2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txiv mab txiv ntoo yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm lycopene, ib qho ntawm cov carotenoids uas tau kawm txog tib neeg. Cov kev tshawb fawb qhia tias lycopene tau txais txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis kev mob qog nqaij hlav prostate, mob cancer ntawm lub mis thiab endometrial, zoo li mob ntsws thiab mob hnyuv.
Txawm hais tias koj xaiv cov txiv ntoo rau lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv lossis tsuas yog rau qhov qab zoo, lawv tuaj yeem yog cov ua tshais zoo, npaj lub caij ntuj sov lossis ua haujlwm ua lub vaj.
Yuav luag tsis muaj ib tus neeg twg uas tsis hlub txiv mab txiv ntoo. Zoo li ntau lwm yam txiv hmab txiv ntoo, dib tsis nyob tshiab rau sijhawm ntev heev, thaum koj txiav lawv. Koj tuaj yeem khaws cov txiv ntoo hauv lub tub yees rau lub sijhawm cia ntev.
Yuav ua li cas khaws cov dib liab
1. Rau Khaws cov txiv ntoo tsis muaj yees, khaws cia hauv chav sov li ntawm 18 txog 20 degrees. Yog tias qhov chaw koj yuav cia lawv tau cua thiab txias dua, cov txiv dej tsis muaj dej nyob yuav tsum nyob ntev li kaum txog kaum plaub hnub. Thaum npaj watermelons rau cia sim npaj lawv nyob rau ntawm ib qho deb ntawm txhua lwm yam, raws li cov saum npoo uas koj npaj lawv yuav tsum huv thiab qhuav.
2. Rau khw muag dib liabYog tias nws twb txiav ntev lawm kom nws nyob qis dua tshiab thiab tshiab, koj yuav tsum siv ntawv ci thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Los sis tev lub txiv ntsej muag thiab muab cov nqaij tso rau hauv cov thawv ntim hauv lub tub yees dua. Yog li, lub dib liab yuav tsum nyob twj ywm tshiab rau 2 rau 3 hnub hauv tub yees.
3. Lwm txoj hauv kev rau cia ntawm tag nrho lub cev yog nrog ua cov tawv ntoo gypsum. Rau lub hom phiaj no, koj yuav tsum xaiv cov txiv ntoo uas tsis muaj overripe (nyob rau hauv uas peb tsis tuaj yeem 100 feem pua paub tseeb). Hauv lub thawv ntim uas tsim nyog, sib tov gypsum thiab dej, tus nqi nyob ntawm seb qhov loj ntawm lub txiv duav loj. Thaum koj tau npaj lub plaster, siv ib qho cuab yeej uas tsim nyog thiab siv qhov sib xyaw ntawm cov tev ntawm lub txiv ntsej muag, hauv ib txheej txawm tias koj tsis muaj qhov chaw tsis pom.
Lub hom phiaj yog kom tau ib daim tawv qws ntxiv rau ntawm daim tawv ntoo. Tso rau hauv qhov chaw txias thiab qhov cua kom qhuav cov tawv ntoo uas ua kom tau gypsum. Yog li, dib liab tuaj yeem ntev txog li ob lub hlis. Tshem cov tawv ntoo gypsum ua ntej noj thiab ntxuav kom huv.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Khaws Liab Beets
Txhawm rau khaws cov liab beets rau ntau lub hlis, koj yuav tsum xub xaiv nws. Tshem tawm cov beet taub hau - tsoo thiab lwj. Siv lawv ua kua txiv los yog zaub xam lav, vim tsis tuaj yeem khaws cia. Tom qab txheeb cov beets, tsis txhob ntxuav lawv.
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Xim Dub Thiab Kua Txob Liab
Tus de dub los yog kua txob liab tso rau ntawm cov tais diav feem ntau uas peb npaj. Koj tuaj yeem nrhiav cov kua txob hauv av lossis hauv av taum, thaum lub kua txob liab tuaj yeem ua qab zib lossis kub. Ob qho txuj lom feem ntau khaws cia hauv hnab ntawv lossis hauv cov thawv iav.
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Txiv Av Thiab Cov Dib Liab Rau Lub Cev
Tsoomfwv Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Liaj Ua Teb tau tshaj tawm tias kev noj zaub mov kom zoo rau lub cev yuav tsum suav nrog 1, 5 thiab 2 khob txiv hmab txiv ntoo ib hnub. Noj txiv apples thiab dib liab coj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj zaub mov ntau nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - suav nrog, raws li Harvard Tsev Kawm Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv, txo qis kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg, kab mob plawv thiab teeb
Thaum Twg Tshuaj Ntsuab Los Khaws Cia Thiab Yuav Khaws Cia Li Cas?
Yog tias thaj av ntawm tsob ntoo (tsis suav nrog cov hauv paus hniav) tau sau, nws yog sau thaum lub sijhawm ua paj. Cov paj, nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntim rau hauv pob tawb kom lawv thiaj tsis tawg. Cov hauv paus, noob thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem sau hauv hnab lossis hnab ntawv.
Yuav Ua Li Cas Khaws Thiab Khaws Cov Nqaij Pob?
Yuav kom ua tiav qhov siab tshaj plaws lub neej ntawm kev txiav cov nqaij pob kws ua zaub mov, kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig, cov nqaij npuaj txias tau txias rau hauv qhov chaw ntiav ntiav, ntim cov thawv ntim quav lossis qhwv nruj nreem hauv txhuas ntawv ci lossis yas qhwv.
