2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Alabash yog ib qho ntawm cov qoob loo qhwv uas muaj cov khoom lag luam tseem ceeb hauv peb lub tebchaws. Nws tseem hu ua plabNws pom tshwm nyob rau ntawm peb txoj kev ua lag luam, feem ntau yog nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no.
Alabash yog cov nplua nuj nyob hauv cov as-ham, muaj cov vitamins C thiab A, fiber, sodium, potassium, calcium, phosphorus, magnesium. Nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg nws yog ze tshaj plaws rau zaub qhwv. Nws tau tshawb pom tias cov ntsiab lus ntawm ua tiav cov amino acids nyob rau hauv nws cov protein ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev rov ua haujlwm ntawm cov kab mob hauv lub cev.
Hauv 100 gr. alabash muaj 27 calories, 0, 01 g ntawm cov rog nyeem thiab tsis muaj roj cholesterol. Qhov no ua rau cov zaub zoo rau lub plawv thiab ntshav khiav.
Alabash yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C, nrog rau qhov tseem ceeb ze rau cov txiv qaub. Qhov no muab lub zog rau lub cev uas tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, tswj nws qhov kev tiv thaiv kabmob thiab ua kom nws tiv taus ntau yam kabmob.
Vitamin C koom nrog hauv cov txheej txheem redox, hauv kev tshem tawm cov tshuaj lom hauv lub cev, hauv kev tsim thiab kho cov ntaub so ntswg, nrog rau hauv biosynthesis ntawm cov tshuaj hormones. Nws tseem yuav ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.
Cov zaub no lub caij ntuj no kuj yog cov khoom noj muaj fiber ntau. Ntxiv nrog rau qhov zoo rau lub plab, lawv tseem tuaj yeem pab txo kev phom sij ntawm teeb meem zom zaub mov, hemorrhoids thiab mob hnyuv.
Cov ntsiab lus hauv poov tshuaj hauv alabasha muaj feem xyuam rau cov metabolism thiab kev tswj hwm kev ua haujlwm ntawm cov leeg thiab cov leeg.
Tseem ceeb zoo tshaj ntawm cov zaub no yog tias khaws cia hauv cov tsev tshwj xeeb tsis plam nws cov yam ntxwv xws li juiciness, cov ntsiab lus ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov. Nws yog cov cuab yeej no uas tso cai rau nws siv los ua khoom noj muaj txiaj ntsig tsis yog lub caij nplooj zeeg tab sis tseem siv thaum caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoo hlav.
Nyob rau hauv peb lub teb chaws nws yog tsuas yog siv tshiab - tev thiab txiav, mus rau hauv nruab nrab-qhov loj me, thiab npaj rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub xam lav. Nws txaus siab vim tias nws hloov cov zaub xam lav tshiab thaum lub hli txias. Nws tuaj yeem siv raws li cov txuj lom vim tias nws cov kua txiv qab zoo. Ib qho zoo kom ntuag los yog txhoov, garnished nrog txiv ntseej thiab me ntsis txiv ntseej lossis kua txiv qaub, ua qhov qab zoo.
Nrog nws cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj txiaj ntsig vitamin muaj pes tsawg leeg, alabaster tuaj yeem siv tau zoo ua cov tshuaj kho nyob rau lub caij ntuj no. Pab nrog avitaminosis, tsis muaj hlau thiab lwm yam kab hauv lub cev uas muaj ntshav tsis txaus.
Nws tseem yuav tsum tau sau tseg tias cov alabaster me me muaj cov khoom noj khoom haus zoo dua qub thiab khoom noj zoo dua piv rau cov qauv loj.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Zoo Rau Kev Tiv Thaiv Tshav Ntuj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov
Lub caij ntuj sov nyob ntawm no thiab peb cov tawv nqaij yuav tsum muaj kev tiv thaiv zoo los ntawm lub hnub muaj zog. Rau qhov no tuaj yeem pab peb tsis tsuas yog tshuaj pleev ib ce tab sis kuj yog khoom noj. Ntawm no yog cov khoom noj uas yuav muab kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv kev puas tsuaj UV ntau.
Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Tus neeg noj qab haus huv yog tias nws noj ntau yam zaub mov uas muaj cov khoom txaus ntawm txhua yam khoom tsim nyog rau lub cev. Lub neej muaj kev noj qab nyob zoo yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev txhim kho ntawm ntau yam ntawm tib neeg lub neej, kev ua tiav ntawm lub neej muaj kev cia siab thiab kev ua tiav tag nrho ntawm kev ua haujlwm.
Lub Caij Ntuj Sov Lub Caij Ntuj Sov Muaj Los Ntawm Fabkis Zaub Mov
Fabkis zaub mov yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Ntawm cov yam tseem ceeb los hloov nws cov xeeb ceem yog cov xwm txheej ntuj thiab peev txheej ntawm Fabkis. Huab cua sov, noo thiab hiav txwv, thiab Alps nyiam txoj kev loj hlob ntawm kev ua liaj ua teb.
Txiv Mab Txiv Ntoo Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov - Lub Teeb Ci Zoo Nkauj Thiab Khoom Qab Zib Zoo Noj
Txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau lub teeb thiab noj qab haus huv , uas yuav dhau los ua qhov zoo tshaj plaws rau cov khoom qab zib kom ntau thiab qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiv ntoo uas muaj calorie tsawg yuav ua rau muaj kev tshaib nqhis thiab tsis cuam tshuam rau daim duab, thiab lawv lub ntsej muag zoo nkauj pab ua kom muaj kev cuam tshuam zoo heev.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
