2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Koj pheej hnov txhua tus neeg rov hais dua rau koj kom haus dej ntau ntxiv, nws muaj txiaj ntsig zoo npaum li cas rau lub cev, ua li cas koj tsis txhob cia koj lub cev ua kom lub cev qhuav dej, thiab lwm yam. Thiab qhov no yog qhov tseeb heev. Nws raug nquahu tias kev siv dej haus txhua hnub tsis poob qis dua qab ntim. Lub ntsiab lus yog tias muaj qee yam xwm txheej uas koj yuav tsum tso koj nqhis dej ib pliag. Ntawm no hauv qhov xwm txheej twg koj yuav tsum tsis txhob haus dej:
1. Tom qab noj tej yam ntsim - muaj peev xwm tus neeg ncav cuag lub khob dej txias thaum nws noj yam qab thiab. Dej yuav pab tsis tau koj rau qhov no, thiab tseem yuav ua rau lub zog dua. Thaum noj cov zaub mov ntsim, koj tuaj yeem tso tawm qhov hluav taws kub nrog lub cij lossis mov ci.
2. Ua ntej yuav mus pw - dej tsis pom zoo ntawm no vim tias nws yuav ua rau koj mus siv chav dej thaum hmo ntuj. Qhov no yuav tsis pub koj pw txaus thiab koj lub raum los ntawm so.
3. Thaum kawm - koj yuav nkees nkees, tshwj xeeb yog tias koj yog tus pib, tab sis koj yuav tsum tawm ntawm lub raj mis ib cag. Dej tau qaug cawv tom qab ua haujlwm, tsis yog thaum ib qho.
4. Thaum noj mov - nws yog qhov zoo rau haus khob dej ua ntej noj movkom txo qee qhov koj lub siab thiab ua kom koj nqhis dej. Yog tias koj ncav cuag rau lub khob thaum noj mov, koj yuav ua rau tsam plab thiab kem plab tsis tseem ceeb.
5. Yog tias qhov zis tso daj ntau dhau - yog tias koj pom tias nws yog, koj tau haus dej ntau dhau, thiab qhov no ua rau kev ua haujlwm ntawm lub raum tsis muaj txiaj ntsig, yog li koj yuav tsum txo nws txoj kev noj haus kom tsis txhob mob siab thiab tsis nqig, koj tuaj yeem sab laj koj tus kws kho mob.
6. Thaum koj tsis paub tias koj haus dej dab tsi - tej zaum koj mus so thaum muaj xwm, roob yav roob los yog hauv nroog txheej thaum ub. Hauv thawj ob kis, cov neeg ncig xyuas feem ntau pom cov kwj deg uas muaj dej ntshiab. Nws yuav yog, tab sis koj zoo dua tsis siv txhua txoj hauv kev.
Ntawm qhov tsis paub, yog koj pom lub qhov dej txhawv hauv nruab nrab ntawm lub nroog, tsis txhob haus los ntawm nws. Nws yog qhov zoo dua yuav dej los ntawm cov khw nyob ze. Koj yuav tsum tsis txhob haus ib yam dab tsi uas nws tsis paub, vim tias dej yooj yim kis, thiab muaj ntau yam kab mob thiab cov kab mob microbes nyob sab nraud.
Pom zoo:
Cov Dej Haus Twg Yog Cov Muaj Txiaj Ntsig
Tsis muaj dab tsi tuaj yeem hloov peb lub cev qhov kev xav tau ntawm cov dej ntshiab. Qhov no yog qhov tseeb tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev xav tau ntau-noo noo. Tab sis muaj cov dej haus uas, ntxiv rau dej, muab peb lub cev rau ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig.
Thaum Twg Siv Dej Qab Zib Thiab Thaum Twg - Cov Hmoov Ci?
Hauv kev npaj khoom qab zib, ncuav pastries, khoom qab zib thiab khoom qab zib, txhua tus kws ua noj muaj txiaj ntsig ntawm tus kheej siv cov poov xab. Nws muaj cov poov xab, uas ua rau lub khob noom cookie muag thiab puffy. Txawm li cas los xij, thaum txog lub sijhawm los ua cov khoom qab zib, txhua tus neeg nyob rau ib qho ntawm ob qho tshuaj lom neeg ua haujlwm - cov dej qab zib lossis cov hmoov ci.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
10 Muaj Txiaj Ntsig Tsis Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Brussels Sprouts Rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv
Zaub pob qe yog feem ntau cuam tshuam nrog zaub pob, zaub paj los yog zaub paj. Cov zaub no tuaj yeem npaj hauv ntau qhov kev sib txawv thiab feem ntau muaj nyob hauv cov zaub mov txawv rau zaub nyoos, sab zaub mov lossis tais diav tseem ceeb.
Tsis Txhob Sib Xyaw Nws Nrog Turmeric, Tsis Muaj Txiaj Ntsig Nws Yuav Muaj Txiaj Ntsig Zoo Li Cas
Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
