Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj

Video: Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj

Video: Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj
Video: 4 yam khoom noj uas tus neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum caiv txhob noj 2024, Kaum ib hlis
Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj
Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj
Anonim

Dib yog cov zaub muaj nyob hauv cov vitamins A thiab C, nws kuj muaj me ntsis magnesium thiab silicon. Nws paub tias muaj 98% dej. Cov txiaj ntsig tau zoo kawg. Pab kev zom thiab tshwj xeeb tshaj yog kev nqus ntawm cov rog thiab cov protein.

Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj lub cev metabolism. Yog tias koj muaj mob caj dab lossis cem quav, noj zaub nyoos tshiab!

Vim nws cov calories tsawg (tsuas yog 10 ib txog 100 grams), dib yog qhov xav noj rau cov neeg uas xav poob phaus. Nws txo qis cov roj (cholesterol) thiab tua cov ntshav qab zib.

Dib tau cov nyhuv ua rau sawv daws quaj thaum sawv ntxov.

Peb muab koj ib daim ntawv qhia rau kev noj qab haus huv thiab lub zog los ntawm dib thiab dej, uas koj yuav poob txawm tias ob peb phaus!

Dib lauj
Dib lauj

Ua ib qho dej haus li ib lossis ob liv dej, txiav ib lub dib rau hauv voj voog thiab muab tso rau hauv dej. Ntxiv cov nplais ntawm ib lub txiv qaub, peb sprigs ntawm nplooj mint tshiab.

Cov dej haus tau tawm hauv tub yees thaum hmo ntuj. Zoo tshaj plaws los ua noj rau hauv lub thawv. Hnub tom qab, haus dej txhua lub sijhawm kom txog rau thaum nws hla dhau.

Qhov dej cawv tshiab no yuav pab tau koj yog tias koj ua raws li kev noj haus thiab kev noj haus - haus no yuav txo qhov koj qab los thiab tshaib plab.

Kev ua khawv koob sib xyaw ua ke yuav txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv thiab ntxuav kev ntxuav lub cev.

Dib nws kuj yog khoom plig ua rau lub ntsej muag tawv nqaij. Shrinks pores, ua kom tawv nqaij thiab du tawv nqaij lub teeb wrinkles.

Tam sim no yog lub sijhawm los siv cov zaub uas muaj txiaj ntsig no, khoom plig los ntawm xwm, kom poob ceeb thawj, noj qab haus huv thiab zoo nkauj!

Pom zoo: