Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo

Video: Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo

Video: Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Video: Xov Xwm KUB HEEV HNUB NO - Mekas Puas Pab TaiWan Tua Suav Nriam Hiav Txwv Tiag 01/11/2021 2024, Kaum ib hlis
Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Noj Li Cas Los Noj Qab Nyob Zoo Thiab Noj Qab Nyob Zoo
Anonim

Tus neeg noj qab haus huv yog tias nws noj ntau yam zaub mov uas muaj cov khoom txaus ntawm txhua yam khoom tsim nyog rau lub cev. Lub neej muaj kev noj qab nyob zoo yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev txhim kho ntawm ntau yam ntawm tib neeg lub neej, kev ua tiav ntawm lub neej muaj kev cia siab thiab kev ua tiav tag nrho ntawm kev ua haujlwm.

Kev tawm dag zog lub cev yog ib qho tseem ceeb rau lub cev noj qab haus huv zoo li zaub mov. Feem ntau, kev noj haus yuav tsum muaj ntsis, xwm yeem nrog cov yam ntxwv ntawm tus neeg ntawm lub cev, paub txog kev ua tau zoo ntawm cov khoom siv.

Peb lub cev yog ib qhov system muaj kuab heev rau tus kheej kev tswj hwm. Yog hais tias lub cev hais txog ib yam dab tsi, ces nws yog ib yam nws tsis muaj. Tab sis ntawm chav kawm nws tsis tsim nyog yuav tsum tshaj tawm txoj cai no mus rau qhov huab thiab muab rau cov khoom noj uas tsim kev puas tsuaj, vim koj xav tias koj raug tom.

Yog tias koj noj cov ncuav qab zib nrog pluas tshais rau tag nrho koj lub neej thiab koj lub cev xav tau lawv thaum sawv ntxov - nws yog qhov ntau dua li ib txwm nyob dua li qhov xav tau. Lossis yog tias koj tsis tuaj yeem zam cov khoom noj siv mis ua kom txog thaum tam sim no thiab koj yuav hnov muaj lub siab xav noj zaub mov mis - xav txog seb koj lub cev tsis xav tau calcium.

Kev noj qab haus huv cov khoom noj
Kev noj qab haus huv cov khoom noj

Ib txoj cai tseem ceeb uas koj tuaj yeem ua raws yog hloov koj lub sijhawm noj mov kom tsuas yog lub sijhawm noj mov, tsis txhob nyeem ntawv xov xwm lossis saib TV, uas yuav ua rau koj nqos khoom noj tsis tsim nyog. Kev txiav txim siab ntawm koj tus kheej cov khoom noj uas koj xav tau tiag tiag.

Coob leej ntau tus noj thaum peb tsis tshaib plab. Sim kom tshem ntawm cov cwj pwm no. Lwm tus tseem niaj hnub noj mov vim tias tseem muaj khoom noj ntawm lub phaj. Yog koj ua haujlwm lossis xaj khoom noj kom tsawg, koj yuav tau noj tsawg. Kev noj qeeb qeeb ua rau peb paub txog kev xav ntawm kev tshaib thiab kev noj mov thiab peb tuaj yeem nres noj mov kom sai li sai tau thaum peb tau txais kev txaus siab.

Kev noj qab haus huv zoo
Kev noj qab haus huv zoo

Siv cov paib me me thiab khob uas tso cai rau koj kom noj tsawg. Nco ntsoov tias pluas tshais yog cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws thiab tso cai rau koj noj tsawg dua thaum nruab hnub, thiab tseem hlawv cov calories kom tag rau yav sawv ntxov. Tsis txhob noj cov zaub mov muaj roj tsawg thiab carb tsawg. Koj yuav tsum muaj calories.

Thiab tsis txhob tshaib plab!

Pom zoo: