nyiaj rau lub caij nplooj zeeg nplua nuj thiab ntxiv txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab lwm yam khoom lag luam zoo rau koj kev noj zaub mov kom zoo. Muab koj tus kheej tshiab gastronomic cwj pwm txawv thiab ntxiv dag zog rau koj lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, vim tias nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog lawv pom muaj ntau.
