2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Iceberg salads yog qhov zoo rau txhua hmo noj hmo. Cov tawv mos nplooj ntawm cov zaub xam lav tau yooj yim digested thiab ua ke zoo kawg nkaus uas muaj ntau qhov qab thiab cov khoom xyaw. Peb muab koj peb yam zaub mov txawv nrog zaub xas lav Iceberg - ib qho ntawm lawv muaj peev xwm txawm tias yog khoom noj qab zib.
Iceberg zaub xas lav nrog arugula
Cov khoom tsim nyog: 3 dej khov nab kuab nplooj, 30 g arugula, pitted dub txiv ntseej, 5 txiv lws suav txiv lws suav, 2 tbsp. taum liab, txiv ntseej roj, ntsev, 4 tbsp. lim cov mis nyuj, 2 tbsp. mayonnaise, 2 tbsp. finely grated parmesan, walnuts
Txoj kev npaj: Daim hlais los sis muab txiav pov tseg ntawm Iceberg zaub xas lav, ntxiv rau ntxuav lub taub hau, txiv lws suav, txiv lws suav, txiv ntseej, taum. Hauv lwm lub tais, sib tov cov mis thiab mayonnaise, ntxiv ntsev thiab me ntsis txiv roj. Ncuav cov zaub xam lav rau hauv ib lub phaj thiab ncuav lub sauce, thiab nyob rau sab saum toj sprinkle nrog Parmesan cheese thiab 1 tbsp. finely av walnuts.
Cov lus qhia ntxiv rau Iceberg zaub xas lav yog rau cov txiv hmab txiv ntoo nyias - rau qhov no koj yuav xav tau cov khoom xyaw hauv qab no:
Iceberg zaub xas lav nrog txiv puv luj thiab blueberries
Cov khoom tsim nyog: Zaub xas lav, 200 g blueberries, 200 g txiv pos nphuab, 2-3 cov nplais ntawm cov ntoo thuv (cov kaus poom), vinegar balsamic, txiv roj roj, hazelnuts
Txoj kev npaj: Ntxuav cov dej khov nab kuab thiab cia nws ntws, tom qab ntawd txiav los yog txiav rau hauv lub tais uas tsim nyog. Ntxuav cov txiv hmab txiv ntoo uas seem thiab ntxiv rau lawv cov zaub dej qab zib.
Nws yuav zoo tshaj yog tias koj xaiv txiv pos nphuab me me - ua ntej muab sib xyaw nrog lwm cov khoom lag luam, txiav lawv ib nrab. Pineapple daim tseem txiav rau hauv daim. Thaum kawg, lub caij nyoog nrog balsamic vinegar thiab txiv roj roj me ntsis. Ncuav rau hauv cov tais thiab nphoo nrog coarsely tws hazelnuts rau saum.
Iceberg zaub xas lav nrog nplej zom
Peb qhov kev pom zoo tshiab tshaj plaws yog rau cov pasta zaub xam lav. Rau qhov no koj yuav xav tau txog 200 g ntawm pasta, uas koj yuav tsum tau rhaub thiab ntws. Cia kom txias los yog ntxuav lawv nrog dej txias. Ntxiv cov Iceberg zaub xas lav rau lawv - txiav nws rau hauv cov tawv txaij tuab dua.
Tom qab ntawd tev ib lub dib thiab txiav nws hauv ib nrab, tom qab ntawd ib nrab nyob hauv ob. Txiav cov halves no ua tej daim ntev txog ib nrab cm. Txuas ntxiv rau cov nplej zom thiab dej qab ntsev.
Los ntawm ob lub qej ntawm cov dos tshiab, cais cov plaub xwb thiab txiav ua tej daim me me, tom qab ntawd ntxiv rau lwm yam khoom. Ntxiv ntsev thiab me ntsis txiv roj roj, tom qab ntawd ncuav hnav khaub ncaws ntawm 150 ml ntawm yogurt thiab 2 tbsp. mayonnaise.
Do kom zoo thiab pab, txau nrog cov noob taub dag, uas koj tau ci rau hauv lub lauj kaub qhuav ua ntej.
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Cov Lus Qhia Tsis Pom Txog Ntawm Iceberg Zaub Xas Lav
Iceberg zaub xas lav yog ib qho ntawm cov zaub uas muaj cov khoom noj uas tsis tshua pom nyob hauv peb lub teb chaws txog xyoo kaum xyoo dhau los. Tam sim no, txawm li cas los xij, nws yog nyob ntawm cov khoom lag luam tshaj plaws hauv khw thiab khw muag khoom.
