2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws yog qhov tsis muaj xwm txheej uas cov zaub paj taub yog hu ua "qaum teb txiv qaub" - vitamin C, uas muaj nyob hauv nws ntau dua hauv cov txiv qaub thiab txiv kab ntxwv. Yog lawm, zaub paj dawb tau siv txij li lub sijhawm puag thaum ub, thaum cov neeg Greek thiab cov neeg Loos tau muab nws rau cov tais noj, nrog ntau cov txuj lom. Cov neeg Iyiv thaum ub tau ua nws cov zaub mov zoo kawg hauv pluas mov kawg.
Hauv ib nrab khob Cauliflower nyob rau hauv lub xeev raw nws muaj 1.3 grams fiber, thiab nyob rau hauv ib nrab khob hau zaub hau - 1.7 grams fiber.
Piv rau cov zaub qhwv dawb, zaub paj dawb muaj ntau qhov zoo, tab sis txawm li cas los xij nws siv hauv peb lub teb chaws tsis dav li hauv Western European lub tebchaws. Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg rau zaub paj yog los ntawm tsis muaj qhov zoo ib yam - txog 90% dej, 2.2% protein, 3.2% carbohydrates, 0.8% ntsev pob zeb hauv av.
Cauliflower yog tsis tshua muaj vitamin - provitamin A, B vitamins, nicotinic acid, qhov nruab nrab ntawm 70% vitamin C, vitamin K, folic acid thiab lwm tus. Cov zaub no yog nplua nuj hauv cov zaub mov - sodium, potassium, calcium, calcium, magnesium, hlau, tooj liab, phosphorus, sulfur, chlorine.
Nws kuj muaj pectin, malic thiab citric acid. Txhawm rau ua kom tau zoo tshaj plaws ntawm cov kev ua tau zoo saum toj no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los npaj nws los ntawm kev ncu lossis lossis hauv qhov dej tsawg.
Qhov muaj ntau cov as-ham rau hauv zaub paj ua kom nws muaj txiaj ntsig rau lub siab vim tias nws pab ua haujlwm ntawm cov tshuaj lom ntau dua. Nws tseem yuav pab tua cov kabmob kheesxaws.
Kho cov tshuaj ntsuab qhia pom tias cov zaub paj dawb yuav tiv thaiv kab mob qog nqaij hlav cancer, thiab ntxiv cov txuj lom turmeric rau zaub paj dawb pab txiv neej potency.
Txhua lub caij, cov neeg feem coob ntsib lub caij hloov txawv. Ntawm no lub pob paj zaub ntsuab tuaj yeem pab koj dua. Ua tsaug rau nws cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig koj tuaj yeem rov qab koj qhov kev tshuav tseem ceeb. Ntxiv rau hauv koj cov ntawv qhia zaub mov noj txhua lub lim tiam yuav pab koj tawm tsam kev mob raws caij nyoog.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau ntxiv hais tias pob zaub paj tsis zoo rau txhua tus. Cov neeg uas muaj teeb meem thyroid yuav tsum zam rau nws.
Pom zoo:
Cauliflower - Lub Qab Tshuaj Ntawm Lub Caij Nplooj Zeeg
Cauliflower muaj cov zaub mov ntau, kab kawm, vitamins thiab cov as-ham. Hais txog cov vitamins C, piv txwv li, nws zoo dua rau cov zaub qhwv zoo tib yam, yog li nws tsis muaj qhov xav tias tsuas muaj 50 g ntawm zaub paj dawb muab lub cev nrog cov kev xav tau txhua hnub rau cov vitamin C.
Txiv Qaub Chases Lub Caij Nplooj Hlav Nkees
Raws li cov kws qhia noj haus, nws tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau haus ib nrab khob ntawm freshly nyem txiv qaub kua txiv diluted nrog me ntsis dej txhua txhua tag kis ib nrab teev ua ntej noj tshais. Nws yuav muaj lub zog tonic thiab tam sim ntawd yuav tsav lub caij nplooj ntoo hlav sab nrauv, uas yog qhov tshwj xeeb rau lub hli no.
Lub Tswv Yim Tshiab Rau Lub Caij Noj Su Thaum Lub Caij Nplooj Hlav
Nws yog lub caij nplooj ntoo hlav sab nraud thiab nrog nws los thawj cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tom qab lub caij ntuj no ntev ntev nrog cov ntxhuav ntawm cov nqaij tais thiab cawv liab, peb tos ntsoov rau lub caij nplooj ntoo hlav uas yuav coj ntau yam, tshiab thiab zoo siab rau lub palate.
Hydrastis Chases Qhov Mob Khaub Thuas Thiab Mob Khaub Thuas
Hydrastis yog tshuaj ntsuab uas tib neeg paub rau ntau txhiab xyoo. Muaj pov thawj ntawm nws txoj kev siv tshuaj ua txij li lub sijhawm ntawm Asmeskas Isdias Asmeskas. Cov tshuaj kho lub sijhawm ntawd sib xyaw nws nrog dais roj thiab siv ua tshuaj pleev cov tshuaj tua kab.
Lub Caij Ntuj No Los Ntawm Lub Khw Yuav Pheej Yig Dua Rau Lub Caij No
Lub caij ntuj no pib lub xyoo no nrog tus nqi zaub nce siab. Cov ntaub ntawv ntawm DKSBT qhia tau tias qhov nce siab tshaj plaws tau sau npe nyob rau hauv dib. Cov nqi muag khoom lag luam muag ib kg ntawm cucumbers yog BGN 1.10, uas yog dhia ntawm 22% piv rau lawv cov nqi lub hli tas los.
