2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj yog tus nyiam haus kas fes, qhov no yuav pab koj ua raws li kev noj haus kas fes uas yuav ua rau koj daim duab tsis ua rau koj tsis nyiam qhov koj haus.
Sawv ntxov kas fes nrawm li metabolism thiab tsuas yog ua tsaug rau qhov no koj poob txog li ob puas calories. Cov zaub mov muaj ntxhiab txo qhov qab los noj mov.
Tsuas yog ib khob kas fes ib hnub twg muab nees nkaum feem pua ntawm lub cev xav tau cov vitamins los ntawm pawg R. Kas fes muaj cov organic acids tseem ceeb thiab antioxidant.
Lub zog hluav taws xob ntawm kas fes yog tsawg heev - cuaj calories ib puas millilitres. Koj tuaj yeem sim ib hnub tsis txaus siab nrog kas fes nkaus xwb. Koj yuav tsum haus cov dej muaj ntxhia thiab kas fes haus rau tag nrho ib hnub.
Txawm li cas los xij, kas fes yuav tsum tsis txhob nyob rau qab zib yam tsis muaj mis nyuj lossis qab zib ntxiv. Muaj ib hnub zoo li no yuav ua rau koj poob phaus ntxiv.
Koj tuaj yeem tuaj yeem poob phaus nrog noj zaub mov hauv kas fes nrog txhua lub lim tiam, los ntawm qhov koj yuav poob rau mus rau xya phaus. Tsis muaj piam thaj yog noj thiab ntsev yog txo kom tsawg.
Kas fes yuav tsum yog ntuj, taum av, tsis yog maj. Txhua ntu yuav tsum npaj kom txhij ua ntej noj. Thaum nruab hnub koj yuav tsum haus ob liv dej.
Cov zaub mov muaj xws li noj tshais ntawm kas fes thiab ib qho ci. Thaum noj su, noj zaub xam lav loj uas koj tuaj yeem ntxiv qe hau los yog nqaij siav. Kas fes tseem noj thaum noj su.
Noj hmo yog nqaij ci los yog ntses, xam lav thiab dej. Lwm qhov kev xaiv rau noj hmo yog txiv hmab txiv ntoo nyias.
Raws li kws kho mob, koj yuav tsum tsis txhob haus ntau tshaj li peb khob ntawm kas fes ib hnub, vim tias qhov dhau heev ntawm caffeine muaj qhov tsis zoo rau lub paj hlwb.
Nws yuav ua rau mob taub hau thiab kiv taub hau. Kev nquag haus kas fes ua rau qhov quav, uas nyuaj rau tshem tawm. Thaum haus kas fes, ib txwm haus ib khob dej.
Kas fes muaj qhov ua kom lub cev qhuav dej ntawm lub cev thiab ua rau lub plab hauv plab tag. Cov kas fes ua rau cov quav hniav tsaus rau ntawm cov hniav, yog li koj yuav tsum txhuam koj cov hniav tom qab txhua lub khob.
Cov khoom noj kas fes tsis pom zoo rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv thiab ob lub raum, nrog rau cov ntshav siab thiab lub plab zom mov. Nws tsis tsim nyog haus kas fes yog tias koj tau nce qhov mob tsis txaus ntseeg lossis muaj kev cuam tshuam los ntawm insomnia.
Pom zoo:
Txhua Yam Rau Kas Fes Thiab Kas Fes Rau Hauv Ib Qho Chaw
Hauv tsab xov xwm no koj yuav pom txhua yam koj xav paub txog kasfes thiab kas fes Cov. Ntawm no yog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau peb kev noj qab haus huv. Txhua txhua hnub, ntau lab tus neeg cia siab rau kas fes kom sawv thiab pib lub hnub.
Hnub Kas Fes: Yuav Ua Li Cas Yog Lub Zoo Tshaj Plaws Viennese Kas Fes Ua?
Txhua txhua xyoo txij li xyoo 2002, thaum lub Kaum Hlis 1, ntiaj teb ua kev lom zem International Hnub Kasfes. Nyob rau hauv Austrian lub nroog Vienna, kev ua koob tsheej txog qhov peb nyiam haus hla dhau nrog kev tshwj xeeb. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, vim Viennese kas fes yog qhov tseeb, qhov muaj koob npe ntawm qhov tsis txaus ntseeg.
Peb Cov Qhob Cij Tam Sim No Tsis Muaj Kas Fes Thaj Av Kas Fes
Tsis ntev los no, qhov kev xav ntawm cov tuam ntxhab txog kev nqa cov xim tsaus nti ntawm cov khoom ci bakery tau dhau los ua rau muaj kev ntxhov siab. Nws tuaj txog qhov sib ntxiv ntawm kas fes thaj av, caramel thiab txhua hom xim. Qee tus txawm tau hla lub organic kab thiab pib muab cov khoom txwv tsis pub tso rau hauv lub ncuav, muab cov xim yam xav tau.
Txaus Siab Rau Cov Qhob Kas Fes Zoo Thiab Kas Fes
Cov khw noj mov zoo tshaj plaws hauv nroog npaj txhua yam nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws - nws tsuas yog cov khoom lag luam tshiab, npaj seductively thiab thawj. Txhua lub tais yog ua ke nrog cov cawv uas tsim nyog, tau txais los ntawm cov neeg ua haujlwm zoo thiab tus phooj ywg zoo, thiaj li ua rau txhua lub siab xav ntawm nws cov neeg siv khoom.
Cov Kab Mob Kas Fes Hauv Cov Tshuaj Yej Thiab Cov Dej Qab Zib Hauv Kas Fes
Nws yog qhov zoo-paub qhov tseeb hais tias haus tshuaj yej thiab kas fes muaj qhov ua kom muaj zog rau ob qho tib si concentration thiab kev siv lub cev. Txawm li cas los xij, muaj qhov sib txawv ntawm qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem ntawm cov dej tshuaj yej thiab kas fes.
