2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus neeg plaub nyob hauv ntiaj chaw no muaj teeb meem nrog lub zais zis. Qee tus neeg mob tsis txawm xav tias lawv muaj mob nkeeg. Qhov no yog vim muaj teeb meem ntau zaus nrog cov tsos mob ntawm tus mob plab, nce acidity, hnyav hauv plab thiab lwm tus.
Cov kab mob Bile tuaj yeem pib tshwj xeeb tshaj yog thaum peb noj tsis raug. Txhawm rau kho thiab txawm tias tiv thaiv kom paub tus kab mob bile uas tseem muaj mob, peb yuav tsum paub noj.
Thaum koj pom tias koj muaj tus kab mob bile muaj kab mob, koj tseem muaj txoj hauv kev zam kev phais mob. Lub xub ntiag ntawm cov teeb meem thiab cov kab mob gallstones tsis yog tas li yuav tsum tau txais hom kev kho mob no, tshwj tsis yog nws cov phab ntsa tsis tau txuas ntxiv. Thawj qhov koj yuav tsum tau hloov yog koj li kev noj haus.
Ua ntej, saib rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj selenium, molybdenum, zinc thiab tooj liab, choline thiab methionine. Lawv pab tswj cov metabolism hauv rog. Siv cov vitamins C hauv ib daim ntawv.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab - qhov yuav tsum muaj nyob hauv txhua pluas noj, ob qho tib si noj qab haus huv thiab neeg mob.
Cov zaub mov tseem ceeb hauv koj cov zaub mov yuav tsum yog artichokes thiab beets - lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov kua tsib.
Zaub pob, zaub cob pob, kale - yuav tsum ua kom tiav thaum noj nrog teeb meem bile.
Apricots - ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, lawv muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Pab txhawb rau lub raum ntxuav thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob.
Txiv kab ntxwv yog qhov zoo ntawm antioxidants. Nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev ua kom cov ntshav txaus thiab muaj ntau cov vitamins B ntxiv rau cov kab mob potassium. Nws muaj lub zog ntxim rau lub cev.
Lemons yog ib qho ntawm cov txiv ntoo muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm cov vitamin C.
Cov txuj lom:
Celery - txhim kho cov ntshav ncig thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntxuav.
Zaub txhwb qaib - zoo rau kev txhim kho kev zom zaub mov. Tseem ceeb txo cov txheej txheem ntawm o.
Dos - muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv detoxifying daim siab, pab tshem tawm cov dej.
Pub khoom noj rau: cov mis nyuj skimmed tshiab, nyiam dua nyuj lub mis, tshiab ua tsev me cheese, kev noj zaub mov tsev cheese, zoo ntsev rau cov kua mis, cov kua ntses uas muaj kua qaub, cov nqaij nyoos tshiab cheese, kefir, tarator tsis muaj qej.
Los ntawm cov nqaij koj tuaj yeem noj cov luav hauv tsev, nqaij nyuj nyoos, nqaij nyuj nyoos, nqaij yaj - ua noj lossis ci lossis nqaij, nqaij qaib nqaij qaib, nqaij ntses nqaij ntshiv, nqaij ntses ntses ntses (barbel, maple, cov ntoo tshiab, kab laum, nqaij daj, ntses dawb, ntses, pike, redfish - feem ntau yog siav lossis grilled), qe dawb, snowballs, zaub paj zaub roj - paj noob hlis, txiv roj.
Lwm yam zaub mov yuav tsum noj kom tsawg thiab zam thaum ua tau.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Nyob Rau Hauv Ib Tus Kab Mob Pancreas
Lub txiav yog ib qho hloov tau elongated nyob tom qab lub plab - txiav Cov. Nws zais cov enzymes tseem ceeb hauv plab thiab cov tshuaj hormones. Cov enzymes secreted los ntawm nws txhawb kev zom thiab nqus ntawm cov khoom noj. Qhov kev tso tawm cov tshuaj hormones los ntawm nws pab tswj kev ntshav qab zib kom zoo.
Khoom Noj Khoom Haus Hauv Bazeda Tus Kab Mob
Tus kab mob Basal yog qhov txawv txav los ntawm ntau dhau ntawm cov thyroid cov tshuaj hormones vim qhov nce ntawm qhov loj me no. Tus kab mob no feem ntau tawm tsam cov neeg uas muaj keeb xeeb. Tus kab mob nce nqi kev siv zog thiab cov metabolism.
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Ua Kom Tiav Cov Khoom Noj Khoom Haus Hauv Cov Khoom Noj Nyoos
Lub ntsiab cai tseem ceeb ntawm cov khoom noj nyoos yog tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub cev yog cog khoom noj rau hauv nws lub xeev ntuj. Kev ua raws li kev noj haus no tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Cov neeg feem coob uas ua raws li cov kev cai no siv sijhawm ntau hauv chav ua noj - txiav, tev, kom qhuav, txhuav.
Khoom Noj Khoom Haus Yooj Yim Hauv Tsev Ua Khoom Noj Rau Easter Qiv
Easter yoo pib pib, tab sis qhov no tsis txhais tau tias peb yuav tsum ua rau peb tus kheej tsis txaus siab ntawm kev noj mov qab. Muaj sijhawm txaus los npaj qee yam qab zib yam tsis tau tsoo sai. Nov yog qee qhov ntawm lawv. Cov nqaij ntshiv noj Cov khoom tsim nyog:
