2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj zaub mov txhua hnub yog qhov tseem ceeb uas tuaj yeem cuam tshuam peb cov tawv nqaij. Yog tias peb noj zaub mov zoo, peb cov tawv nqaij tuaj yeem ci thiab zoo nkauj. Txawm li cas los xij, yog tias peb ib txwm noj tsis ncaj ncees lawm, peb cov tawv nqaij yuav mob heev zuj zus. Yog li ntawd, nws yog qhov tsim nyog rau peb xyuas cov zaub mov kom zoo hauv lub neej txhua hnub. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas yog qhov tseem ceeb ntawm peb txoj kev noj haus txhua hnub. Feem ntau hais lus, peb yam txiv ntoo pheej yig thiab peb hom zaub muaj peev xwm txhawb tau peb cov tawv nqaij kom zoo.
Tsawb tuaj yeem daws cov ntsej muag ntsej muag thiab chloasma. Lawv muaj protein ntau, rog, rog fiber ntau thiab ntxhia pob zeb. Cov dej ntau hauv cov txiv av tuaj yeem ua kom tawv nqaij noo. Vitamin C tuaj yeem txwv cov pigmentation ntawm melanin hauv daim tawv nqaij. Ntxiv mus, cov nplua nuj tartaric acid muaj nyob rau hauv txiv apples tuaj yeem du pores thiab txo qhov mob.
Txiv kab ntxwv tuaj yeem txhim kho daim tawv elasticity thiab rov tiv thaiv kev laus. Vim tias nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab calcium, txiv kab ntxwv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom zoo nkauj ntawm peb cov tawv nqaij. Feem ntau hais lus, nws tuaj yeem ntxuav cov tawv nqaij, ua rau qaug zog qaug zog thiab ncua kev laus. Cov organic acid muaj nyob hauv lub txiv kab ntxwv ci tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab tshem tawm zoo wrinkles.
Cov ua qab qab txiv ntoo qab zib lawv tuaj yeem ntxuav cov tawv nqaij thiab ua kom nws noo. Lawv muaj ntau cov piam thaj, tartaric acid, vitamins thiab minerals. Lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tshem tawm cov rog thiab ntxuav kom tawv nqaij. Niaj hnub no, ntau ntawm cov khoom xyaw hauv cov txiv pos nphuab tau ntxiv rau cov khoom tu tawv nqaij thiab ntxiv cov ntsej muag zoo. Kev nplua nuj ntawm cov vitamin A thiab potassium tuaj yeem txhim kho koj cov plaub hau raws li kev rho nyiaj.
Vitamin C: koom hauv kev tsim khoom ntawm collagen thiab tiv thaiv hlwb los ntawm kev dawb radicals. Kev tshawb nrhiav pom tau tias los ntawm kev noj zaub mov ntau ntawm cov vitamin C, daim tawv nqaij tuaj yeem tawm tsam kev tiv thaiv oxidative. Nws tau raug pov thawj pom tias cov txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C hauv koj cov zaub mov noj tuaj yeem pab tawm ntsej muag zoo. Cov khoom siv zoo yog cov kua txob (liab / ntsuab / daj), txiv kab ntxwv, txiv pos nphuab, txiv qaub, kiwis, txiv ntoo thiab cov txiv ntoo feem ntau.
Vitamin E.: Cov vitamins no pab tiv thaiv cell daim nyias nyias thiab tiv thaiv UV tiv thaiv. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov vitamin E tuaj yeem ua haujlwm ua ke nrog vitamin C kom muab ib qho ntxiv los tiv thaiv kev laus thiab tawv nqaij tiv thaiv. Nws raug nquahu kom noj avocado, uas yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm vitamin E.
Pom zoo:
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Txiv Ntoo Yog Ib Qho Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Rau Lub Caij Ntuj Sov Tshaj Plaws
Ntxiv nrog rau qhov kub siab, lub caij ntuj sov tseem muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo sib txawv. Tsis ntseeg, ib qho nyiam ntawm cov tub ntxhais hluas thiab laus yog cov kua dej thiab kua txiv ntoo. Txawm hais tias koj nyiam noj nws ib leeg, nrog cheese, lossis hauv daim ntawv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo no tuaj yeem muab rau koj ntau ntau dua li saj kev lom zem.
Cov Dej Nag Me Tawv Nqaij Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Zaub
Xyoo no peb yuav tsis tshua noj zaub txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo vim tias muaj los nag hlob heev, Tsvetan Tsekov hais rau Standart, uas yog tus tswv ntawm cov orchards loj tshaj plaws hauv Bulgaria. Raws li Tsekov cov ntaub ntawv, los nag loj thiab los lawg, uas tau poob rau yuav luag txhua lub tebchaws nyob rau ntau lub hlis, tau qhab-nia txog 80% ntawm xyoo sau qoob loo.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
