2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj ua raws li cov xov xwm hauv kev tshaj xov xwm, koj yuav tsum tau pom tias txhua yam uas cuam tshuam txog kev noj qab haus huv yog qhov sib txawv.
Muaj ib hnub nws tau hais tias cov ntses muaj txiaj ntsig zoo li cas, thiab hnub tom qab nws hloov tawm tias yog tias peb haus tshuaj ntau dhau ntawm nws txoj kev noj, peb tuaj yeem muaj tshuaj lom.
Tag nrho lwm cov khoom raug kho ua qhov zoo ib yam, nrog kev tshwj xeeb tshwj xeeb kom tsis txhob muaj cov khoom noj muaj gluten lossis cov zaub mov muaj lactose.
Yog vim li ntawd nyob rau hauv cov kab hauv qab no peb txiav txim siab kos koj cov xim rau qee cov khoom lag luam uas yuav luag raug dab, thiab muaj tiag tsis muaj laj thawj cais tawm ntawm koj cov ntawv qhia zaub mov.
Saib cov no 5 cov zaub mov tsis tsim nyog saib xyuas qhov muaj kev phom sij:
Cov qe
Coob leej neeg txuas ntxiv mus ntseeg tias kev noj qe ua rau muaj qhov cov cholesterol nce ntxiv, tab sis tseem tsis muaj pov thawj tshawb pom tseeb rau cov lus thov ntawd. Dab tsi tau raug pov thawj yog tias cov roj (cholesterol) phem nce siab los ntawm cov rog txaus cov rog, thiab cov qe tau pom tias yog qhov zoo ntawm cov protein. Lub qe no mas nws yeej cov zaub mov yuam kev rau teeb meem.
Nplej thiab cov khoom uas muaj gluten
Tam sim no, muaj ntau cov lus hais txog kev ua raws li kev noj zaub mov tsis pub gluten, vim tias cov khoom noj muaj gluten tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tab sis xav txog nws yav dhau los, neeg noj dab tsi ntau thiab seb lawv puas muaj kev noj qab haus huv zoo dua li peb.
Yog tias koj saib rov qab rau xyoo dhau los, koj yuav pom tias nws yog cov khoom lag luam uas muaj siab hauv gluten uas yog vim li cas tib neeg tsis muaj kev txom nyem ntau dhau los ntawm cov ntshav qab zib, kab mob plawv lossis rog dhau. Yog lawm, hauv qhov no nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov hmoov nplej tiag tiag thiab tsis tsim nyog, nrog rau kev npaj koj cov mov.
Cov pov thawj ntawm cov lus tshaj tawm no tuaj yeem pom txawm tias cov lus ntawm Peter Deunov, uas nyob hauv nws qhov kev hais lus ntawm 1927 tau qhia cov lus hauv qab no: Yog tias nplej tau cog nrog nkauj, nrog kev xyiv fab thiab kev hlub, lub khob cij uas ua los ntawm nws yuav noj zaub mov zoo, yuav nqa lub zog tshwj xeeb hauv tus txiv neej. Txoj kev ua haujlwm no tseem yuav tsum ua ntawv thov rau kneading thiab ci ncuav. Tus uas ua khob cij yuav tsum yog noj qab nyob zoo, zoo siab, thiab yog tus txiv neej zoo.
Qos yaj ywm
Kev noj ntau dhau ntawm cov qos yaj ywm feem ntau cuam tshuam nrog qhov hnyav nce los yog txoj kev loj hlob ntawm insulin tsis kam. Txawm li cas los xij, nws hloov tawm tias qhov no feem ntau yog vim tias cov ntshav nce ntxiv hauv cov ntshav thiab tsis muaj dab tsi ua rau kev noj cov qos yaj ywm.
Koj tuaj yeem muaj peev xwm noj lawv li siav los yog ci, tsis txhob tsuas yog hnyav qos tais nrog mayonnaise lossis french kib. Yog tias koj tsis xav nce phaus ntxiv, tau kawg.
