Tej Yam Me Me Puas Pab Tau?

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Anonim

Lub plawv nyob rau hauv butter, breaded hlwb, stewed mob siab - tsuas yog los ntawm kev hais cov tais diav feem ntau cov neeg poob rau hauv kev npau suav qab zib txog qhov qab ntawm cov me.

Qee tus neeg xav tias trifles yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig, lwm tus suav tias lawv muaj kev phom sij. Piv txwv, daim siab, piv txwv li tau raug fwm los ntawm cov neeg Iyiv thaum ub. Lub siab yog tus yeej nyob rau hauv cov nqe lus ntawm yooj yim digestible hlau cov ntsiab lus.

Nws muaj cov txiaj ntsig zoo vitamin B12 rau cov ntshav, nrog rau lwm cov vitamins B, thiab cov vitamins A thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo.

Daim siab ua rau pom zoo rau kev tiv thaiv ntawm thrombosis vim tias nws muaj heparin - ib yam khoom uas txo cov ntshav txhaws.

Lub raum muaj tag nrho cov vitamins B thiab muaj hlau, tab sis tsawg dua li lub siab. Tsiaj lub siab yog nplua nuj nyob hauv cov protein thiab cov vitamins.

Pob ntseg, tw thiab ob txhais ceg, uas gel kua zaub, muaj collagen thiab elastin, uas tig mus rau hauv gelatin thaum kho cua sov. Tab sis cov khoom siv no tsis muaj cov protein txaus.

Kuav Rog
Kuav Rog

Lub hlwb muaj lecithin, choline thiab phosphorus, tab sis nws kuj tseem muaj cov roj cholesterol, uas yog qhov tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus.

Lauj kaub tais diav ntawm trifles muaj txiaj ntsig, tab sis tsuas yog tias koj tsis overdo lawv. Hauv gout, lawv raug txwv tsis pub tag nrho.

Nws pom zoo tias kev noj ntawm lub siab yuav tsum tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lis piam, ntawm ob lub raum - ib hlis ib zaug. Txawm tias muaj kev xav hais tias qee qhov by-products nce txiv neej potency, nws hloov tawm tias lawv tiag tiag muaj ntau cov poj niam cov tshuaj hormones.

Qee tus neeg ntseeg tias thaum tus tsiaj tuag, nws tso adrenaline ntau ntau, yog li tus neeg uas noj ib pluag mov ntawm trifles tuaj yeem dhau los ua txhoj puab heev.

Qhov no tsis muaj tseeb txhua, vim tias adrenaline raug pov tseg tag nrho los ntawm kev kho cua sov, yog li tsis muaj qhov ua rau kev txhawj xeeb.

Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias qab trifles yuav tsum tsis txhob overdone thiab lawv yuav tsum tsis txhob muaj nyob hauv koj cov zaub mov txhua hnub.

Nov yog qee cov zaub mov qab nrog trifles.

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