2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev ua neej tsis zoo kuj muaj lub txiaj ntsig tsis nco qab, raws li kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb hauv California. Txawm hais tias nws ntseeg tias cov neeg muaj hnub nyoog 18 txog 40 xyoo muaj qhov pab tau zoo thiab nco tshiab, nws hloov tawm tias tsis muaj kev tawm dag zog, kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev haus cawv thiab luam yeeb tuaj yeem muaj qhov tsis zoo.
Kev cim xeeb muaj peev xwm ua tau yooj yim kev cob qhia nrog kev tawm dag zog, thiab cov kws tshaj lij nco tias kev nyeem ntawv yuav tsum tsis txhob raug saib tsis taus los yog. Qhov no yog qhov tseeb ntawm tus qauv yooj yim ntawm kev cob qhia lub hlwb - thaum lub hnub nyoog ntxov, cov phau ntawv tsim txoj kev xav.
TVs thiab koos pij tawj tsis pab ntau rau kev tswj kev nco qab - muaj cov duab tso tawm kom pom hauv daim ntawv ua tiav, uas tsis muab sijhawm rau kev ua tiav. Qhov no ua rau lub cim xeeb tub nkeeg.
Monotonous lub neej txhua hnub thiab cov cuab yeej ua haujlwm ntawm monotonous paub tab kuj ua rau muaj kev puas tsuaj - lub hlwb xav tau cov kev sib tw. Ib txoj hauv kev uas peb tuaj yeem ua rau ntau peb lub neej txhua hnub yog nrhiav cov haujlwm nyiam ua.
Kev nco kuj tseem tuaj yeem nrog cov khoom noj kom zoo. Walnuts, salmon, mackerel yog lub cim xeeb zoo tshaj plaws. Tau kawg, peb tseem tuaj yeem siv qee qhov tshuaj ntsuab - ginkgo biloba, Siberian ginseng, sage, rosemary, qhiav.
Ntau cov kev tshawb fawb ua pov thawj tias Siberian ginseng txhim kho kev txawj ntse. Tej zaum yog vim li cas qhov tshuaj ntsuab no suav nrog qee cov tshuaj los txhim kho kev nco.
Lwm yam kev tshawb fawb qhia sage los yog sage ua lub cim xeeb txhim kho - tshuaj ntsuab yog feem ntau pom zoo rau kev ntxhov siab, poob siab, lub hlwb tsis meej pem, nco tsis meej. Cov kev tshawb fawb no qhia tau tias sage, txawm nyob hauv ib koob nkaus xwb, txhim kho kev nco thiab siab.
Sage tseem muaj cov txiaj ntsig zoo rau Alzheimer cov neeg mob. Ntxiv nrog rau kev tswj kev nco qab, txoj kev dai ntawm cov tshuaj ntsuab yog qhov pom zoo rau cov poj niam thaum lub cev ntas - nws pab tswj kev kub, thiab tiv thaiv kev nyuaj siab.
Nws yog txaus los npaj ib lub decoction nrog 1 tbsp. ntawm tshuaj ntsuab - ncuav 1 tsp. dej npau npau thiab tawm rau kaum feeb. Tom qab ntawd lim thiab haus dej.
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Thaum Twg Tshuaj Ntsuab Los Khaws Cia Thiab Yuav Khaws Cia Li Cas?
Yog tias thaj av ntawm tsob ntoo (tsis suav nrog cov hauv paus hniav) tau sau, nws yog sau thaum lub sijhawm ua paj. Cov paj, nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntim rau hauv pob tawb kom lawv thiaj tsis tawg. Cov hauv paus, noob thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav tuaj yeem sau hauv hnab lossis hnab ntawv.
Daim Ntawv Qhia Zaub Mov Khaws Cia: Yuav Ua Li Cas Ntev Ua Kom Qhov Chaw Tshiab Thiab Nyab Xeeb
Txawm hais tias feem ntau cov neeg siv lawv lub qhov ntswg ua qhov kev ntsuam xyuas ua khoom noj los txiav txim siab seb lawv cov zaub mov puas tseem zoo, hom no tuaj yeem ua tsis ncaj thiab txaus ntshai. Ntau lub cev muaj sia uas ua rau mob plab tsis tsim cov ntxhiab tsw lossis ua pov thawj ntawm lawv lub xub ntiag.
Rosemary Ua Kom Peb Lub Cim Xeeb Qib
Aromatic rosemary yog qhov zoo rau peb kev noj qab haus huv thiab txhim kho kev nco los ntawm 60 thiab 75 feem pua, raws li kws kho mob hlwb los ntawm University of Northumbria hauv Newcastle. Qhov tsis hnov tsw ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem txhim kho kev nco tau ntev ntev, thiab tseem txhawb nqa cov haujlwm ntawm lub hlwb uas cuam tshuam nrog kev laij, hais tias ib pawg kws tshawb fawb tau coj los ntawm Mark Moss.