Fried zaub mov
Los ntawm qhov tsis yog peb pom zoo kom koj noj cov khoom kib feem ntau, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov rog pab ua kom nqus tau qee cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm cov khoom noj uas koj noj. Tsuas yog Fry koj cov zaub mov uas koj nyiam tshaj nyob hauv cov roj zaub thiab hloov nws tsis tu ncua.
Soy khoom
Tsis ntev los no, cov kev tshawb fawb tau ua nrog cov chaw kuaj nas uas tau muab cov khoom lag luam nrog cov ntsiab lus siab ntau ntawm cov kua taum hauv lawv, thiab cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias kua txiv tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo mob cancer mis.
Ib zaug ntxiv, tsis muaj pov thawj tshawb pom tias nws muaj kev phom sij rau tib neeg lub cev, thiab koj yuav tsis yog koj tus kheej piv rau cov nas kuaj.
Yog tias koj xav kawm me ntsis ntxiv txog khoom noj khoom haus, tshawb xyuas qee qhov kev pheej hmoo noj zaub mov tsis zoo.
Pom zoo:
Kev Ntim Zaub Mov Tuaj Yeem Tsis Muaj Kev Phom Sij Rau Kev Noj Qab Haus Huv?
Cov neeg uas tau raug tsa los saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv xyuas cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov ntawm daim ntawv lo ntawm cov khoom hauv khw ua ntej yuav khoom ntawm cov khoom lag luam. Nov yog kev ntsuas uas tuaj yeem tiv thaiv tus neeg los ntawm kev noj zaub mov tsis raug.
Tsib Lub Khoom Muaj Roj Muaj Qab, Muaj Qhov Tsis Muaj Qhov Xav Tias Tsis Muaj Kev Phom Sij
Txhua qhov txhia chaw peb tau qhia tias cov rog yog cov tsis zoo. Txawm peb txiav txim siab noj, peb ib txwm paub tseeb tias nws tsis muaj rog-rog. Cov neeg pab khoom noj khoom haus, kws kho plawv thiab lwm tus tau pom hauv TV thiab Is Taws Nem, qhia rau peb tias peb cov rog rog tsawg dua, nws zoo dua, nws zoo dua rau peb kev noj qab haus huv.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Noj Kom Lav Tias Kev Noj Zaub Mov Ntau Dhau Ua Rau Muaj Kev Phom Sij
Cov kab me me yog cov ntoo txiv ntoo los ntawm cheeb tsam huab cua tsis zoo. Lawv lub tebchaws yog cov tebchaws Esxias yav qab teb, feem ntau Suav thiab Nyablaj. Lawv tau coj mus rau Tebchaws Europe tuaj lig, tsuas yog nyob rau xyoo 19th xwb.
Cov Neeg Asmeskas Ceeb Toom: Cov Zaub Mov Atkins Yog Qhov Muaj Kev Phom Sij
Saib xyuas, poj niam! Tshwj xeeb koj yog leej twg obsessed nrog cov pluas noj thiab yuag! Cov khoom noj uas muaj npe Atkins thiab cov zaub mov muaj carb zoo sib xws tuaj yeem ua kom muaj kev noj qab haus huv! Lub Koom Haum Tag Nrho Cov Khoom Noj Tag Nrho Cov Txiaj Ntsig, ntawm 11 lub hauv paus ntawm Asmeskas cov koom haum Asmeskas yog cov tswv cuab, tau hais tias cov zaub mov zoo li no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau cov kab mob.
Cov Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv: Kev Yoo Mov Yog Qhov Muaj Kev Phom Sij Rau Menyuam Yaus
Ntawm qhov siab ntawm Easter ceev ceev, kev xav tsis sib xws tau tshwm sim hauv xov xwm txog seb puas depriving tsiaj cov khoom lag luam ntev yog qhov muaj txiaj ntsig los tsis siv. Nws tau muab tawm tias cov kws paub txog kev noj qab haus huv tawm tsam qhov kev yoo mov, tshwj xeeb ntawm cov neeg hluas.
