2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub txiav yog ib qho hloov tau elongated nyob tom qab lub plab - txiavCov. Nws zais cov enzymes tseem ceeb hauv plab thiab cov tshuaj hormones. Cov enzymes secreted los ntawm nws txhawb kev zom thiab nqus ntawm cov khoom noj. Qhov kev tso tawm cov tshuaj hormones los ntawm nws pab tswj kev ntshav qab zib kom zoo. Pancreatitis yog ib yam kabmob uas ua mob rau ntawm lub txiav. Lub hom phiaj, kev noj zaub mov zoo rau lub cev uas muaj ntau nyob rau hauv antioxidants tuaj yeem pab ua kom cov txiav ua ntej tsis muaj mob thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob pancreatitis. Raws li kev tshawb fawb los ntawm University of Maryland Medical Center, cov khoom noj hauv qab no yog qhov zoo rau lub cev me me no tab sis tseem ceeb tshaj plaws.
Tag nrho nplej
Muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo muaj lub txiaj ntsig tsis muaj roj tsawg thiab muab lub cev nrog cov vitamins kom tsim nyog. Raws li kev tshawb nrhiav xyoo 2009 uas tau tshaj tawm hauv Asmeskas Phau Ntawv Xov Xwm Txog Lub Cev (Physiology), kev noj tshuaj thiamine kom txaus thiab tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau kev tso tawm cov tshuaj hormones endocrine los ntawm tus txiav. Cov txiaj ntsig zoo tag nrho cov zaub mov rau cov kua zaub suav nrog: tag nrho cov qhob cij, mov, tseem mov, noj nqaij nplej, oatmeal, buckwheat, nplej xim av, txhuv ntsuab, paj kws, paj, triticale, bulgur, millet, quinoa, pias, tag nrho cov nplej zom.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj ntau cov vitamin C thiab vitamin A, ntxiv rau cov tshuaj antioxidant tseem ceeb. Ib txoj kev tshawb nrhiav xyoo 1990 tau tshaj tawm hauv Food Pharmology thiab Kev Kho Mob qhia tias oxidative kev nyuaj siab thiab kev tsub zuj zuj ntawm cov tshuaj tsis zoo hauv lub cev tuaj yeem yog qhov pib rau qhov pib ntawm kev mob nqaij hlav Kev noj tshuaj tiv thaiv antioxidant tau pom tias txo cov tsos mob ntawm tus mob no. Kev nquag nquag tuaj yeem ua kom cov txiav tsis muaj mob thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab cov teeb meem. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj nplua mias yuav pab kom lub cev muaj zog. Cov zaub mov koj niaj hnub yuav tsum muaj: txiv mab txiv ntoo, txiv kab ntxwv, kua txob, txiv lws suav, zaub ntsuab, zaub cob pob, qab zib, carrots thiab zaub qhwv.
Cov nqaij ntshiv thiab legumes
Lipase yog ib qho enzyme uas tau zais cia los ntawm kev mob siab. Nws yog lub luag hauj lwm pab kev zom cov rog hauv cov khoom noj. Thaum tus kabmob nqus dej hiav txwv mob, nws lub zog dhau los ntawm kev ua haujlwm ntau thiab tso pa tawm yuav tsum raug txo kom tsawg. Peb tuaj yeem tswj hwm nws kom muaj kev noj qab haus huv zoo los ntawm kev txwv tsis pub dhau lub enzyme thiab txo qhov kev nqus ntawm cov rog. Nws raug nquahu kom xaiv hauv koj cov zaub mov txhua hnub ntau nqaij me me xws li: nqaij qaib thiab nqaij qaib, ntses, nqaij npuas nqaij ntses, nqaij ntses nqaij ntses thiab nqaij qaib nqaij.
