2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kws tshaj lij hais tias cov dej ntxhia tau zoo heev thiab muab lub cev nrog cov zaub mov tsim nyog.
Cov dej muaj zaub mov muaj ntau nyob rau hauv calcium thiab fluoride, uas yog vim li cas nws yuav tsum tau haus feem ntau los ntawm cov poj niam, menyuam yaus thiab cov neeg laus. Nws yog kev cai rau haus qhov nruab nrab ntawm 600 ml ntawm cov dej ntxhia ib hnub. Nws tsis tshua muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev.
Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus haus cov dej muaj ntxhia, raws li lawv xav tau calcium, iron, zinc thiab fluoride feem ntau thaum kev txhim kho. Cov tshuaj fluoride muaj nyob hauv cov dej ntxhia pab txhim kho cov hniav, thiab calcium ua kom cov pob txha zoo dua qub. Tab sis kev siv ntau dhau ntawm tsuas yog cov dej ntxhia kuj muaj nws qhov tsis zoo.
Cov poj niam uas xeeb tub kuj yuav tsum haus dej ntxiv. Lawv xav tau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo dua, haus dej, zaub mov thiab vitamins.
Ua tsaug rau cov tshuaj ntxhia hauv cov dej ntxhia, nws cov txiaj ntsig zoo kuj cuam tshuam rau daim tawv nqaij. Cov neeg uas tsis haus cov dej ntxhia txaus yuav ua rau lub raum lub raum.
Pom zoo:
Tej Yam Yees Siv Kho Tau Ntawm Ci Dej Qab Zib
Ntxiv nrog rau cov khoom tsis sib haum, ci dej qab zib kuj tseem siv rau ntau yam kabmob sib txawv thiab mob ntawm tib neeg lub cev. Nws pab nrog mob qog noj ntshav thiab tseem siv tau rau kev tiv thaiv tom qab cuam tshuam nrog tus kabmob no insidious.
Tej Yam Yees Siv Dej Qab Zib Thiab Dej Txo Qhov Qab Los Noj
Dib yog cov zaub muaj nyob hauv cov vitamins A thiab C, nws kuj muaj me ntsis magnesium thiab silicon. Nws paub tias muaj 98% dej. Cov txiaj ntsig tau zoo kawg. Pab kev zom thiab tshwj xeeb tshaj yog kev nqus ntawm cov rog thiab cov protein.
Tej Yam Yees Siv Lub Zog Ntawm Cov Kua Txiv Pomegranate
Cov kua txiv pomegranate yog cov dej haus tiag tiag uas muaj peev xwm txawv txawv. Pomegranate muaj qhov tshwj xeeb uas kho tau zoo, muaj nyob hauv kua txiv. Suffice nws tau hais tias ib leeg ib khob kua txiv tuaj yeem suav hais tias yog pob tiag tiag ntawm beta-carotene (txheej txheem ua ntej ntawm cov vitamin A), vitamin C thiab tshuaj tua kab mob antioxidant.
Tej Yam Yees Siv Sib Tov Rau Ntxuav Cov Ntshav Thiab Ntxiv Dag Zog Rau Cov Hlab Ntshav
Lub cim tincture tshwj xeeb no thiab muaj peev xwm kho tau zoo txhua qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev. Hauv lub khob ntshiab ntshiab muab 12 cloves ntawm peeled qej, txiav ua plaub qhov. Ncuav peb khob cawv txiv hmab liab, kaw lub hwj thiab muab tso rau hauv lub hnub rau ob asthiv, co lub raj mis tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub.
Haus Cov Kais Dej Es Tsis Txhob Siv Cov Dej Ntxhia
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no siv dej yog qhov kev xaiv zoo dua rau haus - nws yog qhov zoo dua rau ua kom ntxhia. Pediatricians tseem pom zoo nws rau cov menyuam yaus. Hauv lawv lub tswv yim, lub raj dej ntawm cov kais dej hauv tsev yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau cov tub ntxhais kawm, es tsis txhob muab lawv cov nyiaj rau cov dej nrog cov dej muaj ntxhia ntau.