Kev noj cov taum tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo rau cov nqaij, vim taum ua ke ob qhov tseem ceeb: nws muaj roj tsawg thiab yog qhov muaj cov protein ua qhov tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Taum tseem muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm fiber ntau thiab B ua vitamins. Cov zaub mov uas haum rau koj cov neeg tsis tuaj yeem suav nrog: taum dub, taum dub, xim taum thiab lentils.
Khoom noj siv mis
Zoo li cov nqaij, cov mis nyuj los tseem yog qhov ua kom tsis muaj roj rau lub cev. Txhawm rau kom koj tus txiav ua haujlwm ib txwm ua haujlwm, xaiv cov khoom noj muaj roj thiab rog tsawg. Cov kev xaiv noj qab haus huv rau hauv koj cov zaub mov muaj xws li: mis nyuj skim - txog 1% mis muaj roj, rog thiab yogurt thiab rog tsis muaj rog thiab yog roj cheese tsawg.
Muaj calorie siab thiab muaj protein ntau
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm qhov mob ntawm tus txiav yog poob ceeb thawj vim tsis zoo rau kev zom thiab nqus tau cov as-ham los ntawm kev noj zaub mov, raws li muaj qhov tsis muaj tso pa tawm ntawm pancreatic enzymes. Yog tias koj tus txiav ua paug, noj cov khoom noj muaj protein thiab zaub mov muaj protein ntau kom yuag thiab tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm lub cev tsis ua hauj lwm thiab kev rog rog.
Qee cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau xws li nplej zom, txhuv dawb, ncuav qos yaj ywm, taub dag, oatmeal, qab zib uas muaj roj tsawg thiab cov nplej yog cov xaiv zoo tagnrho. Cov npe ntawm cov khoom muaj protein ntau muaj xws li: ntses, nqaij ntshiv, thiab nqaij qaib. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tsos mob hnyav zuj zus thiab cov kab mob hnyav dua tuaj, koj yuav tsum tau muaj cov kab mob pancreatic enzymes, uas yuav tsum tau noj nrog txhua pluas noj kom pab zom cov zaub mov.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Hauv Bazeda Tus Kab Mob
Tus kab mob Basal yog qhov txawv txav los ntawm ntau dhau ntawm cov thyroid cov tshuaj hormones vim qhov nce ntawm qhov loj me no. Tus kab mob no feem ntau tawm tsam cov neeg uas muaj keeb xeeb. Tus kab mob nce nqi kev siv zog thiab cov metabolism.
Kev Noj Haus Thiab Kev Coj Tus Kheej Rau Cov Neeg Mob Uas Muaj Mob Thiab Mob Caj Dab Ntev
Peptic rwj kab mob, gastroesophageal reflux tus kab mob thiab mob gastritis ntev yog cov kab mob kho tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm kev noj zaub mov kom huv, kev ua neej nyob kom zoo thiab meej pem noj tshuaj. Kev noj zaub mov noj hauv cov kab mob no tsis txhais tau tias tshaib plab.
Khoom Noj Khoom Haus Nyob Rau Hauv Ob Lub Raum Mob
Koj lub raum feem ntau yog pab tshem cov khoom pov tseg thiab dej ntxiv ntawm cov ntshav thiab lub cev. Cov khoom siv pov tseg thiab kua nyeem tau los ntawm cov zaub mov peb noj thiab dej uas peb haus. Yog tias koj lub raum tsis ua haujlwm thaum ntxov, qee cov khoom siv pov tseg thiab kua dej ntxiv yuav nyob hauv koj cov ntshav.
Noj Qab Nyob Zoo Cov Khoom Noj, Contraindicated Nyob Rau Hauv Kev Noj Haus
Muaj cov khoom lag luam uas muaj kev noj qab haus huv hauv lawv tus kheej, tab sis yog tias peb xav kom poob phaus, peb yuav tsum tsis nco qab txog lawv ib pliag - tsawg kawg kom txog thaum peb poob phaus. Qhov no yog qhuav hauv thawj qhov chaw.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
